“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera 42

19:27, 21. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Tauku uzkrāšanās vēdera rajonā ir izplatīta problēma, īpaši sievietēm. Pat regulāri vingrojot sporta zālē un ievērojot pareizu uzturu, lai atbrīvotos no “riepas” uz vēdera, nepieciešams ilgstošs darbs.

Lasītākie

Domes deputāts Brēmanis pulksten 2 naktī iesniedz budžeta priekšlikumu, kas sasmīdina visu Latviju 1

Viņas ir kā vīns! 4 zodiaka zīmes, kuru sievietes ar gadiem kļūst tikai valdzinošākas

Pietrūkst cenzūras? Viņķele publicē senu bildi un kaunina Šleseru par “Dailes teātra” nākamo skandālu 23

Lasīt citas ziņas

Lai samazinātu tauku daudzumu uz vēdera, ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un izvairīties no pārmērīgas alkohola lietošanas.

Slavenā fitnesa trenere Džiliana Maikla ir dalījusies ar padomiem, kā efektīvi atbrīvoties no vēdera taukiem.

Tēmas

Lasītākie

Domes deputāts Brēmanis pulksten 2 naktī iesniedz budžeta priekšlikumu, kas sasmīdina visu Latviju 1

Viņas ir kā vīns! 4 zodiaka zīmes, kuru sievietes ar gadiem kļūst tikai valdzinošākas

Pietrūkst cenzūras? Viņķele publicē senu bildi un kaunina Šleseru par “Dailes teātra” nākamo skandālu 23

RAKSTA REDAKTORS

“Mums pārdod lētas preces, bet no mums nozog ko vērtīgāku…” Bīstamā shēma, kas slēpjas aiz “Temu” un “AliExpress” pasūtījumiem 68

Latvijā šogad notiks masu atlaišanas: darba devēji atklāj savus plānus; uz strīpas būs pat Rīgas pašvaldības darbinieki 24

Saldētavu melnais saraksts: 10 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu tur uzglabāt

Lasīt citas ziņas

RAKSTA REDAKTORS

“Mammas gadiem sēž blakus stundās!” Sandra par bērnu-diabētiķu dzīvi skolā, medmāsa atklāj problēmas sakni

Jaunā pētījumā atklāti biedējoši rezultāti: iemīļots gaļas produkts saistīts ar vēzi – pāri darījums pielīdzināms tabakai

Pēteris Apinis: Pa la.lv publikāciju pēdām: HOPS + smēķēšana = nāve

Vai šoziem ir grūti atbrīvoties no saaukstēšanās? Lūk, pieci padomi, kā mazināt simptomus un paātrināt atveseļošanos

Lasītākie

Domes deputāts Brēmanis pulksten 2 naktī iesniedz budžeta priekšlikumu, kas sasmīdina visu Latviju

Viņas ir kā vīns! 4 zodiaka zīmes, kuru sievietes ar gadiem kļūst tikai valdzinošākas

Pietrūkst cenzūras? Viņķele publicē senu bildi un kaunina Šleseru par “Dailes teātra” nākamo skandālu

RAKSTA REDAKTORS

“Mums pārdod lētas preces, bet no mums nozog ko vērtīgāku…” Bīstamā shēma, kas slēpjas aiz “Temu” un “AliExpress” pasūtījumiem

Latvijā šogad notiks masu atlaišanas: darba devēji atklāj savus plānus; uz strīpas būs pat Rīgas pašvaldības darbinieki

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Testosterons sievietēm un protnovecošanas (anti-aging) kults

Tas, cik zobu ir mutē, lielā mērā ietekmē arī visu gremošanas sistēmu! Eksperte brīdina par nenojaustiem par draudiem

Nekas vēl nav beidzies. Notiesātas trīs sievietes par Covid-19 sertifikātu viltošanu

Dažu minūšu laikā… Paņēmiens, kā pārliecināties, vai cilvēkam ir alerģija pret aukstumu

Klāt Zilā pirmdiena, ko mēdz uzskatīt par gada skumjāko dienu: kas tā īsti ir, un kā ietekmē mūsu noskaņojumu?

“Tā gadās…”Konstantinovs vērš uzmanību uz absurdu valsts aprūpes iestādē novārdzinātā zēna lietā

“Bērni vienkārši lido pa gaisu!” Kādu mammu nepatīkami satraucis novērotais “Ušakova kepkā”, viņa aicina būt piesardzīgiem

Jo tālāk, jo trakāk: Tramps plāno “nopirkt” Grenlandes iedzīvotājus

“Tās ir “Dieva čuras”!” Seniore nikna par savādu pakalpojumu apsaimniekotāja rēķinā

Var izpostīt dzīvi acumirklī: nosauktas 5 bīstamākās sadzīves ierīces, kas ir teju katrā mājoklī

RAKSTA REDAKTORS

“Mums pārdod lētas preces, bet no mums nozog ko vērtīgāku…” Bīstamā shēma, kas slēpjas aiz “Temu” un “AliExpress” pasūtījumiem

“Būs pietiekami daudz pārsteigumu!” Jaunups atklāj, kas krasi atšķirs šīs Saeimas vēlēšanas

TESTS. Cik labi tu pazīsti zivis? Makšķerniekiem būs īpaši jāpacenšas, jo uz spēles likts gods

Ukrainas karavīra iespaidīgā atveseļošanās Latvijā pēc tam, kad kara laukā tika “sabombardēts”

10 pazīmes, ka tev jau ir izdegšana vai drīzumā tā būs, ja neko dzīvē nemainīsi

Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā

Ne tikai lasis! Nosauktas 6 zivis, kas burtiski “uzlādē” organismu ar D vitamīnu

RAKSTA REDAKTORS

Viņš mira slimnīcā… Dace palikusi bez tēva, jo mediķi it kā atteikušies viņu laikus nosūtīt uz pārbaudēm

Ēd katru dienu, un tavas aknas būs pateicīgas! Produkti, kas nāk par labu aknu veselībai

Modinātājs tevi nodod: ko par tevi atklāj laiks, kad mosties?

Saldus medicīnas centrs jau 10. gadu rīko unikālu akciju, bez maksas konsultējot pacientus

Ieradums, kas populārs arī pie mums, ir kaitīgs sirds veselībai – vai zini, par ko ir runa?

RAKSTA REDAKTORS

Valstsvīri plāta rokas, medmāsas “zem riteņiem”, bet bērniem tā arī nepalīdz: haoss skolās ir lielāks, nekā sākumā šķita

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.