Foto-Stock.hxcng
Foto-Stock.hxcng
Foto-Stock.hxcng

Arvien vairāk cilvēkiem ir sausās acs sindroms 0

Latvijā pašlaik no tā dēvētā sausās acs sindroma cieš trīs reizes vairāk cilvēku nekā pirms desmit gadiem, kas galvenokārt skaidrojams ar datoru lietošanas straujo izplatību, norāda speciālisti saistībā ar gaidāmo Pasaules redzes dienu, ko atzīmē ceturtdien, 10.oktobrī.

Visā Krievijā kaut kas sprāgst un deg. Slaidiņš vieš skaidrību: “Tur darbojas grupējums” 22
Covid-19 viltus vakcinācijas afērā iesaistītie nonāk tiesas zālē – pašmāju reperis un iesaistīts arī dziedošais policists
Pēteris Apinis. Par Līgu Meņģelsoni veselības ministra amatā un Armanda Pučes grāmatu par Raini
Lasīt citas ziņas

 

“Ar šo kaiti sirgstošo cilvēku skaits ir strauji palielinājies. Ja pirms desmit gadiem no visiem pacientiem, kas vērsās pie acu ārsta, 20% bija ar sausās acs sindromam raksturīgām pazīmēm, tad pašlaik šis īpatsvars ir palielinājies līdz pat 60%,” pastāstīja “Veselības centrs 4” oftalmoloģe Irēna Nikolajeva.

CITI ŠOBRĪD LASA

Aptieku tīkla “EUROAPTIEKA” farmaceite Līva Feldmane atzina, ka pašlaik biežāk nekā agrāk cilvēki iegādājas līdzekļus sausās acs sindroma novēršanai. Pieaugums, pēc viņas paustā, saistāms ar to, ka daudzi neseko speciālistu ieteikumiem, tostarp darba laikā neievēro pauzes, lai atpūtinātu acis un organismu kopumā.

Sausās acs sindroms var šķist nebūtiska saslimšana, taču tās dēļ var rasties ne tikai diskomforta sajūta, bet arī infekciozi un alerģiski acs iekaisumi, redzes bojājumi, galvas, kakla un muguras sāpes, nogurums un nervozitāte – tas savukārt var ievērojami pasliktināt cilvēka dzīves kvalitāti.

Jebkurš darbs, kas prasa redzes piepūli, izraisa retāku plakstiņu mirkšķināšanu, kā dēļ samazinās acs mitrināšana. Sausās acs sindromu biežāk novēro cilvēkiem, kuri ilgstoši strādā ar datoru, kā arī daudz lasa, skatās televizoru vai garas stundas pavada pie automašīnas stūres.

Simptomi, kas var liecināt par sausās acs sindromu, ir graušanas vai svešķermeņa sajūta acīs, apsārtums, dedzināšana un nieze, acu nogurums, sāpes acīs, fotofobija jeb bailes no gaismas, pārejoša redzes miglošanās, sausuma sajūta acīs vai tieši pretēji – asarošana, diskomforts acīs vakaros un no rītiem, gļotaini izdalījumi, samazināts asaru daudzums, smaguma sajūta plakstiņos, vēlme tos nepārtraukti piemiegt.

No sausās acs sindroma radītā diskomforta tomēr ir iespējams izvairīties, ja cilvēks ievēro vairākus nosacījumus.

Tiem, kuri garas darba stundas pavada pie datora, oftalmoloģe Nikolajeva iesaka izstrādāt sevī paradumu biežāk mirkšķināt acis, skatoties monitorā. Turklāt būtu jāievēro relaksācijas pauzes – reizi stundā vismaz uz piecām minūtēm acis ir jāatpūtina, novēršot tās no datora ekrāna. Šādos darba pārtraukumos būtu svarīgi acis aktīvi izvingrināt, vispirms fokusējot tās uz kādu priekšmetu tuvumā, bet pēc tam – tālumā. Lai acis atpūstos, tās der arī paapļot, kā arī pamīšus fokusēt uz augšu un uz leju.

Tāpat liela nozīme ir gaisa kvalitātei darba telpās, tāpēc tās iespējami biežāk ir jāvēdina. Svarīgs faktors ir arī veselīgs dzīvesveids, tostarp uzturs – viens no efektīvākajiem līdzekļiem redzes profilaksei ir dažādu augļu un dārzeņu lietošana uzturā.

Jāatceras, ka acs ābola virsma prasa kopšanu un mitrināšanu, tāpēc cilvēkiem ar jūtīgām acīm, kas daudz strādā pie datora vai veic citu darbu, kam nepieciešams ilgstošs redzes sasprindzinājums, būtu jālieto līdzekļi sausās acs sindroma novēršanai. Svarīgi, lai tie būtu jaunākās paaudzes preparāti, kuri nesatur konservantus, uzsvēra oftalmoloģe.

Savlaicīgi atklājot redzes traucējumus, 85% gadījumu tie ir novēršami un ārstējami, tāpēc tāpēc ikvienam vismaz reizi gadā vajadzētu apmeklēt oftalmologu, lai veiktu profilaktisko redzes pārbaudi, viņa mudināja.

