Ilustratīvs foto.

Pēc 18:00 – STOP? Cikos drīkst būt pēdējā ēdienreize 24

Aiva Kalve / Latvijas Mediji

17:23, 11. decembris 2022

Veselam Uzturs

Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Viņu ceļš ir bruģēts uz panākumiem: 6 vārdi, kuru īpašniekiem liktenis lēmis valdīt

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš mani pagrūda malā…” Priekules nelaimīgajā naktī dežūrējošais apsargs atklāj iepriekš nezināmas detaļas par notikušo

VIDEO. Tās ir briesmas, kāds sastāvs saldumiem! Sieviete visu dienu atstāj uz galda “Karlsons” saldējumu un ir sašutusi 7

Lasīt citas ziņas

Tas, cikos drīkst būt pēdējā ēdienreize, atkarīgs no katra indivīda dzīvesstila, darba un atpūtas režīma. Ja vakarā ir fiziska vai garīga slodze, nebūtu pareizi, ja pēdējā ēdienreize būtu sešos vakarā. Drīzāk jāievēro, lai pēdējā dienas maltīte būtu vismaz pāris stundu pirms gulētiešanas.

Bet, ja tik ļoti gribas panašķēties, vajadzētu izlīdzēties ar liesa siera šķēli, gurķi, tomātu. Augļi nav laba izvēle, jo tajos ir cukuri, kas nogulsnējas tauku rezervēs. Pēc ājurvēdas principiem, augļus ieteicams ēst tikai līdz pusdienām.

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Viņu ceļš ir bruģēts uz panākumiem: 6 vārdi, kuru īpašniekiem liktenis lēmis valdīt

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš mani pagrūda malā…” Priekules nelaimīgajā naktī dežūrējošais apsargs atklāj iepriekš nezināmas detaļas par notikušo

VIDEO. Tās ir briesmas, kāds sastāvs saldumiem! Sieviete visu dienu atstāj uz galda “Karlsons” saldējumu un ir sašutusi 7

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni 77

Slaidiņš: Melnajā jūrā notiek trakas lietas, Ukrainas karš iet ārpus robežām

FOTO. “Kakas uz sienas, vēmekļi stūrī, asinis uz spilvena un uzsprāgusi virtuve!” Sieviete parāda, kā indieši no Jelgavas izpostījuši viņas īpašumu 1

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Donalds Tramps, Sji Dziņpins un Vladimirs Putins – veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un medicīniskais atbalsts – lai nodzīvotu ļoti garu mūžu

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Lasītākie

Viņu ceļš ir bruģēts uz panākumiem: 6 vārdi, kuru īpašniekiem liktenis lēmis valdīt

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš mani pagrūda malā…” Priekules nelaimīgajā naktī dežūrējošais apsargs atklāj iepriekš nezināmas detaļas par notikušo

VIDEO. Tās ir briesmas, kāds sastāvs saldumiem! Sieviete visu dienu atstāj uz galda “Karlsons” saldējumu un ir sašutusi

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni

Slaidiņš: Melnajā jūrā notiek trakas lietas, Ukrainas karš iet ārpus robežām

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Kāpēc sportojot daži kļūst tik sarkani kā tomāti vai pat lillā kā bietes? Lūk, ko tas nozīmē

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Beidzot atbilde uz jautājumu, ko divas dienas uzdeva visi – kāpēc tika atcelts “Pitbull” koncerts?

Granulu ražotāji pasaka “stop”: lielā pieprasījuma dēļ jaunus pasūtījumus vairs nepieņem

Ja Putins izsludinās jaunu mobilizāciju, tas kļūs par pagrieziena punktu karā un atklās vienu būtisku faktu

TESTS. Pamatskolas, vidusskolas vai augstskolas – kuram līmenim atbilst tavas zināšanas?

RAKSTA REDAKTORS

“Man uz 5.stāvu jānes 60 litri ūdens, mugura čupā!” Bijušais “Rimi” kurjers atklāj, cik nežēlīgs ir šis darbs

Pēc KNAB pārbaudes Siguldas dome steidz mainīt noteikumus, kas gadiem ļāva amatpersonām izmantot privātās automašīnas

“Vai audžubērns ēd dārgāk?” Rīgas pašvaldības jaunie pabalsti izsauc diskusiju vētru

Tik ļoti aizrāvās ar telefonu, ka gandrīz kļuva par lāča upuri. Tūrists Rumānijā briesmas pamanīja vien pēdējā brīdī

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Slikta sajūta kuņģī? Produkti, ko ārsti iesaka lietot, lai uzturētu kuņģa veselību

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Taukus nededzina tikai viens produkts – šie 10 kopā palīdz organismam strādāt efektīvāk

Ne tikai labākai redzei: 5 svarīgi iemesli, kāpēc noteikti jādzer burkānu sula

Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.