Uzturs, kas palīdz mazināt holesterīna līmeni 0

0:01, 26. decembris 2015

Veselam Dzīvesveids

Augļi un dārzeņi.

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 5

Privātdetektīvs atklāj, kuru 5 profesiju pārstāvji visbiežāk krāpj savus partnerus

“Aizvakar pie Saeimas nama redzēju NMPD automašīnu…” Saeimā, iespējams, noticis ļoti nopietns incidents 124

Lasīt citas ziņas

Lai holesterīns būtu pēc iespējas zemāks un nekļūtu kaitīgs asinsvadiem, svarīgi apzināt vairākas praktiskas lietas.

Augļi un dārzeņi.

Ēdienkartē dienā jāiekļauj vismaz 400–500 gramu dārzeņu, augļu. Ja ir liekais svars, akcents maksimāli jāliek uz dārzeņiem, salātiem, bet augļus jācenšas ēst mazāk, jo tajos ir cukurs, kas var izrādīties diezgan uzbarojošs.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 5

Privātdetektīvs atklāj, kuru 5 profesiju pārstāvji visbiežāk krāpj savus partnerus

“Aizvakar pie Saeimas nama redzēju NMPD automašīnu…” Saeimā, iespējams, noticis ļoti nopietns incidents 124

Aizmirstiet par biezajām dūnu jakām! 12 triki, kā silti ģērbties rudenī, lai nebūtu jātuntulējas

Attiecības starp Trampu un Zelenski strauji pasliktinās: visu mainījusi tikšanās Ņujorkā

3 dzimšanas skaitļi, kuriem oktobris solās būt gada labākais mēnesis attiecībās un naudas lietās

Lasīt citas ziņas

Vatikānu pārņēmušas sliktas ziņas – pāvestu Leonu XIV skārusi īpaši viltīga slimība

RAKSTA REDAKTORS

Bērns atkal slimo! Cik dienas drīkst kavēt skolu bez ārsta zīmes, un kad kavējumi var radīt problēmas?

Tu to dari vēlos vakaros? Pētnieki atklājuši nepatīkamu saistību ar aknu veselību

Šodien Eiropā īslaicīgi nebūs pieejamas Latvijā izrakstītas e-receptes un pacientu dati

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

Privātdetektīvs atklāj, kuru 5 profesiju pārstāvji visbiežāk krāpj savus partnerus

“Aizvakar pie Saeimas nama redzēju NMPD automašīnu…” Saeimā, iespējams, noticis ļoti nopietns incidents

Aizmirstiet par biezajām dūnu jakām! 12 triki, kā silti ģērbties rudenī, lai nebūtu jātuntulējas

Attiecības starp Trampu un Zelenski strauji pasliktinās: visu mainījusi tikšanās Ņujorkā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Gastroenterologs: Jo lielāka spirta koncentrācija alkoholā, jo ātrāks un lielāks bojājums kuņģim

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

Cenas uz mirkli nokritušās, bet skaitļi benzīntankos joprojām dzen šausmās. Kur šodien “uzpildīties” ir visizdevīgāk?

“Atbalstu visu apstākļu izvērtēšanu!” Judins pēc Liepiņas apvainojumiem skaidro radušos situāciju

Putins izdomājis jaunu taktiku uzbrukumiem Ukrainai: kāds ir viņa zemiskais plāns?

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

“Par tādu cenu ceru, ka ūdeni pildīja pingvīni!” Ļaudis iesmej par Latvijā nopērkamu nenormāli dārgu ūdeni

10 latviešu valodas īpatnības, kas ir unikālas tikai mūsu valodai

TESTS. Indīgs, bīstams vai pilnīgi nekaitīgs: vai esi gana izglītots par briesmām dabā un savā šķīvī?

VIDEO. Suns no aizmugurējā sēdekļa vēro saimnieka aizturēšanu: dzērājšoferis uz ceļa izraisa haosu

“Tā ir šausmīgā sērga, es nezinu, ko ar to darīt” – Rēvalds spriež, vai valsts gadiem ilgi lieki tērē veselības aprūpes naudu

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.