Kā mēs varam palielināt savu enerģētiku. Padomi no Vēdām 0
Ikvienam laiku pa laikam vajag papildināt enerģētiskās rezerves. Saskaņām ar vēdiskajām zināšanām, mēs enerģētiku varam pastiprināt:
* badošanās
* elpošanas vingrinājumi
* pabūšana vienatnē
* klusēšanas zvērests uz kādu laiku
* pastaigas vai vienkārši atrašanās pie jūras, kalnos, skaistu dabas skatu baudīšana
* nesavtīga radoša nodarbošanās
* uzslava cieņu pelnījušai personībai par viņa īpašībām un darbiem
* smiekli, prieks, smaids no visas sirds
* nesavtīga palīdzība kādam
* pieticība
* lūgšanās pirms maltītes
* ar prānu jeb dzīvības enerģiju pilnu ēdienu baudīšana – dabiski saldumi, putras, gī sviests, augļi, dārzeņi
* miegs periodā no desmitiem vakarā līdz diviem naktī (citā laikā nervu sistēma neatpūšas tik, cik nepieciešams)
* labs masāžas seanss, ko veic harmoniska personība, vai pašmasāža
* apliešanās ar aukstu ūdeni, īpaši rītos (spēcīgākam efektam – stāvot uz zemes)
* sava laika, naudas ziedošana
* netaisnības pieņemšana, pirmkārt, jau tāpēc, ka apzināmies – tā ir mācība mūsu labumam.
Izmantots materiāls no fit4brain.com
