Ilustratīvs foto.

Slikts garastāvoklis? 6 pārtikas produkti labsajūtas uzlabošanai 0

18:40, 2. maijs 2025

Veselam Uzturs

Ja jūtaties nomākts, jums ir sliksts garastāvoklis, tad palīgā var nākt seši veselīgi pārtikas produkti.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Tārps, fekālija vai dupsis? Pirms dod vārdu savam bērnam, padomā vēlreiz: lūk, ko šie populārie vārdi nozīmē citās valodās 2

Kas tāds Krievijas-Ukrainas karā noticis pirmo reizi: Zelenskis nāk klajā ar paziņojumu, kas sašūpojis kara gaitu

Vai tev ir paveicies būt viņu vidū? 3 zodiaka zīmes, kas naudu piesaista kā magnēti

Lasīt citas ziņas

Šo produktu lietošana uzturā var krietni uzlabot pašsajūtu, jo ir saistīti ar labas pašsajūtas hormoniem, kā piemēram, serotonīnu un dopamīnu.

Šķir tālāk un uzzini, kuri produkti ir vērtīgi, kad runa ir par labu noskaņojumu!

Tēmas

Lasītākie

Tārps, fekālija vai dupsis? Pirms dod vārdu savam bērnam, padomā vēlreiz: lūk, ko šie populārie vārdi nozīmē citās valodās 2

Kas tāds Krievijas-Ukrainas karā noticis pirmo reizi: Zelenskis nāk klajā ar paziņojumu, kas sašūpojis kara gaitu

Vai tev ir paveicies būt viņu vidū? 3 zodiaka zīmes, kas naudu piesaista kā magnēti

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Tiem, kas vēlas dzīvot ilgāk: 5 vienkārši ikdienas ieradumi, kas palēnina novecošanos

“Un tu ar viņu apprecējies?” Megana Mārkla nejauši apstiprinājusi gadiem ilgušas baumas par vīru, princi Hariju 11

Lasīt citas ziņas

Eksperti atklāj 5 uztura bagātinātājus, kuri šoruden glābs tavu imunitāti: nē, sarakstā nav D vitamīna

“Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nebaidieties!” Simsons emocionāli uzrunā Latvijas vīriešus

Kā ikdienā samazināt asinsspiedienu bez tabletēm? Kāda no šīm 7 tējām noteikti ir tavā virtuves skapītī

Nosaukti 8 ēdieni, kas vairo laimes sajūtu – tie padarīs jūsu dienu gaišāku

Lasītākie

Tārps, fekālija vai dupsis? Pirms dod vārdu savam bērnam, padomā vēlreiz: lūk, ko šie populārie vārdi nozīmē citās valodās

Kas tāds Krievijas-Ukrainas karā noticis pirmo reizi: Zelenskis nāk klajā ar paziņojumu, kas sašūpojis kara gaitu

Vai tev ir paveicies būt viņu vidū? 3 zodiaka zīmes, kas naudu piesaista kā magnēti

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Tiem, kas vēlas dzīvot ilgāk: 5 vienkārši ikdienas ieradumi, kas palēnina novecošanos

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

RAKSTA REDAKTORS

“Nevienā pasaules valstī kvotas nav pietiekamas” – pirmā lielā intervija ar Rīgas 1.slimnīcas valdes priekšsēdētāju Natāliju Zlobinu

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

RAKSTA REDAKTORS

“Tā ir vecāku nolaidība!” Aina Stomatoloģijas institūtā pārsteidz – tik daudzi bērni tiek vesti labot zobus narkozē

Eksperti šausmās: ar cilvēkiem, kuri bieži izmanto mākslīgo intelektu, notiek kaut kas dīvains

Radiologs kliedē mītu par magnētisko rezonansi: Tur nav radiācijas!

Daudzi cilvēki regulāri pamostas 4 no rīta. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas notiek

“Tāpēc, ka man tā negribas.” Ingmārs Līdaka nāk klajā ar skaidrojumu par savu spārnoto izteikumu saistībā ar Stambulas konvenciju

“Eiropā par slepkavību dod septiņus gadus, bet par to, ka aizstāvi krievus…” Rosļikovs atklāj, kāds sods, iespējams, viņu sagaida tuvākajā nākotnē

“Ko man darīt ar iepirkumu ratiņiem un bērnu?” Kulbergs dusmīgs par automašīnas novietošanas nosacījumiem pie veikala

TESTS. Pazīlēsim? Izvēlies kristāla bumbu un saņem pareģojumu novembrim

Vai Lavrova ēra tuvojas beigām? Signāli no Kremļa liecina par iespējamām pārmaiņām

Viņš nogalināja sievieti bērna un mātes acu priekšā: policija sniegusi jaunāko informāciju par slepkavu Leonu Rusiņu

Vai tev ir paveicies būt viņu vidū? 3 zodiaka zīmes, kas naudu piesaista kā magnēti

“Pat necerējām, ka tas varētu notikt tik īsā laikā.” Kā šobrīd klājas jaunietim, kurš gandrīz nomira pansionāta nolaidības dēļ?

Zinātnieki noskaidrojuši maksimālo vecumu, līdz kuram cilvēks var nodzīvot

Līdz 2028. gadam plāno izveidot 100 sertificētus vēža centrus visā Eiropā

7 produkti, kurus iekļaujot uzturā katru dienu, saņemsiet teju visas organismam nepieciešamās barības vielas

RAKSTA REDAKTORS

“Nē, arī dēlam neteiks!” Ģimene sašutusi par kārtību pēc “ātrās palīdzības” izsaukšanas

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Nekad nekombinējiet medu ar šiem sešiem pārtikas produktiem: lūk, kāpēc!

Covid-19 vakcīna slepenais ierocis pret vēzi? Pētījumā atklāj, ka vakcinētie, iespējams, dzīvo ilgāk…

Kā atpazīt vēzi, kas pat līdz pēdējai stadijai var būt ar pavisam ikdienišķiem simptomiem? Ārste dalās satraucošā informācijā

RAKSTA REDAKTORS

“Mums, pensionāriem, vakcīnas izmaksātu 80 eiro,” lauku iedzīvotāji nesaprot, kā saņemt gripas vakcīnas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.