Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: Pixabay

7 noteikumi komunikācijai ar pasīvi agresīvu sarunu biedru 0

Ja tev ir darīšanas ar viņu, tu jūties noguris, aizkaitināts un emocionāli satricināts. Tu nesaproti, kas tam par iemeslu un sāc šaubīties par sevi un savu garīgo veselību?

LL
Lilija Limane
Stāsti
Bigauņciemā, stiprai ziemeļvakara vētrai plosoties, jūra ar lielu paisumu izskaloja kareivju līķus 12
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Slimnīcā sanitārs saņem vairāk nekā pedagogs skolā.” Kreituse vērtē 2022. gada valsts budžetu 92
13 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Politiķe Ramona Petraviča ļāvusies erotiskai fotosesijai vīriešu žurnāla lappusēs 188
1 diena
Lasīt citas ziņas
Visticamāk, tavs sarunu biedrs uzvedas pasīvi agresīvi. Ko tas nozīmē un kā ar to tikt galā?

Vai tev ir gadījies, ka, komunicējot ar dažiem cilvēkiem, sāk šķist, ka zaudē prātu, ka tev burtiski izsūc enerģiju, bet tajā pašā laikā tu nevari saprast, kas notiek?

CITI ŠOBRĪD LASA

Viss notiek tik aizplīvuroti, ka sāc apšaubīt savas darbības un garīgo veselību? Dažreiz tev šķiet, ka esi nokļuvis ļaunā murgā, mēģini bēgt, bet nonāc strupceļā, no kura nav izejas.

Kā iemācīties mijiedarboties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem un nesajukt prātā? Skaidro psiholoģe, pāru terapijas speciāliste Roberta Šeilere (Rhoberta Shaler).

Kā viņi uzvedas

Pasīvi agresīvi cilvēki spēj izsist pamatu zem normālā situācijā racionāli domājošu cilvēku kājām. Viņu īpatnība ir tāda, ka viņi nespēj novērtēt savas darbības, tāpēc ir pilnīgi pārliecināti, ka visi izturas pret viņiem netaisnīgi un viņus nepareizi saprot.

Ja mēģini paust savu viedokli par to, kas notiek, viņi sāk aktīvi pretoties un uzskata, ka tavas (un jebkura cita) gaidas ir pilnīgi nepamatotas.

Kā atpazīt pasīvi agresīvus cilvēkus

• Visbiežāk viņi negatīvi uztver visu, kas notiek.
• Viņi bieži žēlojas, ka viņus nepietiekami novērtē vai pārprot.
• Viņi nekad ne pie kā nav vainīgi.
• Viņi vaino tevi (un dara to ar prieku) visos pasaules grēkos, jo (protams) tu esi pie visa vainīgs.
• Viņi labprāt uzsāk strīdu un grib, lai viņiem vienmēr ir taisnība.
• Ja notikumi attīstās ne tā, kā viņiem gribētos, viņi kļūst drūmi un noslēdzas sevī, prasmīgi demonstrē savu auksto vienaldzību.
• Viņi gatavi kritizēt situācijas, notikumus, idejas, cilvēkus. Tas neitralizē viņu bailes būt neadekvātiem.
• Viņi ne pārāk ciena autoritātes.
• Viņi ir pārliecināti, ka ir unikāli savā vientulības izjūtā neveiksmju pasaulē, viņi visu uztver no pozīcijas “vai tas nav šausmīgi, ka viņš/viņa tik nelietīgi izturējās pret mani?”
• Viņi pastāvīgi svārstās no atklāta naidīguma pie šķietamas nožēlas. (Padoms: nopietni vajadzētu uztvert tikai naidīgo stāvokli.)

Tāda uzvedība parasti ir ļoti kaitinoša. Bet kas patiesībā notiek ar šiem cilvēkiem? Viņi pasīvi pretojas jebkādām cerībām, lūgumiem vai prasībām uzņemties atbildību par to, ko viņi saka vai dara, vai biežāk – nedara. Protams, tas negatīvi ietekmē jebkādas attiecības.

Ko tu jūti

Runājot ar pasīvi agresīviem cilvēkiem tu pastāvīgi jūties nedroši. Šķiet, ka tādi cilvēki neko nespēj izdarīt tā, kā pienākas. Viņi vienmēr nokavē, aizmirst visu, grūti komunicē – tas ir, viņi izmanto visus slēptos veidus, lai iegūtu kontroli pār tevi vai situāciju.

Pasīvi agresīvi cilvēki baidās no konkurences, atkarības un tuvām attiecībām. Šo situāciju var saukt par “panāc tuvāk, bet neiedomājies man pietuvoties.”

