7 jautājumi, kurus uzdot sev katras dienas beigās līdzsvarotākai dzīvei 2

22:18, 28. jūnijs 2024

Veselam Psiholoģija

Katru dienu mēs atbildam uz simtiem jautājumu – kolēģu, draugu un ģimenes locekļu. Bet vai mēs ko pavaicājam paši sev? Ja nē, mēs riskējam skatīties uz pasauli ar citu acīm. The Huffington Post redaktore Lindsija Holmsa piedāvā katru vakaru pirms gulētiešanas intervēt… sevi.

Lasītākie

Ko nekad nevajadzētu pacelt no zemes? Senie ticējumi sevi ir pierādījuši, bet ko darīt, ja ir svarīgi šo lietu pacelt?

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Organisms signalizē par briesmām: 12 pazīmes, kas var liecināt par nāves tuvošanos

Lasīt citas ziņas

Šie jautājumi ne tikai palīdzēs atcerēties visu to labo, kas pa dienu noticis, bet arī pozitīvi noskaņos kopumā.

1. Ko es šodien iemācījos, uzzināju?

Kāds viegls jautājums, teiks skolnieki un studenti. Bet tie no mums, kas ir vecāki, aizdomāsies. Galu galā, daudzas mūsu darbības ir jau ierastas, darbu veicam automātiski, pat ēdienu receptes, kurus gatavojam, nemainās no gada uz gadu. Tajā pašā laikā tieši vecākos gados mūsu smadzenēm ir nepieciešams apgūt kaut ko jaunu. Ne tikai jaunus svešvārdus, kā mums bieži vien iesaka, bet arī jaunas kustības, aktivitātes un darbības. Lai pilnībā baudītu dzīvi un par to priecātos, nepieciešams atgriezt tajā vieglumu un gatavību priecāties par pārmaiņām.

Tēmas

Lasītākie

Ko nekad nevajadzētu pacelt no zemes? Senie ticējumi sevi ir pierādījuši, bet ko darīt, ja ir svarīgi šo lietu pacelt?

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Organisms signalizē par briesmām: 12 pazīmes, kas var liecināt par nāves tuvošanos

“Man ir informācija arī par dažiem citiem politiķiem…” Tieslietu ministrs komentē Stepaņenko saņemtos dāvinājumus no tēva Krievijā

“Tie, kuri ir labajā Daugavas krastā, ir potenciāli bīstamā situācijā.” Vārpiņš satraukts par Latvijas evakuācijas plānu 10

Mehāniķi nosaukuši sešas problemātiskākās automašīnas: tās ir ļoti grūti un dārgi remontēt 12

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Septembrī – par pusaudžu un jauniešu veselību

Organisms signalizē par briesmām: 12 pazīmes, kas var liecināt par nāves tuvošanos

“Man vēl ir tik daudz ieceru un plānu…” Guntai Ančai, kura tik daudz palīdzējusi citiem, tagad nepieciešama mūsu palīdzība

Pēteris Apinis: Latvijas mežā vākta mellene un audzētavā plūkta krūmmellene kā superpārtika

Lasītākie

Ko nekad nevajadzētu pacelt no zemes? Senie ticējumi sevi ir pierādījuši, bet ko darīt, ja ir svarīgi šo lietu pacelt?

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Organisms signalizē par briesmām: 12 pazīmes, kas var liecināt par nāves tuvošanos

“Man ir informācija arī par dažiem citiem politiķiem…” Tieslietu ministrs komentē Stepaņenko saņemtos dāvinājumus no tēva Krievijā

“Tie, kuri ir labajā Daugavas krastā, ir potenciāli bīstamā situācijā.” Vārpiņš satraukts par Latvijas evakuācijas plānu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

RAKSTA REDAKTORS

“Piena zupa ūdens krāsā un pieci banāni uz grupiņu!” Mamma dusmīga par mazo bērnu mērdēšanu badā

5 iemesli, kāpēc analīžu rezultātu skaidrošanu uzticēt ārstam, nevis mākslīgajam intelektam

Katrai omītei uz palodzes ir šis brīnumaugs, kas var uzlabot ne tikai ādas stāvokli, bet arī kontrolēt cukura līmeni asinīs

Vecmāmiņu ieteikums sirmiem matiem: vienkāršs triks, kas palīdzēs tos padarīt mazāk pamanāmus

RAKSTA REDAKTORS

“Jautājumi ir, bet atbilžu nav…” paciente pēc onkoloģiskas operācijas saskaras ar satraucošu situāciju

Kāpēc grauzt veselu, Latvijā audzētu ābolu, nevis dzert ābolu sulu? Skaidro Pēteris Apinis

RAKSTA REDAKTORS

“Es Elzu katru rītu modināju, vedu pie ārsta, atgādināju trešdienās paņemt flautu uz skolu!” Maija pēc šķiršanās baidās zaudēt meitu, jo vīram ir vairāk naudas

Lācis atnācis līdz Rīgai! Pašvaldība ziņo, kur tas manīts

“Man ir informācija arī par dažiem citiem politiķiem…” Tieslietu ministrs komentē Stepaņenko saņemtos dāvinājumus no tēva Krievijā

“Tie, kuri ir labajā Daugavas krastā, ir potenciāli bīstamā situācijā.” Vārpiņš satraukts par Latvijas evakuācijas plānu

TESTS. Tikai ar spožu prātu apveltītie atpazīst slavenākos latviešu darbus pēc ikoniskām lietām, kas tajos minētas

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Elektrības “ēdāji”: 4 elektroierīces, kas rudenī būtiski palielina elektrības rēķinu

“Atpakaļceļš bija diezgan dramatisks…” Smiltēns Ukrainā piedzīvojis kādu ļoti satraucošu brīdi

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru

Latvijā par holesterīna zālēm joprojām jāpiemaksā pašiem: daļa senioru tādēļ pārtrauc ārstēšanos, jo nav naudas

Latvijā pacientiem par holesterīna zālēm joprojām jāpiemaksā, kamēr kaimiņvalstīs situācija ir daudz pretimnākošāka

Slodze aug, bet algas un pacietība gan nē – arodbiedrība pieprasa veselības ministra Abu Meri demisiju

“Holesterīns nesāp, bet asinsvados var notikt bīstamas pārmaiņas.” Pēteris Apinis skaidro, kuri rādītāji jau ir satraucoši

Vai bērna veselība ir atkarīga no dzīvesvietas? Valsts kontrolei ir skarbi secinājumi par veselības aprūpi reģionos

Kardiologi nosauc populāru ēdiena piedevu – tā nemanāmi aizsprosto asinsvadus

Kas notiks ar organismu, ja biežāk ēdīsi ķirbi? Zinātnieki izceļ 6 būtiskas pārmaiņas

Niktūrija: 200 tūkstoši Latvijas iedzīvotāju naktī mostas, lai ietu uz tualeti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.