Foto. pexels-anatolys53
8. Bietes – ne tikai borščam 0
Bietes reizēm nepelnīti paliek kartupeļu, tomātu un gurķu ēnā. Taču augustā jaunās bietes ir lielisks sezonas produkts.
Tajās ir folāti, mangāns, šķiedrvielas un dabiskie nitrāti. Organismā nitrāti var tikt pārveidoti par slāpekļa oksīdu, kas iesaistīts asinsvadu tonusa regulēšanā.
Turklāt ēdamas ir ne tikai pašas bietes. Ja pieejamas svaigas un kvalitatīvas biešu lapas, arī tās iespējams izmantot ēdienos.
10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu
“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru
Tie uzsūc un glabā laimi: 7 priekšmeti, kam jābūt katra latvieša mājoklī
