Foto. pexels-anatolys53
12. Paprika – viena no C vitamīna bagātākajām izvēlēm 0
Ja izdevies izaudzēt papriku pašiem vai pieejama vietējā raža, augustā to noteikti vērts likt galdā.
Īpaši nogatavojusies sarkanā paprika ir bagāta ar C vitamīnu un satur vairākus karotinoīdus. Turklāt to var ēst svaigu, tādējādi izvairoties no daļas C vitamīna zudumu, kas rodas ilgstošas karsēšanas laikā.
Paprika lieliski iederas salātos un uzkodās, bet tikpat labi to var grilēt, pildīt vai pievienot sautējumiem.
10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu
“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru
Tie uzsūc un glabā laimi: 7 priekšmeti, kam jābūt katra latvieša mājoklī
