Ilustratīvs foto

Aizvien pierādās probiotiku labvēlīgā ietekme uz veselību 5

Pēdējos gados ir pieaudzis probiotiku – dzīvu mikroorganismu, kas pierādījuši labvēlīgu ietekmi uz cilvēka veselību, – patēriņš iedzīvotāju vidū dažādās valstīs. „Probiotikas arī tiek pētītas no dažādiem aspektiem, un atklājumi nenoliedzami ir šiem mikroorganismiem labvēlīgi,” norāda “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

Ja uz ielas piedzīvota epilepsijas lēkme un izsaukta “ātrā” palīdzība, pēc tam par izsaukumu būs jāmaksā?
FOTO. Nevar ne pazīt! Mūziķis un komponists Guntars Račs pārvērties līdz nepazīšanai
“Vai lidmašīnā ir kāds ārsts?” Skride lidmašīnā, kas bija ceļā no Amsterdamas uz Bostonu, izglābis kāda pasažiera dzīvību 15
Lasīt citas ziņas

Balstoties uz dažādos pētījumos iegūtajiem rezultātiem, farmaceite aplūko secināto par atsevišķu probiotiku labvēlīgo ietekmi uz cilvēka organismu. Tiesa, te minēti tikai daži pētījumos iegūtie fakti. Probiotiku izpēte ir zinātnieku redzeslokā un pētījumi noris joprojām.

„Aptiekās ir plašs produktu piedāvājums, kuri satur probiotiskās baktērijas, tādēļ, izvēloties līdzekli, ir svarīgi konsultēties ar farmaceitu un saprast, kāds ir šo produktu sastāvā esošo probiotiku mērķis un funkcija, nonākot organismā,” saka “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

CITI ŠOBRĪD LASA

Bifidobaktērijas

Lielākā daļa bifidobaktēriju sugu atrodas kuņģa un zarnu traktā.

Viena no daudz pētītām ir bifidobaktēriju suga Bifidobacterium animalis.

Lūk, daži piemēri tam, kas konstatēts pētījumos par šo bifidobaktēriju!

  • Bifidobacterium animalis var palīdzēt normalizēt vēdera izejas biežumu.
  • Pierādīta korelācija starp probiotikām un imūno šūnu darbību, kas kā atbildes reakciju rada citokīnus, turklāt atbildes reakcija palielinās, palielinot lietoto probiotiku devas.
  • Lietojot kopā ar laktobaktērijām, var ievērojami samazināt ar antibiotikām saistītas caurejas biežumu un ilgumu.
  • Pētījums, kurā pacienti saņēma gripas vakcīnu un bifidobaktēriju animalis, uzrādīja, ka probiotiku grupā bija ievērojami lielāks to pacientu skaits, kuriem antivielu līmenis pēc gripas vakcīnas palielinājās vismaz divas reizes.
  • animalis uzņemšana labvēlīgi ietekmē augšējos elpceļus infekcijas laikā.

Bifidobaktērija Bifidobacterium breve pētīta saistībā ar zīdaiņu un bērnu veselību.

  • Pētījumā konstatēts, ka priekšlaikus dzimušajiem breve ievadīšana samazināja patoloģiskos vēdera simptomus un uzlaboja svara pieaugumu.
  • breve konkrētu celmu ikdienas lietošana samazināja zīdaiņu koliku izpausmes biežumu gan ar krūti, gan ar pudelīti barotiem mazuļiem.
  • Pētījumā vērtēta breve (BBG-01) celma iedarbība uz bērniem ar diagnozi vēzis. Konstatēts, ka probiotiku ievadīšana ir efektīva drudža epizožu mazināšanā. Tās var būt arī kā papildinājums ķīmijterapijas laikā, lai uzlabotu vispārējo veselības stāvokli un mazinātu komplikāciju risku.

Bifidobaktērija Bifidobacterium longum noderīga gan gremošanas sistēmas, gan imūnās sistēmas veselībai.

