10 produkti, kas uzlabo bērnu smadzeņu darbību 0
Lasis
Reklāma
Reklāma
Veselam
Ēdieni, no kuriem labāk izvairīties pirms publiskiem pasākumiem… Tie pastiprināti veido gāzes vēderā
Numeroloģija un skaitļu maģija: kā jūsu tālruņa numurs ietekmē jūsu likteni un kad to mainīt?
31
Skabejeva ārdās: Krievijas propagandisti sašutuši par Trampa rīcību saistībā ar Ukrainu
85
Ja vēlies, lai bērnam nebūtu problēmu ar atmiņu, lai viņa smadzenes strādātu labāk, iesakām ēdienkartē ieviest pārtikas produktus, kas labvēlīgi ietekmē smadzeņu funkcijas.
Lasis. Treknā jūras zivs satur smadzeņu funkcionēšanai noderīgas omega – 3 taukskābes, kuru uzņemšana uzlabo smadzeņu kognitīvo funkciju. Bērnam var dot līdzi uz skolu sviestmaizi ar ceptu vai tvaicētu lasi un dārzeņiem (sagrieztu gurķi, tomātu vai salātu lapām).