“EUROAPTIEKA” farmaceite Feldmane pastāstīja, ka aptiekās ir pieejams plašs klāsts dažādu bezrecepšu gēlveida vai pilienveida līdzekļu, kas pasargā acis no izžūšanas, tomēr gadījumos, kad cilvēku piemeklē acu problēmas, noteikti būtu jāvēršas pie oftalmologa, lai atrastu vispiemērotāko ārstēšanas līdzekli.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
“Ne tikai avokado!” Uztura speciālists nosauc piena produktus – labo tauku avotus un tos, kurus neēst
Apmaksās piederīgā uzturēšanos slimnīcā pie tāda pacienta, kuram vajadzīga īpaša kopšana
Veselības pārbaudes ikvienam vīrietim. Prostatas vēzis – Latvijā otrais biežākais vīriešiem 1
FOTO. “Sākumā neticēju meitas diagnozei…” Trīs gadus vecajai tukumniecei Patrīcijai steidzami nepieciešama mūsu palīdzība 23
Visā Krievijā kaut kas sprāgst un deg. Slaidiņš vieš skaidrību: “Tur darbojas grupējums” 22
Covid-19 viltus vakcinācijas afērā iesaistītie nonāk tiesas zālē – pašmāju reperis un iesaistīts arī dziedošais policists
Pēteris Apinis. Par Līgu Meņģelsoni veselības ministra amatā un Armanda Pučes grāmatu par Raini
Snigšana nerimsies – tikai pieaugs! Braukšana apgrūtināta. Kad tas mitēsies? 2
Solovjovs vāciski izmēda ukraiņus un krīt histērijā: “Atriebt mūsējos vajag, raudāsiet pēc tam!” 8
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā?
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
“Veselības centru apvienības” speciālistu ieguldījums novērtēts ar Veselības ministrijas atzinību 8
Izcilība „Mēness aptiekas” farmaceitu darbā novērtēta ar Veselības ministrijas pateicību
Kad galvassāpes ir diabēta dēļ jeb septiņi jautājumi par cukura diabētu 3
Par līdzekļiem pret klepu, rudens vīrusiem un profilaksi 1
Liekais svars iedzīvotāju priekšstatos ir galvenais cukura diabēta rašanās iemesls 1
Aizvien pierādās probiotiku labvēlīgā ietekme uz veselību 5
Seši padomi, kas palīdzētu izgulēties 2
VCA Magnētiskās rezonanses kabinetā TC „Sāga” un tam tuvējā „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 1
Mēness aptieka: tikai piektā daļa Latvijas iedzīvotāju gatavojas vakcinēties pret Covid-19 – uz pusi mazāk pret gripu 50
Jeļena Bebre: „No aptiekas apmeklētājiem mācos dzīvesprieku” 7
Rīgā Pļavnieku apkaimē būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 9
„Mēness aptieku” funkcionalitātes pilnveidē šogad investēts aptuveni miljons eiro
Daugavpilī būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Iesnu laiks! Kā pareizi lietot līdzekļus degunam 1
VCA un „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Kas var paaugstināt asinsspiedienu? 4
Par zināšanās balstītu drosmi un klientam palīdzīgiem niekiem farmaceita arsenālā 1
Mēness aptieka: ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju rudens saistās ar slimošanas laika sākumu 8
„Mēness aptieka” desmito reizi atzīta par mīlētāko zīmolu farmācijas nozarē 6
Pret novecošanos un daudzām slimībām: melnais plūškoks – neticami iedarbīgs ārstniecības līdzeklis 12
Saldā našķa valdzinājums! Diētas ārste atklāj, kāpēc šokolāde sev nav jāaizliedz
Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu 12
atšķirt nepanesību, nepatiku vai pārliecību? 5
ASV lūdz izsludināt ārkārtas stāvokli RSV vīrusa dēļ. Arī Latvijā būtiski pieaug infekcijas izplatība
Sirds mazspēja attīstās arī gados jauniem cilvēkiem. Kad nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība? 46
Mājsaimniecībām nākamgad nepieaugs maksājums par apkurē izmantojamo gāzi
Mazāk nekā 650 km… Pēc uzbrukumiem aviobāzēm krievi satraukti par iespējamu triecienu Maskavai 12
Šoigu ārlaulības bērnu mātei liedz uzturēties Lietuvā
Māra Libeka: Ždanoka nevarētu aizstāvēt Kremļa intereses Eiropā, ja mūsu valsts politiķiem būtu bijis stingrs mugurkauls
FOTO. Smalkās vakariņās Megana Mārkla žilbina ar juteklisku vakarkleitu un princeses Diānas gredzenu pirkstā 6
Solovjovs vāciski izmēda ukraiņus un krīt histērijā: “Atriebt mūsējos vajag, raudāsiet pēc tam!” 8
Vai snigšana turpināsies? Laika prognoze piektdienai
“Sveiks un vesels braucu uz darbu!” Juris Savickis atbild medijiem par viņa nāves viltus ziņām 22
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Šoigu ārlaulības bērnu mātei liedz uzturēties Lietuvā
19:11
TIEŠRAIDE. Jaunākais par karu Ukrainā ar Jāni Slaidiņu
18:59
Šodien jaunas lietas neuzsāc – pārcel tās uz citu dienu! Horoskopi 9.decembrim
18:53