  • longum saturošu piena produktu patēriņš var uzlabot vēdera izejas biežumu un mazināt aizcietējumus pieaugušajiem.
  • Var uzlabot gados vecāku cilvēku noturību pret patogēniem vīrusiem, un to var izmantot, lai uzlabotu imūnreakciju, vakcinējot pret gripu.
  • Pacientiem, kam veikta zarnu operācija jeb kolorektālā rezekcija, probiotiku lietošana mazināja pēcoperācijas iekaisuma reakcijas un uzlaboja hematoloģiskā un uztura stāvokļa atjaunošanos.
  • longum lietošana samazina elpceļu slimību simptomu (drudzis, iesnas, klepus) ilgumu.

Bifidobaktērija Bifidobacterium bifidum svarīga imūnsistemas normālas darbības nodrošināšanā.

  • Piemīt patogēno baktēriju inhibējošā (kavējošā) iedarbība.
  • Ir pārliecinoši pierādījumi tam, ka šīs bifidobaktērijas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un aizsargā no alergēniem.
  • Probiotiskie polisaharīdi, kas izdalīti no Breve, ir parādījuši pretčūlu iedarbību gan tieši, gan netieši, piemēram, imūnsistēmu stimulējoši.

Laktobaktērijas

Baktērijas, kas pieder pie Lactobacillus ģints, ir pienskābās baktērijas. Tās sastopamas augos vai augu izcelsmes produktos, skābbarībā, raudzētā pārtikā, piemēram, jogurtā, sierā, olīvās, marinētos gurķos, kā arī cilvēka mutes dobumā, kuņģa un zarnu traktā un sievietes makstī. Tieši kuņģa un zarnu traktā sastopamās Lactobacillus sugas ir izpelnījušās milzīgu uzmanību to veselību veicinošo īpašību dēļ. Parasti tās izmanto kā probiotikas.

Lactobacillus rhamnosusgan caurejas, gan kariesa izpausmes mazināšanai

  • Sievietēm, kuras pēcdzemdību periodā saņēma šo laktobaktēriju, bija ievērojami zemāki depresijas un trauksmes rādītāji.
  • Spēj samazināt antibiotiku izraisītas caurejas risku.
  • Var aizsargāt pret dažādiem citiem caurejas veidiem, piemēram, ceļotāju caureju, akūtu ūdeņainu caureju un akūtu ar gastroenterītu saistītu caureju.
  • Spēj mazināt zobu kariesa izpausmes.
  • Atsevišķiem Rhamnosus celmiem ir novērota labvēlīga ietekme urīnceļu infekcijas ārstēšanā.

Laktobaktērija Lactobacillus acidophiluspret bakteriālo vaginozi jeb piena sēni

  • Lactobacillus uztura bagātinātāji (tostarp acidophilus), ko lieto katru dienu, var palīdzēt novērst un ārstēt bakteriālo vaginozi, ko izraisa maksts mikrofloras nelīdzsvarotība.
  • Konstatēts, ka sešu mēnešu ikdienas acidophilus lietošana samazināja drudzi par 53%, klepu – par 41%, antibiotiku lietošanu – par 68% un skolas prombūtnes dienas – par 32%.
  • Probiotikas piedevas, kas satur acidophilus, ir efektīvas kopējā holesterīna un ZBL (sliktā) holesterīna līmeņa pazemināšanā.

Vai probiotiku lietošanai mēdz būt blaknes?

„Jā, raugoties uz pasaules datiem, ir fiksēti ziņojumi par to, ka, lietojot probiotiskās baktērijas lielākās devās nekā paredzēts, mēdz būt diskomforta sajūta kuņģa un zarnu traktā, piemēram, vēdera pūšanās un meteorisms, taču parasti tas ir īslaicīgi. Reti, tomēr ir cilvēki, kuriem atsevišķas probiotiskās baktērijas var izraisīt alerģisku reakciju. Daži ir ziņojuši arī par asinsspiediena pazemināšanos, rīkles pietūkumu un niezošiem izsitumiem,” norāda farmaceite.

Kā probiotikas mijiedarbībojas ar medikamentiem?

  • Lietojot probiotikas antibiotiku terapijas laikā, jābūt vismaz divu stundu starpposmam.
  • Pretsēnīšu līdzekļi var samazināt lietoto rauga baktēriju efektivitāti.
  • Probiotikas jālieto piesardzīgi tiem, kuri lieto imūnsupresantus un ķīmijterapijas līdzekļus, jo probiotikas var izraisīt infekciju vai patogēnu kolonizāciju cilvēkiem ar novājinātu imunitāti.
  • C vitamīns darbojas kā augšanas faktors daudziem baktēriju celmiem.

Konstatēta mijiedarbība arī ar citiem medikamentiem, tādēļ, pirms probiotiskā līdzekļa iegādes aptiekā noteikti jākonsultējas ar farmaceitu un jāizstāsta par visām tobrīd lietotajām zālēm.

Probiotiku pētījumi turpinās

“Pētījumi apliecina, ka probiotikas var būt efektīvas kuņģa un zarnu trakta traucējumu, piemēram, kairinātās zarnas sindroma gadījumā, pret ceļotāju caureju, gremošanas traucējumiem, antibiotiku izraisītas caurejas profilaksei, ka tās der vispārējās veselības uzlabošanai. Uzrādīti arī daudzsološi rezultāti vēža papildterapijā, nieru slimību gadījumā un aptaukošanās ārstēšanā. Joprojām norit pētījumi, vai probiotiku efektivitāte būs novērojama autisma, pankreatīta, fibromiolģijas un citu slimību ārstēšanā.

