Foto: Pijitra Phomkham/SHUTTERSTOCK
Nopietni apdraud veselību: 5 ieradumi, kas visvairāk kaitē sirdij 0
Ikdienas steigā mēs bieži vien aizmirstam par pašu svarīgāko – savu veselību. Kardiologi uzsver, ka rūpes par sirdi nav tikai vecāka gadagājuma cilvēku prioritāte. Jo agrāk sāksiet rūpēties par savu sirds veselību, jo labāk.
Reklāma
Reklāma
Dzimuši ģēniji: šīm zodiaka zīmēm ir augstākais IQ
4
Ieskicēta krievu karavīra – “briesmīgā pretekļa” – seja: “Tāds nogalina atbildīgi, tā ir slima biomasa!”
“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu
99
Nekad nav par vēlu mainīt dzīvesveidu un atteikties no paradumiem, kas kaitē sirds un asinsvadu sistēmai.
Veicot vienkāršas, bet būtiskas izmaiņas dzīvesveidā, iespējams ne tikai mazināt riskus, bet arī būtiski uzlabot dzīves kvalitāti.
Kardiologi iesaka atteikties no pieciem ieradumiem, kas visvairāk kaitē sirds veselībai:
