Foto. pexels-karola-g
Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam 0
Magnijs ir viena no organismam svarīgākajām minerālvielām. Tas piedalās simtiem bioķīmisko procesu, palīdz nodrošināt normālu nervu un muskuļu darbību, stiprina imūnsistēmu un veicina kvalitatīvu miegu.
“Lūdzu, piešķiriet šai pārdevējai kādu apbalvojumu!” Pircējs sajūsminās par “Rimi” darbinieci un ļoti vēlas sasniegt uzņēmuma pārstāvjus
“Kad rudens lapas kritīs…” MI Nostradams paredz Latvijai izaicinājumiem pilnu tuvāko piecgadi
Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo
Lai gan par galvenajiem magnija avotiem parasti uzskata riekstus, sēklas un zaļos lapu dārzeņus, arī daži garšaugi var palīdzēt papildināt šīs minerālvielas uzņemšanu.
Kā rakstīts vietnē Health.com, eksperti izcēluši septiņus garšaugus, kuros ir salīdzinoši daudz magnija un vienlaikus arī citas organismam vērtīgas uzturvielas.
