Vai gadžetu mērījumi par miega fāzēm ir uztverami nopietni? Atbild miega speciālists 0
Pavisam nesen kāds no tehnoloģiju milžiem veica atsevišķu aptauju, kuras rezultāti liecināja, ka 66% respondentu lielākais motivators vietpulksteņa iegādei bija tieši to veselības monitoringa rīki. Mēs zinām, ko dara mūsdienu viedpulksteņi – mēra miega kvalitāti, elpošanu, skābekļa asinīs, asinsspiedienu un daudz ko citu.
Ko dod visu šo moderno gadžetu izmantošana un skatīšanās pirms miega? Vai tiešām šādi gadzēti varētu noteikt precīzu miega kvalitāti, – miega fāzes, cik tā ir gara, kura kādā brīdī ir?
Uz šo jautājumu TV24 raidījumā “Uz līnijas” komentāru sniedz Jānis Mednieks, neirologs, miega speciālists: “Tas ir nedaudz apšaubāmi, tas ir tikai tāds aptuvens rādītājs. Kas attiecas uz aprēķiniem, kas saistīti ar sirds ritmu, to gan var ļoti labi noteikt – šie rādītāji savukārt ir ļoti labi izmantojami.”
Speciālists atzīst, ka nevajadzētu gan paļauties, ka ar šādu gadzētu tiek uzstādītas diagnozes. Protams, kā viņš saka, tas būtu izcili, ja kāds gadžets aizvietotu izmeklēšanas slimnīcās, bet tā dienmžēl nav.
