Foto: pexels.com

Neirotiķa kodekss! Vai esi, pašam nezinot, viņu pulkā? 0

“Neirotiķis” – jau kādu laiku šis vārds iekļuvis iedzīvotāju leksikā un spējis tajā iesakņoties. Amerikāņu psihiatram Āronam Bekam tiek piedēvēta savdabīga „neirotiķa kodeksa” izveidošana.

Vācijā aizliedz “Waze” navigāciju pat līdzbraucējiem: kā tad atrast pareizo ceļu?
VIDEO. “Nevēlos sabojāt nevienam garastāvokli, bet…” Propagandiste teju raud, ka nav izdevies atstāt ukraiņus bez elektrības
Kam Latvijā maksā labu algu? Viss, kas ir zem 1000 eiro uz rokas, tiek uzskatīts par slikti apmaksātu darbu 118
Lasīt citas ziņas

Pārlasi kodeksa punktus – varbūt jau sen esi papildinājis viņu rindas, pats nemaz nenojaušot par to?

Sāga par neirotiķiem

CITI ŠOBRĪD LASA

Vispirms jāsaka, ka “neirotiķis” nav medicīnisks, bet sadzīves jēdziens.

Tā saka par trauksmes māktu cilvēku, kurš pārdzīvo par nepatikšanām nevis tad, kad tās atnākušas, bet nepārtraukti domā par iespējamo nelaimi un uztraucas jau iepriekš.

Psihologs Mihails Labkovskis uzskata, ka „raižu nomāktiem cilvēkiem dzīve ir problēmu virkne, kas jārisina un satraukumi, kas ir vai nu jāapslāpē (piemēram, ar alkoholu), vai jāīsteno (jākrīt histērijā)”.

Neirotiķis velk sev līdzi smagu psiholoģisko bagāžu, kas sastāv no pazemināta pašvērtējuma un nepārliecinātības par sevi, atkarības no apkārtējo viedokļa, vainas un kauna sajūtas.

Jebkādus ārējos notikumus, citu vai savu rīcību neirotiķis redz kā greizā spogulī: negatīvie notikumi kļūst vēl sliktāki un nopietnāki („no mušas izpūš ziloni”), bet paša sasniegumi tiek uzskatīti par nenozīmīgiem.

Foto: pexels.com

Ne bez vecāku palīdzības izaugot par neirotiķi, tāds cilvēks soļo pa dzīvi, sekojot nerakstītam kodeksam.

Īsta neirotiķa kodekss

1. Lai būtu laimīgs, man jābūt veiksmīgam visos manos centienos.

2. Lai justos laimīgs, vienmēr un visiem jāmīl (jāpieņem) mani.

3. Pieļāvu kļūdu? Tātad esmu muļķis.

4. Nesasniedzu pašu virsotni? Tātad piedzīvoju sakāvi.

5. Ir labi būt populāram, slavenam un bagātam, bet būt parastam un viduvējam ir briesmīgi.

6. Mana vērtība kā personībai atkarīga no tā, ko citi domā par mani.

7. Es nevaru dzīvot bez mīlestības. Ja mani nemīl, tātad neesmu nekur derīgs.

8. Ja kāds man nepiekrīt, tātad viņš mani nemīl.

9. Man vajag:
• būt pašam dāsnākajam, taktiskākajam, cēlākajam, drosmīgākajam, nesavtīgākajam un skaistākajam;

• viegli un nezaudējot savaldību tikt galā ar jebkādām grūtībām;

• būt ideālam mīļotajam, draugam, vecākam, studentam, laulātajam;

• ātri atrisināt visas problēmas;

• visu zināt, saprast un paredzēt;

• vienmēr valdīt pār sevi un savām emocijām;

• uzskatīt sevi par vainīgu jebkurā situācijā (man nav tiesību nevienam un nekad nodarīt pāri);

• vienmēr darboties efektīvi, nejust nogurumu un sāpes;

SAISTĪTIE RAKSTI

• vienmēr būt laimīgam un mierīgam un nekad neciest.

