Kā ķermenis reaģē 14

12:02, 22. marts 2026

Veselam Uzturs

Reakcija uz kofeīnu var būt ļoti individuāla. Lielākā daļa cilvēku labi izjūt kafijas iedarbību, savukārt enerģijas dzērieni var izraisīt negaidītu efektu – piemēram, sirdsklauves, trauksmi vai gremošanas traucējumus.

Kafija: stabilāka un paredzamāka enerģijas avota izvēle, nodrošina koncentrēšanās spējas bez pārstimulācijas.

Enerģijas dzērieni: piemēroti īslaicīgam enerģijas pieplūdumam, bet jāievēro piesardzība un pareiza dozēšana.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Kā man izdzīvot?” Laurim neizmaksā slimības pabalstu, kas izrādās ir pavisam legāli

Beidzot varēs uzelpot! Šīm piecām zodiaka zīmēm saspringtais periods tuvojas beigām

Tikai viena tējkarote šīs sastāvdaļas pie rīta kafijas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un uzlabot smadzeņu darbību

4 datumi, kuros dzimušajiem šūpulī ielikta īpaša dāvana, kas liek citiem smieties līdz asarām

“Vislatvijas šausmu stāsta varoņi!” Soctīklotāji reaģē uz Šlesera piedāvātā Ministru kabineta sastāvu 2

Brīvība vai risks veselībai? Ko par krūštura nevalkāšanu patiesībā saka ortopēdi 3

Lasīt citas ziņas

VIDEO. SPKC brīdina ceļotājus par dzīvībai bīstamu vīrusu: kā nepārvest hantavīrusu mājās?

Ar dzīvībai bīstamo hantavīrusu var inficēties jebkur Eiropā: SPKC brīdina, kā izvairīties no saslimšanas

Varētu novērst tūkstošiem priekšlaicīgas nāves gadījumu – ārsti aicina nepieļaut vienu muļķīgu kļūdu

Nepaliec malā! Steidzami lūdz atsaukties vairāku asinsgrupu donorus

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Kā man izdzīvot?” Laurim neizmaksā slimības pabalstu, kas izrādās ir pavisam legāli

Beidzot varēs uzelpot! Šīm piecām zodiaka zīmēm saspringtais periods tuvojas beigām

Tikai viena tējkarote šīs sastāvdaļas pie rīta kafijas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un uzlabot smadzeņu darbību

4 datumi, kuros dzimušajiem šūpulī ielikta īpaša dāvana, kas liek citiem smieties līdz asarām

“Vislatvijas šausmu stāsta varoņi!” Soctīklotāji reaģē uz Šlesera piedāvātā Ministru kabineta sastāvu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Samazināsim izdzerto cukuru! Izerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%

Riskēja un vinnēja jaunus tirgus – Kardašjanu un “Chanel” fotogrāfs “iemīlas” šajā “Dzintara”produktā

Bērniem, kuri ēd Latvijas skolās, konstatēts vairāk pesticīdu nekā tiem, kuri ietur maltītes tikai mājās

“Nevajag aiztikt dzīvus vai beigtus grauzējus.” SPKC brīdina ceļotājus par retu, bet bīstamu infekciju

Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību

Prostatas vēža pacientu dzīvildzi var pagarināt. Vajadzīga tikai politiska griba

Jums tomēr būs savienotais lidojums, nē beigās vispār nebūs vietas, naudu ar neatdosim! Māmiņa nesaprot, kas notiek ar “airBaltic” lidojumiem

Vai Evika Siliņa atkal varētu kļūt par premjerministri? Lībiņa-Egnere dod nepārprotamu signālu par Siliņas nākotni

Neieņemams cietoksnis: Ukrainas Bruņotie spēki parādījuši, kas sagaida Baltkrieviju uzbrukuma gadījumā Ukrainai

“Mēnesis mākslīgajā komā, pēc tam sekoja amputācija!” Renāra Kaupera dēls Emīls stāsta par grūtāko posmu savā dzīvē

FOTO. Eirovīzijas dziesmu konkursā triumfē Bulgārija, tomēr daudzus pārsteidz tieši otrās vietas ieguvējs

4 datumi, kuros dzimušajiem šūpulī ielikta īpaša dāvana, kas liek citiem smieties līdz asarām

“Un tā summa tikai par gaļu nedēļā, kā citi ēdienam mēnesī tērē tikai 200 eiro?” Latvieši ar katru dienu var atļauties arvien mazāk

TESTS. Dabas draugu eksāmens: vai spēsi no diviem attēliem salikt viena auga nosaukumu?

9 pamanāmas pazīmes, ka dzimumzīme var nebūt labvēlīga un to vēlams pārbaudīt

Gaiļbiksīšu laiks! Kas jāzina par ievākšanu, žāvēšanu un ieguvumiem veselībai

Pēteris Apinis: Nauda un muguras lejasdaļas sāpes

“Man par zālēm jāmaksā 1579 eiro!” Kāds latvietis pēc aptiekas apmeklējuma pastāsta, kāpēc ir laimīgs dzīvot Latvijā

“Viss redzams sejā!” Ārste apgāž populāru mītu par vīrieša dzimumlocekļa izmēru un norāda uz citu pazīmi

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Hantavīruss uz kruīza kuģa laupījis trīs cilvēku dzīvības: PVO vadītājs atbild uz bažām par jaunu pandēmiju

Kas notiks ar tavām nierēm, ja katru dienu dzersi kolu: atbild ārsts

VIDEO. Pētera Apiņa saruna ar Līgu Kozlovsku, kura pēc 25 gadiem atstājusi Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas prezidentes amatu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.