Ilustratīvs foto.

SPF krēms, cepure un pareizs uzturs: četri pārtikas produkti, kas palīdz aizsargāt ādu no saules iedarbības 0

17:14, 27. jūlijs 2026

Veselam Uzturs

Vasarā lielākā daļa cilvēku atceras par saules aizsargkrēmu, cepuri un saulesbrillēm, taču izrādās, ka arī uzturam var būt nozīme ādas aizsardzībā pret saules radīto kaitējumu. Speciālisti uzsver, ka neviens pārtikas produkts nespēj aizstāt saules aizsargkrēmu, tomēr daži produkti satur vērtīgas vielas, kas palīdz ādai labāk cīnīties ar ultravioleto starojumu un samazināt oksidatīvo stresu.

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties! 41

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

Lasīt citas ziņas

Regulāri iekļaujot uzturā noteiktus produktus, iespējams sniegt organismam papildu atbalstu laikā, kad āda ik dienu saskaras ar saules stariem.

Tēmas

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties! 41

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

“Nosita ar vienu sitienu!” Priekules pilsētas svētki beigušies ar traģēdiju: piedzēries policists nogalinājis vīrieti 114

“Ja tā nav krāpniecība, afēra un valsts nozagšana, tad es kaut ko nesaprotu!” Kamēr viens politiķis prasa kriminālprocesu par “Rail Baltica”, cits gaida auditu rezultātus

“Ivo Fomin, vislielākais fui!” Pašmāju mūziķis, vēl nesācis dziedāt, koncertā pamatīgi nokaitina savus fanus 55

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Lasītākie

Četrām zodiaka zīmēm augusts, iespējams, kļūs par gada veiksmīgāko mēnesi. Vai tu esi starp tām?

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties!

Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga

“Nosita ar vienu sitienu!” Priekules pilsētas svētki beigušies ar traģēdiju: piedzēries policists nogalinājis vīrieti

“Ja tā nav krāpniecība, afēra un valsts nozagšana, tad es kaut ko nesaprotu!” Kamēr viens politiķis prasa kriminālprocesu par “Rail Baltica”, cits gaida auditu rezultātus

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Slikta sajūta kuņģī? Produkti, ko ārsti iesaka lietot, lai uzturētu kuņģa veselību

VIDEO. “Policijā nevar strādāt persona ar problēmām ar alkoholu.” Dombrava komentē, vai Rukam būs jāatkāpjas

“Rezultāti ir baisi.” Jautājums par 3. pensiju līmeni atklāj, cik daudzi Latvijā neveido uzkrājumus

Beidzot ledus sakustējies! Pieņemts nozīmīgs lēmums par Gaisa tilta pārbūvi

“Magone pārkāpa dažas lietas…” Elita Drāke caur puķēm pasaka, ka abu draudzībai pienācis gals

VIDEO. Atklātībā nonācis video no Priekules traģiskā notikuma, kurā tika nogalināts skolotājs. Ar vājiem nerviem neskatīties!

“Normunds bija brīnišķīgs kolēģis, uz kuru varēja paļauties.” Priekulē bojāgājušā pedagoga kolēģi publicē aizkustinošu piemiņas vēstījumu

TESTS. Šie cilvēki būtu jāatpazīst katram latvietim – pat nakts vidū. Pamēģini neizgāzties!

Sporta klubā satraucošs gadījums – treneris apcietināts aizdomās par seksuālu vardarbību pret bērniem

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Taukus nededzina tikai viens produkts – šie 10 kopā palīdz organismam strādāt efektīvāk

Ne tikai labākai redzei: 5 svarīgi iemesli, kāpēc noteikti jādzer burkānu sula

Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Šīs piecas skaistumkopšanas procedūras vasarā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba

Pēteris Apinis: Donalda Trampa diēta – ekoloģiski audzēts steiks, skābēti kāposti un citi fermentēti produkti, režīms un fiziskās aktivitātes

Tiesa septembri turpinās skatīt medmāsas krimināllietu par bērna nāvi BKUS

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.