Ilustratīvs foto.

Pēc 18:00 – STOP? Cikos drīkst būt pēdējā ēdienreize 24

Aiva Kalve / Latvijas Mediji

17:23, 11. decembris 2022

Veselam Uzturs

Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

TESTS. Viena no šīm konfektēm ir saindēta, bet tev obligāti jāizvēlas viena – kuru ņemsi? 7

Ciemos – jautrākie cilvēki pasaulē, mājās – īsti īgņas un burkšķi: 4 zodiaka zīmes, ar kurām nav viegli

Bruņoti cilvēki draud Latvijas karavīriem, pēc tam pazūd kameras: ārvalstu mediji ceļ trauksmi par notiekošo uz Latvijas robežas

Lasīt citas ziņas

Tas, cikos drīkst būt pēdējā ēdienreize, atkarīgs no katra indivīda dzīvesstila, darba un atpūtas režīma. Ja vakarā ir fiziska vai garīga slodze, nebūtu pareizi, ja pēdējā ēdienreize būtu sešos vakarā. Drīzāk jāievēro, lai pēdējā dienas maltīte būtu vismaz pāris stundu pirms gulētiešanas.

Bet, ja tik ļoti gribas panašķēties, vajadzētu izlīdzēties ar liesa siera šķēli, gurķi, tomātu. Augļi nav laba izvēle, jo tajos ir cukuri, kas nogulsnējas tauku rezervēs. Pēc ājurvēdas principiem, augļus ieteicams ēst tikai līdz pusdienām.

Lasītākie

TESTS. Viena no šīm konfektēm ir saindēta, bet tev obligāti jāizvēlas viena – kuru ņemsi? 7

Ciemos – jautrākie cilvēki pasaulē, mājās – īsti īgņas un burkšķi: 4 zodiaka zīmes, ar kurām nav viegli

Bruņoti cilvēki draud Latvijas karavīriem, pēc tam pazūd kameras: ārvalstu mediji ceļ trauksmi par notiekošo uz Latvijas robežas

Ja ārzemnieki redzētu, kā iepērkas latvieši, viņiem acis būtu lielas! 10 paradumi, kas ārzemniekiem liktu pabrīnīties

Putins piesauc Hormuza scenāriju Baltijas jūrai: kas slēpjas aiz Krievijas prezidenta jaunā brīdinājuma mums

Jau 20 gadus Latvija pieļauj vienu un to pašu kļūdu ar Eiropas naudu. Godmanis skaidro, kādu

Lasīt citas ziņas

Par nelikumībām ar psihotropo vielu apriti rosina apsūdzēt mediķi un amatpersonu

“Darba diena rit savu ierasto gaitu, līdz kāds pamana, ka kolēģes izskatā kaut kas nav kā ierasti…” NMPD dalās ar svarīgu stāstu

Liellopiem pirmo reizi Latvijā konstatēta zilās mēles slimība

Zinātnieki jau atkal izmēģina vakcīnu pret vēzi, taču šoreiz rezultāti ir daudzsološi

Lasītākie

TESTS. Viena no šīm konfektēm ir saindēta, bet tev obligāti jāizvēlas viena – kuru ņemsi?

Ciemos – jautrākie cilvēki pasaulē, mājās – īsti īgņas un burkšķi: 4 zodiaka zīmes, ar kurām nav viegli

Bruņoti cilvēki draud Latvijas karavīriem, pēc tam pazūd kameras: ārvalstu mediji ceļ trauksmi par notiekošo uz Latvijas robežas

Ja ārzemnieki redzētu, kā iepērkas latvieši, viņiem acis būtu lielas! 10 paradumi, kas ārzemniekiem liktu pabrīnīties

Putins piesauc Hormuza scenāriju Baltijas jūrai: kas slēpjas aiz Krievijas prezidenta jaunā brīdinājuma mums

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vīrieši, pievērsiet uzmanību! Šos piecus pārtikas produktus jums vajadzētu ēst katru dienu

Bērnam sāp vēders! “Sarkanie karogi”, kas liecina – steidzami jāvēršas pēc palīdzības

“Man bija 3000 eiro, bet ko dara sieviete, kurai tādas naudas nav?” Krūts vēža paciente atklāj sāpīgu robu Latvijas veselības aprūpē

Vai tiešām cukurs padara bērnus hiperaktīvus? Šis pētījums, iespējams, lauzīs mītu

Pēc vakcīnas parasti tev kāpj temperatūra un jūties kā salauzts? Atklāta kāda negaidīta saikne ar šo organisma īpatnību

Garšo, bet vai nāk par labu? 9 ikdienā iecienīti produkti, kas var veicināt iekaisumu organismā

Tas, ko Kulbergs šobrīd dara, rada zināmus riskus, pārliecināts politologs Juris Rozenvalds

Tas var beigties pat tiesā! Aviācijas arodbiedrība atklāj nopietnas problēmas “airBaltic” stjuartu atlaišanas procesā

Kur Halovīnam iepirkties uz pusi lētāk? “Rimi”, “Maxima”, “Lidl” un “Pepco” cenu salīdzinājums pārsteidz

Pasaulē bagātākais cilvēks Īlons Masks “ietvītojis” par Latviju; kas viņam bija sakāms par mūsu valsti?

5 veidi, kā uzlabot olmaizīti līdz restorāna līmenim. Pavārs atklāj izcilas idejas

VIDEO. Magone atklāj, ko nav darījusi kopš piedzimis pēdējais bērns

TESTS. Viena no šīm konfektēm ir saindēta, bet tev obligāti jāizvēlas viena – kuru ņemsi?

Čirim pagājušajā gadā diagnosticēta smaga slimība, par ko viņš nevienam nebija stāstījis

“Šis šķiet par traku!” Marta ar meitiņu nonākusi BKUS un piefiksējusi, cik iebiedēts ir personāls

“Senioram tie eiro sakrājas!” Kardiologs Andris Skride aicina sirds slimību profilakses zāles kompensēt 100% apmērā

Kardiologs brīdina par pieciem produktiem, kas var kaitēt sirdij un asinsvadiem

Pēteris Apinis par mikrobiomu un Šlesera slaveno frāzi: “Skaistums nāk no iekšām”

Pacienti samaksā 4 miljonus no savas kabatas: vai Latvija tiešām nevar atļauties pilnībā apmaksāt zāles, kas palīdz novērst infarktu?

BKUS mājaslapas darbības apturēšana ietekmē pacientus – pierakstīties pie speciālista var tikai pa tālruni

“Kāpēc man par zālēm, kas pasargā no infarkta, vēl jāpiemaksā?” Pacients jautā par holesterīna zālēm, NVD atbild

Krīzes laikā katrs eiro ir no svara: kāpēc Latvijā par holesterīna zālēm lielākajai daļai pacientu joprojām jāpiemaksā? LZA sniedz atbildes

Ticīgie visā pasaulē var uzelpot – pāvesta plaušu vēzis nav izplatījies

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.