Ilustratīvs foto

Mūsdienās, ikdienas steigā un aizņemtībā, mēs bieži pieļaujam it kā nevainīgas kļūdas, kas ar laiku var būtiski kaitēt mūsu veselībai. Daudzi no šiem ieradumiem, piemēram, ilgstoša sēdēšana vai pārmērīga kofeīna lietošana, kļūst par ikdienas sastāvdaļu, un mēs tos pieņemam kā normu. Taču, lai gan to ietekme uz mūsu pašsajūtu var šķist nenozīmīga, šādi ieradumi ar laiku var izraisīt nopietnas veselības problēmas – hronisku nogurumu, stresu, un pat ilgstošas sāpes.

Lasītākie

Pirka viesnīcas Horvātijā… Ukrainā gaismā nācis armijas pārtikas iepirkuma skandāls, kur shēmas realizētāji piesavinājušies 18 miljonus ASV dolāru 24

Mājas

10 ēdieni, kurus nekad nedrīkst dot kaķiem — jūs būsiet pārsteigti

Veselam

Brīdina par paracetamolu: pasaulē visizplatītākajam pretsāpju līdzeklim atklāta savāda blakusparādība

Lasīt citas ziņas

Lūk, seši “nevainīgi” ieradumi, kas var nopietni ietekmēt tavu pašsajūtu:

• dalītais
• dzīvesveids
• veselība

Enerģijas zagļi: 4 populāri produkti, kas atņem ķermenim daudz spēka

Veselam

“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera

Veselam

Vai esi iedomājies, kas dzīvo uz dušas uzgaļa un tavas zobu birstes?! Tu to negribēji zināt!