Uzturs

Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni

Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai

Brīnumlīdzeklis – skābēti kāposti! Tie palīdz ne tikai zarnu traktam, bet pat vairo laimes hormonu

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti

Bīstams veselībai: tūristus brīdina par pārtikas produktiem, kurus labāk lidmašīnā neēst

Ja dzersi kafiju konkrētā laikā… jauns pētījums varētu mainīt mūsu ikdienas paradumus

Vai mūs muļķo? Cīsiņos, kas it kā paredzēti bērniem, atrodam bīstamas E-vielas. Skaidro PVD

Nemetiet ārā sīpolu mizas! Ir vienkāršs triks, kā no tām iegūt vērtīgu uztura bagātinātāju

Sasniedzot 50 gadu vecumu, organismā notiek nozīmīgas pārmaiņas. Domājiet, ko ēdat šajā vecumā!

Vai alkohols var būt veselīgs? Jaunākie pētījumi atklāj satraucošas atziņas

Atpazīsti tās! 11 pazīmes, ka tu, iespējams, nemanot pieņemies svarā

Trīs mērces, kuras nekavējoties vajadzētu izmest no ledusskapja. Kādu kaitējumu veselībai tās var nodarīt?

Kas jāņem vērā, ja gribi notievēt: 3 sliktākie ēšanas paradumi, kas būtiski bremzē vielmaiņu

Vai pārmērīga sarkanās gaļas ēšana var kaitēt smadzenēm? Jauns pētījums atklāj nozīmīgus riskus cilvēku veselībai

Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos

Gribi dzīvot ilgi un laimīgi? 10 ieteicamākie dārzeņi un augļi, kas veicinās garu mūžu

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Pētījumi ar žurkām atklājuši, kas jāēd pusaudžiem, lai uzlabotos viņu atmiņa

Iespējams, atklāts ilgmūžības noslēpums – īpašas brokastis. Kas jāēd no rītiem, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem?