Foto – Shutterstock

Vai esi cilvēks, kurš no rītiem ēd brokastis, uzskatot, ka tā ir svarīgākā dienas ēdienreize? Daži pārtikas produkti un dzērieni var negatīvi ietekmēt kuņģi.

Lasītākie

Kokteilis

Šīs zodiaka zīmes saskaras ar pagrieziena punktu: dzīve tām nekad vairs nebūs tāda, kā līdz šim

Kokteilis

Slapjš uzvalkā, bailes no Porziņģa un brauciens uz krematoriju – Raimonda Paula joku izlase, kas sasmīdina līdz asarām 17

Ja tavs vārds sākas ar vienu no šiem pieciem burtiem, tev ir paveicies

Lasīt citas ziņas

Mēs visi esam tikai cilvēki, kuriem bieži vien rodas kārdinājums paķert un ielikt mutē pirmo, ko ieraugām virtuvē. Tomēr daži pārtikas produkti un dzērieni var negatīvi ietekmēt pašsajūtu. Uztura speciālisti nosaukuši 8 produktus, no kuriem vajadzētu izvairīties tukšā dūšā.

Kafija

Kafijā esošais kofeīns veicina gastrīna, hormona, kas izdala kuņģa skābi, izdalīšanos. Kofeīns arī atver muskuļu vārstuli starp barības vadu un kuņģi. Tas var izraisīt kuņģa satura (tostarp kuņģa skābes) atgriešanos atpakaļ barības vadā. Lai izvairītos no kuņģa problēmām, uztura speciālisti iesaka pirms kafijas dzeršanas uzkost nelielu daudzumu olbaltumvielu vai treknu ēdienu, piemēram, cieti vārītas olas, dažas ēdamkarotes riekstu sviesta vai pat pievienot savai kafijai karoti kokosriekstu piena.

• brokastis
• dalītais
• ēdiens
• ko nedrīkst ēst no rīta
• uzturs

Veselam

Sekas būs jūtamas jau pēc trim nedēļām: zinātnieki nosauc veselībai kaitīgākos produktus

Mājas

7 pārtikas produkti, kas nekad nebojājas. Var izveidot krājumus visam mūžam!

4 superprodukti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti un pasargās no liekā svara pieauguma rudenī