Vai tādi uzskati tev ir tuvi un pazīstami? Vai esi gatavs parakstīties zem puses no punktiem? Laipni lūgts klubā. Labā ziņa ir tā, ka, apzinoties šo problēmu, varēsi tikt ar to galā, bet tas prasīs daudz laika un pūļu.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Trīs pazīmes, ka bērnam ir par maz fizisko aktivitāšu – to var pamanīt arī ikdienišķās sadzīves situācijās
“Latvija ir valsts, kur daudz lieto alkoholu… Narkologiem dīkstāves nav nevienu brīdi,” tā narkologs Mārtiņš Ennītis
smieties vairāk, un kāpēc tas ir veselīgi
Vīram pēc insulta galvas asinsvadā ielika stentu. Vai tas tur paliks uz mūžu?
Vācijā aizliedz “Waze” navigāciju pat līdzbraucējiem: kā tad atrast pareizo ceļu?
VIDEO. “Nevēlos sabojāt nevienam garastāvokli, bet…” Propagandiste teju raud, ka nav izdevies atstāt ukraiņus bez elektrības
Kam Latvijā maksā labu algu? Viss, kas ir zem 1000 eiro uz rokas, tiek uzskatīts par slikti apmaksātu darbu
Uz Saules atklāts jauns milzu caurums. Jau tuvākajās dienās Zemes iedzīvotāji izjutīs tā sekas
FOTO. Vai zināji, ka Latvijas mežos mīt šādi dzīvnieciņi un drīz tie modīsies no ziemas miega?
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija”: 89% Latvijas sabiedrības organismā nepietiekams D vitamīna daudzums
„Mēness aptieka” turpina ilgtspējas līderību farmācijas nozarē Latvijā
Cigarešu laikmeta beigu sākums. Kā vislabāk cīnīties ar šo kaitīgo ieradumu?
Latvijā pirmoreiz izmantota jauna medicīniska apetīti regulējoša metode
Moderna „Mēness aptieka” atvērta tirdzniecības centrā „Sāga”
Kas notiek mūsu organismā, ja vairāk par četrām stundām dienā sēžam
Padomu kopums guļoša pacienta aprūpē, atbilstoša inventāra nozīme
varam likt sāpēm atkāpties
Labs farmaceits uzdod jautājumus
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
Mēness aptieka: Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju mājas aptieciņas iegādē seko mediķu ieteikumiem
„Mēness aptieka” saņem starptautiski atzītu klientam draudzīgā uzņēmuma novērtējumu
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
Mūsdienīgi rekonstruēta diennakts „Mēness aptieka” Pārdaugavā
Starptautiskā konferencē meklēs veidus, kā izmantot medicīniskās laboratorijas Latvijas veselības aprūpes sistēmas uzlabošanai
Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
Bērnu un jauniešu treniņā piedalās Starptautiskās Paralimpiskās komitejas prezidents Endrjū Pārsons
Farmaceita padomi piemērotas zāļu formas izvēlei
Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole”
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē
Kā salviju izmanto veselībai
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai
Valsts žēlo naudu cilvēka cieņpilnai aiziešanai – mērķis ieviest hospisa pakalpojumu atkal tiks novilcināts
“Centrālā laboratorija”: 89% Latvijas sabiedrības organismā nepietiekams D vitamīna daudzums
Cigarešu laikmeta beigu sākums. Kā vislabāk cīnīties ar šo kaitīgo ieradumu?
Latvijā pirmoreiz izmantota jauna medicīniska apetīti regulējoša metode
Sekas pēc vīrusu infekcijām – par Covid-19 neiroloģiskajām sekām tiek publicēts aizvien vairāk datu
Cik veselīgs ir tavs ikdienas mazgāšanās rituāls
SVF apstiprina rekordlielu kredītu Ukrainai 15,6 miljardu dolāru apjomā
Nepārvaramais krievu šķērslis vārdā Bahmuta. Lielā kauja starp pēdējo impēriju un civilizēto pasauli vēl priekšā
Kad beidzot Latvijā sāks kursēt jaunie vilcieni? Ministrs pats regulāri zvanot “Pasažieru vilcienam” par šo
Skatītājs sašutis: kad skūteristi un velosipēdisti beigs braukt pa ietvi?
“Slaktiņš Eiropas sirdī” – Klūniju ģimenes izveidotā juristu komanda izmeklē Krievijas noziegumus Ukrainā
Krievi ar atklātu nepatiku pērk ķīniešu automašīnas pēc Rietumu zīmolu aiziešanas
VIDEO. Čārlzs III dažu minūšu laikā ieguvis tūkstošiem vāciešu simpātiju: ko Lielbritānijas karalis izdarīja, viesojoties Vācijā?
2,41 promilē uzbrauc velosipēdistam. Šoferīte tādā reibumā, ka izsaukta vēl viena “ātro” brigāde” priekš viņas
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Nīderlandes studenti: policija pārkāpj robežas, ir pārāk brutāli
21:38
Skatītājs sašutis: kad skūteristi un velosipēdisti beigs braukt pa ietvi?
21:06
SVF apstiprina rekordlielu kredītu Ukrainai 15,6 miljardu dolāru apjomā
21:00