Padomi, kā sagatavoties jaunajam skolas gadam 0
Jaunā mācību gada sākums bērniem un vecākiem ir īpašs posms – tas nozīmē jaunus izaicinājumus, zināšanas un ikdienas rutīnas maiņu. Pēc vasaras brīvlaika atkal jāsāk pierast pie mācību procesa, agrām rīta stundām un mājasdarbiem. Lai sagatavošanās skolai būtu pēc iespējas vienkāršāka un priecīgāka, Lidl ir parūpējies par praktiskiem un iedvesmojošiem risinājumiem – sākot no skolas piederumiem līdz gardām un veselīgām receptēm bērniem uzsākot skolas gaitas. Apskatiet piedāvājumu Lidl mājaslapā, sadaļā Skolas piederumi.
Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas jāpērk skolai
Pirmais solis ir sastādīt detalizētu sarakstu ar visu nepieciešamo. Tajā jāiekļauj skolas soma, ja tāda vēl nav vai ir jāmaina, penālis skolai, burtnīcas, klades, rakstāmpiederumi, flomāsteri, līmes, šķēres un citas mācību iestādes norādītās skolas lietas. Kontrolsaraksts palīdzēs izvairīties no stresa pēdējā brīdī un pārliecināties, ka nekas nav aizmirsts. Ir vērts bērnam izskaidrot, kāpēc saraksts ir noderīgs, lai arī viņš pats apgūtu plānošanas prasmes.
Izvēlieties ergonomisku un kvalitatīvu somu
Lai bērnam būtu ērti nēsāt mācību grāmatas, burtnīcas un citus piederumus, svarīgi iegādāties piemērotu somu. Lidl pieejamas skolas mugursomas gan pirmklasniekiem, gan pusaudžiem, kas ir vieglas, ergonomiskas un ar pietiekamiem nodalījumiem. Pareizi izvēlēta soma palīdz saglabāt pareizu stāju un atvieglo ikdienas skolas gaitas. Laba skolas soma arī kalpo ilgāk, tāpēc vērts pievērst uzmanību kvalitātei, ne tikai dizainam.
Iesaistiet bērnu izvēlē
Svarīgi, lai bērns pats piedalītos sagatavošanās procesā. Ļaujiet viņam izvēlēties sev tīkamāko somu, penāli skolai vai krāsainās klades. Ja bērns pats iesaistās, viņš ar lielāku prieku uzsāks mācību gadu un jutīsies atbildīgāks par savām lietām. Kopīga iepirkšanās var būt arī lielisks veids, kā pārrunāt gaidāmos notikumus skolā, jaunās draudzības un mērķus.
Izveidojiet jaunu rutīnu pirms skolas sākuma
Pāreja no brīvlaika režīma uz skolas ritmu var būt izaicinoša. Tāpēc dažas nedēļas pirms skolas sākuma ieteicams ieviest noteiktu dienas kārtību – doties gulēt agrāk, no rīta celties noteiktā laikā un sakārtot somu jau iepriekšējā vakarā. Šādi bērnam būs vieglāk pierast pie jaunā režīma, un skolas sākums būs mierīgāks. Vecākiem ieteicams kopā ar bērnu pārrunāt arī mērķus jaunajam mācību gadam – tas palīdz radīt motivāciju un pozitīvu noskaņojumu.
Veselīgs uzturs bērniem
Papildus skolas piederumiem Lidl rūpējas arī par veselīgu uzturu jaunajam mācību gadam.
Brokastis ir svarīgākā ēdienreize dienā, jo tās sniedz enerģiju un palīdz saglabāt koncentrēšanos mācībām. Tāpēc ieteicams dienu sākt ar barojošām putrām – tās ir vienkārši pagatavojamas un viegli pielāgojamas dažādām gaumēm. Crownfield auzu pārslas pieejamas dažādos veidos, un no tām var pagatavot gan saldas, gan sāļas brokastu putras.
Lai uzturu padarītu vēl daudzveidīgāku un bērniem pievilcīgāku, lieliska izvēle ir arī svaigi, vitamīniem bagāti smūtiji. Lidl ir sagatavojis Krāsaino smūtiju nedēļu – iedvesmojošu recepšu izlasi katrai dienai, kurā apvienoti augļi, ogas, avokado, mandeles un citi vērtīgi produkti. Šie smūtiji ir viegli un ātri pagatavojami, turklāt tie sniedz organismam enerģiju un vitamīnus visai dienai.
Gudras uzkodas skolai
Pat ar sātīgām brokastīm vien nepietiek – bērniem dienas laikā nepieciešamas arī vērtīgas uzkodas, kas palīdz uzturēt enerģiju līdz nākamajai ēdienreizei. Lidl piedāvā vienkāršas un gardas idejas, ko ērti paņemt līdzi uz skolu.
Līdzi var sagatavot riekstus, žāvētus augļus, siera nūjiņas, kā arī svaigus dārzeņus – gurķu vai burkānu stienīšus. Pusdienu kastītē noder arī sviestmaize ar dārzeņiem un gaļu vai saldas uzkodas, piemēram, žāvētām plūmēm pildītas ar zemesriekstu sviestu. Šādi risinājumi palīdz bērnam saglabāt možumu un izvairīties no neveselīgiem našķiem.
Ūdens pudele ikdienai
Lai bērns dienas laikā justos možs un spētu koncentrēties mācībām, svarīgi regulāri uzņemt pietiekami daudz ūdens. Praktiska, atkārtoti lietojama pudele palīdzēs atcerēties par dzeršanu gan stundās, gan starpbrīžos. To ērti ielikt somā kopā ar citiem skolas piederumiem, lai ūdens vienmēr būtu pa rokai. Regulāra ūdens dzeršana uzlabo pašsajūtu, palīdz saglabāt enerģiju un koncentrēšanos visas dienas garumā.
Lidl – viss skolai vienuviet
Jaunā mācību gada sākums var būt gan aizraujošs, gan nedaudz saspringts, tāpēc īpaši svarīgi savlaicīgi parūpēties par visu nepieciešamo. Lidl.lv sadaļā Skolas piederumi apskatāms piedāvājums – sākot no somām un rakstāmpiederumiem līdz iedvesmojošām idejām veselīgām brokastīm un uzkodām. Pārdomāta sagatavošanās ļauj jaunajam mācību gadam sākties bez steigas un stresa, bet bērnam – ar prieku un visu, kas nepieciešams veiksmīgām un produktīvām skolas gaitām.
