Uzturs

5 dārzeņi, kurus pirms gatavošanas nevajadzētu mizot, tostarp kartupeļus. Kāpēc tā?

Slāpst? Ne visi dzērieni līdzēs! 3 dzērienu veidi, no kuriem karstā laikā labāk izvairīties, ja nevēlies riskēt ar savu veselību

Uztura speciālisti atzinuši 8 augļus, kurus ieteicams ēst pirms došanās gulēt

Ko ēst, lai nieres strādātu kā pulkstenis? 5 labākie un sliktākie pārtikas produkti nieru veselībai

Tas, kādā krāsā ir auglis vai dārzenis, norāda, kāda ir to vērtība… Der zināt!

Mazas, gudras izvēles, kas ik dienu liek ķermenim sajust, ka par to rūpējas! 5 rīta dzērieni tukšā dūšā

Ne viss, kas izskatās garšīgi, ir drošs: 5 ēdieni, kas visbiežāk izraisa saindēšanos restorānā

Sāls ne vienmēr ir slikts: 6 veselīgi pārtikas produkti ar nātriju, ko nevajag baidīties iekļaut uzturā

Eksperti brīdina – šie dzērieni vasaras karstumā ir īpaši bīstami

Ko ēst karstā laikā? 9 pārtikas produkti, kas palīdzēs samazināt pārmērīgu svīšanu

Aizmirsi izņemt gaļu no saldētavas? Eksperti brīdina par to, kādas sekas radīsies, ja steigsi to atkausēt mikroviļņu krāsnī

Stipri kauli ir pamatu pamats: 6 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot kaulu veselību

Pat auksta kafija var kaitēt: uztura speciālisti skaidro, kāpēc kafijas dzeršana karstā laikā nav ieteicama

Sojas, mandeļu, auzu… Kurš augu izcelsmes piens ir visinteresantākais uzturvērtības ziņā?

Kuri pārtikas produkti satur vairāk C vitamīna nekā apelsīns un citrons? Uztura speciālisti nosauc 7 labākos dārzeņus

Ne visi rieksti ir vienlīdz veselīgi: produkti, ko vajadzētu izslēgt no uztura

Ēd gudri un dzīvo ilgāk! 10 produkti, kas kaitē sirds veselībai

Kādas 6 labas lietas notiek ar tavu ķermeni, ja regulāri ēd zemenes?

Populāra garšviela var kavēt audzēju attīstību, liecina jauns pētījums

8 supergardi dzērieni, kas palīdz mazināt pārkaršanu karstās vasaras dienās