“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera 42

19:27, 21. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Tauku uzkrāšanās vēdera rajonā ir izplatīta problēma, īpaši sievietēm. Pat regulāri vingrojot sporta zālē un ievērojot pareizu uzturu, lai atbrīvotos no “riepas” uz vēdera, nepieciešams ilgstošs darbs.

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta 5

Kāpēc jūs maksājat tik daudz par elektrību? 5 slēptie “enerģijas rijēji” jūsu mājās

Lasīt citas ziņas

Lai samazinātu tauku daudzumu uz vēdera, ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un izvairīties no pārmērīgas alkohola lietošanas.

Slavenā fitnesa trenere Džiliana Maikla ir dalījusies ar padomiem, kā efektīvi atbrīvoties no vēdera taukiem.

Tēmas

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta 5

Kāpēc jūs maksājat tik daudz par elektrību? 5 slēptie “enerģijas rijēji” jūsu mājās

10 slaveni cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Iemesli ir fascinējoši

Trīs zodiaka zīmes šodien riskē iztērēt pārāk daudz – vai esi viens no tiem?

Piekrīti? Sievietēm ar īsiem matiem piemīt šīs 11 īpašās rakstura iezīmes

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Austrumu slimnīcā ar unikālu metodi no audzēja glābti jau vairāki desmiti cilvēku

“Slimnīca nevar uzņemt pat 10 pacientus vienlaicīgi,” Golubovska atklāj skaudru ainu, ka nekādai X stundai Latvijā nav gatavi

Jūsu kauli noveco ātrāk, nekā domājat: 7 ieteikumi, lai vecumdienās izvairītos no kaulu problēmām

Lieliski jaunumi no Bērnu slimnīcas! Paplašinātas iespējas dzirdes izmeklējumiem bērniem jau no trīs mēnešu vecuma

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta

Kāpēc jūs maksājat tik daudz par elektrību? 5 slēptie “enerģijas rijēji” jūsu mājās

10 slaveni cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Iemesli ir fascinējoši

Trīs zodiaka zīmes šodien riskē iztērēt pārāk daudz – vai esi viens no tiem?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ne tikai “iztīrīs” ķermeni, bet arī stiprinās imunitāti! Ārsti nosauc 4 pārtikas produktus, par kuru lietošanu ķermenis tev būs pateicīgs

Prezidents iestājas par PSRS laikā psihiatriskajās iestādēs nepamatoti ievietoto cilvēku reabilitāciju

Pēc Eiropas vadlīnijām asinsspiedienam jābūt 130/80, pēc Amerikas – 120/80

Eksperti brīdina – šīs zivis ir īpaši kaitīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem

Kāds ir migrēnas pacientu atbalsts ārzemēs? Cik ļoti Latvija atpaliek šajā ziņā?

Kā izārstēt migrēnu? Vai tas vispār iespējams?

RAKSTA REDAKTORS

“Ja viņu te nebūtu, tas ietekmētu ēdiena piegādes cenu!” “Bolt Food” vadība skaidro ārvalstnieku nodarbināšanas situāciju

Krievija, iespējams, gatavo “Trojas zirgu” tīklu Eiropā: izlūkdienesti atklāj satraucošos detaļas nekustamo īpašumu darījumos

“Vai Latvijas iedzīvotājiem tiešām jāsponsorē šāds cilvēks?” Izskan skarbs viedoklis par no Latvijas izraidīto pilsoni Laņkovu

Piekrīti? Sievietēm ar īsiem matiem piemīt šīs 11 īpašās rakstura iezīmes

VIDEO. 100 000 eiro “par galvu” – likvidēta Putina slepkavu-panikas sējēju brigāde. Tās misija Ukrainā bija plānota grandioza

“Raudu un jūtos kā sliktākā mamma pasaulē…” Bērnam atsaka ārsta vizīti ikdienišķas kļūmes dēļ

Ja jūsu transportlīdzekļa numurā ir šie cipari… Ko par jūsu dzīvi atklāj auto numura zīme?

VIDEO. Daugavpils parkā noticis sprādziens, kurā cietis cilvēks – izskan versija par iespējamo negadījuma cēloni

Ja kādam no vecākiem ir migrēna, ka tā varētu būt arī bērnam?

“ZinZino” izārstēs, iedzer ūdeni, ejam pamīlēties: migrēnas pacienti uzskaita lielākos mītus par šo slimību

Kā migrēnu ietekmē kafija un saldumi?

“Man vienalga viss!” 8 frāzes, kas signalizē, ka cilvēkam tieši šobrīd ir nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

Ja ēd par daudz: 11 dabiski veidi, kā nomākt apetīti

Jūti februāra skumjas? Izmēģini šos 3 pārbaudītos skandināvu rituālus, lai uzlabotu garastāvokli

Metam visu lieko pie malas – pasauli pārņem atturēšanās laiks jeb gavēnis, arī latvieši ir apņēmības pilni

Šos 4 pārtikas produktus nevajadzētu lietot kopā ar alkoholu: jūs apreibināsities vēl ātrāk

Šis triks glābj no straujas insulīna panikas: pētījums apstiprina – šo 2 produktu kombinācija ir īsts glābiņš

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.