Plašāk raugoties – probiotiku (arī prebiotiku un sinbiotiku) joma var veicināt jaunas pētniecības nozares attīstību, paverot ceļu personalizētai medicīnai un, iespējams, pat nākotnes bioterapijai,” uzsver farmaceite Ērika Pētersone.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Ilze Aizsilniece: Vairāk nekā 10% Latvijas iedzīvotāju ir ļoti nopietnas veselības problēmas
VIDEO. Ķīnā nopietni pieiet Covid-19 inficēto izķeršanai. Kā to dara lidostās? 2
Kādēļ pēc ilgāka darba ar datoru sāk grauzt un sūrst acis? 7
Sargā sevi no gripas un citiem vīrusiem – tie uzņem apgriezienus visā Eiropā
Ja uz ielas piedzīvota epilepsijas lēkme un izsaukta “ātrā” palīdzība, pēc tam par izsaukumu būs jāmaksā?
FOTO. Nevar ne pazīt! Mūziķis un komponists Guntars Račs pārvērties līdz nepazīšanai
“Vai lidmašīnā ir kāds ārsts?” Skride lidmašīnā, kas bija ceļā no Amsterdamas uz Bostonu, izglābis kāda pasažiera dzīvību 15
VIDEO. Jauna latviešu sieviete veikusi eksperimentu, vai var izdzīvot ar 100 eiro mēnesī: “Es ļoti gribu ēst!” 137
Kur patiesībā tiek ražots jaunais Moskvičs, vai to vairs var saukt par krievu auto? 10
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas?
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
“Veselības centru apvienības” speciālistu ieguldījums novērtēts ar Veselības ministrijas atzinību 8
Izcilība „Mēness aptiekas” farmaceitu darbā novērtēta ar Veselības ministrijas pateicību
Kad galvassāpes ir diabēta dēļ jeb septiņi jautājumi par cukura diabētu 3
Par līdzekļiem pret klepu, rudens vīrusiem un profilaksi 1
Liekais svars iedzīvotāju priekšstatos ir galvenais cukura diabēta rašanās iemesls 1
Aizvien pierādās probiotiku labvēlīgā ietekme uz veselību 5
Seši padomi, kas palīdzētu izgulēties 2
VCA Magnētiskās rezonanses kabinetā TC „Sāga” un tam tuvējā „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 1
Mēness aptieka: tikai piektā daļa Latvijas iedzīvotāju gatavojas vakcinēties pret Covid-19 – uz pusi mazāk pret gripu 50
Jeļena Bebre: „No aptiekas apmeklētājiem mācos dzīvesprieku” 7
Rīgā Pļavnieku apkaimē būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 9
„Mēness aptieku” funkcionalitātes pilnveidē šogad investēts aptuveni miljons eiro
Daugavpilī būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Iesnu laiks! Kā pareizi lietot līdzekļus degunam 1
VCA un „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Kas var paaugstināt asinsspiedienu? 4
Par zināšanās balstītu drosmi un klientam palīdzīgiem niekiem farmaceita arsenālā 1
Mēness aptieka: ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju rudens saistās ar slimošanas laika sākumu 8
„Mēness aptieka” desmito reizi atzīta par mīlētāko zīmolu farmācijas nozarē 6
Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai 2
Nepareizs leņķis vai pārāk īss tīrīšanas laiks? Kādas ir 10 biežākās kļūdas, tīrot zobus 7
„Veselības centru apvienība”: Sabiedrības attieksme pret savu veselību un vakcinācijas nepieciešamību mainās 15
Dzalbs: Tiek prognozēts, ka gripa šogad varētu būt diezgan smaga un skart lielu iedzīvotāju daļu 69
“Gribam žeņšeņu arī Latvijā!” Ar ko šobrīd nodarbojas Vides risinājumu institūta pētnieki? 4
Galvas mežģis – kā atrast bērnam piemērotāko pulciņu? Šeit dažas atbildes 1
Bērnu slimnīcas virsārste: Katru diennakti vismaz pieciem mazuļiem atklājam respiratori sincitiālo vīrusu 11
Latvijā būtiski pieaug RSV izraisītās infekcijas izplatība – sevišķi bīstama šī infekcija ir jaundzimušajiem 13
Pavēro krācēju! Miega apnoja var izraisīt dzīvībai bīstamas veselības problēmas 3
Cietusī spriedumu nesagaida… Paziņoti tiesas spriedumi rekordsenās – pirms 30 gadiem ierosinātās – krimināllietās
“Vai lidmašīnā ir kāds ārsts?” Skride lidmašīnā, kas bija ceļā no Amsterdamas uz Bostonu, izglābis kāda pasažiera dzīvību 15
Latviju šķērsos jaunas nokrišņu zonas. Kurās dienās snigs visvairāk? Prognoze nākamajai nedēļai
Ja uz ielas piedzīvota epilepsijas lēkme un izsaukta “ātrā” palīdzība, pēc tam par izsaukumu būs jāmaksā?
Bijusī Valsts prezidente Vaira Vīķe-Freiberga šodien svin 85. dzimšanas dienu 3
Mūžībā devies latviešu dziesminieks un jumiķis Haralds Sīmanis
Ar 52 balsīm “par” – nolemts! Tiks no jauna veidots klimata un enerģētikas ministra amats 109
“Nešaubījos, ka došos karot!” Jurko stāsts par kaujām līdz spēku izsīkumam un ko karam nodarīja korupcija 74
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Šodien vēlams sevi pasaudzēt, iztiekot bez nervozēšanas un lieka stresa! Horoskopi 2.decembrim
19:07
Cietusī spriedumu nesagaida… Paziņoti tiesas spriedumi rekordsenās – pirms 30 gadiem ierosinātās – krimināllietās
19:05
“Vai lidmašīnā ir kāds ārsts?” Skride lidmašīnā, kas bija ceļā no Amsterdamas uz Bostonu, izglābis kāda pasažiera dzīvību 15
18:23