Foto. pexels-karola-g
10. Augsts trauksmes līmenis 0
Augsts intelekts ļoti bieži iet roku rokā ar paaugstinātu trauksmi. Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar augstāku IQ trauksmes traucējumi sastopami biežāk nekā vidēji populācijā. No vienas puses, šī trauksme kalpo kā aizsardzības mehānisms – smadzenes ātrāk pamana potenciālos draudus un liek reaģēt. No otras puses, tā var kļūt par slogu: traucēt miegu, koncentrēšanos un pat attiecības.
Gudri cilvēki bieži “pārdomā” situācijas līdz sīkumiem, izspēlējot sliktākos iespējamos scenārijus. Daudzi no viņiem mācās apzināti pārvaldīt trauksmi ar meditāciju, sportu, terapiju vai rutīnas izveidi. Ja trauksme kļūst pārāk spēcīga un traucē ikdienas dzīvi, speciālista palīdzība ir ļoti ieteicama.
