7 jautājumi, kurus uzdot sev katras dienas beigās līdzsvarotākai dzīvei 2

22:18, 28. jūnijs 2024

Veselam Psiholoģija

Katru dienu mēs atbildam uz simtiem jautājumu – kolēģu, draugu un ģimenes locekļu. Bet vai mēs ko pavaicājam paši sev? Ja nē, mēs riskējam skatīties uz pasauli ar citu acīm. The Huffington Post redaktore Lindsija Holmsa piedāvā katru vakaru pirms gulētiešanas intervēt… sevi.

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

Lasīt citas ziņas

Šie jautājumi ne tikai palīdzēs atcerēties visu to labo, kas pa dienu noticis, bet arī pozitīvi noskaņos kopumā.

1. Ko es šodien iemācījos, uzzināju?

Kāds viegls jautājums, teiks skolnieki un studenti. Bet tie no mums, kas ir vecāki, aizdomāsies. Galu galā, daudzas mūsu darbības ir jau ierastas, darbu veicam automātiski, pat ēdienu receptes, kurus gatavojam, nemainās no gada uz gadu. Tajā pašā laikā tieši vecākos gados mūsu smadzenēm ir nepieciešams apgūt kaut ko jaunu. Ne tikai jaunus svešvārdus, kā mums bieži vien iesaka, bet arī jaunas kustības, aktivitātes un darbības. Lai pilnībā baudītu dzīvi un par to priecātos, nepieciešams atgriezt tajā vieglumu un gatavību priecāties par pārmaiņām.

Tēmas

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Pievērsiet uzmanību nejaušībām! 3 zodiaka zīmes šajās dienās var saņemt svarīgu likteņa mājienu

Lasīt citas ziņas

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

Pēteris Apinis: Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību

Lasītākie

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

TESTS. Vai vari pateikt, kurš no zīdaiņiem ir meitene? 90% cilvēku atbild nepareizi

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

C vitamīns nepasargās no lielākās daļas saaukstēšanās gadījumu, taču tas var palīdzēt vienā citā svarīgā lietā

3 pārtikas produktu grupas, kuras bērniem vajadzētu iekļaut uzturā jau tagad, lai pirms mācību atsākšanās sakārtotu miega režīmu

Zobi būtu jātīra, stāvot uz vienas kājas, – tas nav tikai muļķīgs ieteikums

No pastaigām līdz karijam un vitamīnam, kas obligāti jālieto – 8 vienkārši padomi, kā šoruden uzlabot savu veselību

Pētījums salīdzina trīs populāras diētas: viena no tām sniegusi ļoti labus rezultātus aknu aptaukošanās samazināšanā

RAKSTA REDAKTORS

Ienākumi uz papīra šķiet stabili! Kāda latviešu ģimene detalizēti atklāj, cik nopelna un kur paliek viņu ikmēneša ienākumi

Latvija dažos soļos varētu zaudēt kontroli pār “airBaltic”: “Daudzas lietas var noiet greizi”

“Nekas nav jāgaida!” Semjonovs pauž savu nostāju par kompensācijām pēc CSDD datu noplūdes

TESTS. 1, 2 vai 3? Atbilžu varianti ir tikai šādi, bet atbildēt pareizi spēj tikai 1 no 3

“Tukšas runas!” Pēc bērnu sakošanas cilvēki dusmīgi reaģē uz Kulberga ierakstu

Tikšanās ar Putinu bijušas vienas no neaizmirstamākajām viņa dzīvē! Vitkofs un Kušners paviesojušies Maskavā

Pēc strīda Austrijā aizdegas māja. Tas, ko izdarīja 40 gadus vecais Latvijas pilsonis pēc tam, pārsteidza pat policiju

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

Ķirurģe iesaka tīrīt zobus, stāvot uz vienas kājas: kāpēc tas ir nepieciešams?

Skolotāja kifoze. Kā novērst muguras izliekumu?

Tomātu sezona rit pilnā sparā, bet ēst tos katru dienu var būt bīstami. Eksperti nosauc 5 riskus

Kā motivēt bērnu doties uz skolu? Pirmajā skolas dienā nesakiet tikai “saņemies” – ir 8 daudz labākas frāzes

Murgi traucē naktsmieru? Eksperte nosauc 5 vienkāršus veidus, kā no tiem atbrīvoties

Temperatūra 37,1°C – cik ilgi tā var dzīvot, par to nesatraucoties? Skaidro mediķe

Pēteris Apinis: Septembris nāk ar vilnas zeķēm naktī – nieru veselībai

Ābelēm šogad pilni zari! Ko viens ābols dienā patiesībā dara ar zarnām un sirdi?

Ne tikai klepus! Onkologs nosauc 9 pazīmes, kas var liecināt par plaušu vēzi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.