Pasīvi agresīvi cilvēki viegli spēj radīt haosu tukšā vietā, un slepeni sajūsminās par savu prasmi to darīt. Tā viņiem iemieso to spēku un kontroli, ko tā vēlētos iegūt.

Viņi nevar tieši ietekmēt situācijas, jūtas un attiecības, tāpēc cenšas to izdarīt netieši, un tas rada haosu.

Tā viņi uzvedas gan darbā, gan mājās, izdomājot bezgalīgas un šķietami saprātīgas atrunas, kāpēc viņi nevar izdarīt to, ko no viņiem gaida.

Viņus var nosaukt par vilcināšanās ekspertiem. Viņiem ir grūti sadarboties ar citiem cilvēkiem, tādēļ komandu projektos viņi pastāvīgi velk garumā un vilcinās. Te viņi pēkšņi saslimst, te apgalvo, ka nejūtas iekļauti komandā, te sūdzas, ka viņiem nav sniegta visa nepieciešamā informācija vai ka nemaz nezina, ko no viņiem sagaida.

Pasīvi agresīviem cilvēkiem ir attaisnojumi visos dzīves gadījumos. Turklāt viņi paši svēti tic šiem iemesliem, tāpēc ar nicinājumu izturas pret visiem, kas par to šaubās.

Šiem cilvēkiem patīk iztēlot sevi kā upuri. Viņi ir gatavi uz daudz ko, lai neļautu citiem pamanīt savas vājās puses, un parasti apsūdz citus par savām neveiksmēm.

Tā ir galvenā pasīvi agresīvās personības pazīme.

Ja esi iesaistīts attiecībās ar pasīvi agresīvu cilvēku, tas vienmēr ir īsts pārbaudījums tavai psihei. Tāda uzvedība parasti balstās uz dziļu un ļoti senu aizvainojumu un rūgtumu.

Diemžēl visbiežāk pasīvi agresīvais cilvēks neapzinās, ko dara, un atsakās atzīt par problēmu cēloni savu uzvedību un tās sekas.

Pasīvi agresīvā uzvedība (vai pasīvā agresija) ir uzvedības manieres, kad dusmu izpausmes tiek nomāktas. Cilvēki, kuri komunicē pasīvi-agresīvā veidā, atklāti nenostāsies pret to, kas viņiem nepatīk. Uzkrātā spriedze prasa izeju un izpaužas atteikumā veikt kādu darbību. Šī uzvedība ļauj izrādīt agresiju, pasīvi izsakot “nē”.

Septiņi mijiedarbības noteikumi

Komunikācija ar pasīvi agresīvu cilvēku prasa ievērojamu savaldīšanos.

Sekojošie noteikumi palīdzēs saglabāt mieru un pašcieņu:

1. Nemēģini meklēt tādas rīcības iemeslus. Viss, kas šķiet acīmredzams, ar to nav saistīts.

2. Pret pasīvi agresīvo cilvēku nevajag izturēties naidīgi, tas tikai pielej eļļu ugunij.

3. Apzinies savas robežas, aizstāvi tās neatkarīgi no tā, kādu pretestību piedzīvo.

4. Apsver, vai notiekošajā ir tava daļa vainas. Ja tā ir, atzīsti to, bet neuzņemies pārējo.

5. Neatbildi ar apvainojumiem. Tas tikai pasliktinās situāciju.

SAISTĪTIE RAKSTI

6. Atceries, ka pret tevi vērstā pasīvi agresīvā uzvedība nav saistīta ar tevi un neko par tevi neliecina. Tas palīdzēs mazināt savu negatīvo reakciju.

7. Lūdz palīdzību speciālistam. Šī problēma skar vairāk nekā tikai jūsu attiecības, un, kamēr esi iesaistīts situācijā, nevari to novērtēt pilnībā. Tev nepieciešams profesionālis, kurš palīdzēs jums abiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
ML
Māra Libeka
Veselam
Valdība liek strādājošajiem darbiniekiem testēties, bet kā process notiks – vēl nav skaidrs 62
1 diena
RO
Regīna Olševska
Veselam
Veselība – paša atbildība! Farmaceits pastāsta, kas palīdz būt formā vīriešiem 2
1 diena
LE
LETA
Veselam
Kopš pandēmijas sākuma Latvijā vēsturisks antibiotiku patēriņš 7
2 dienas
ML
Māra Libeka
Veselam
Vai mediķi izdarīja visu iespējamo, lai glābtu Latvijā labi pazīstamā slēpošanas trenera Eiduka dzīvību? Skaidro NMPD vadītāja 63
3 dienas
LL
Lilija Limane
Stāsti
Bigauņciemā, stiprai ziemeļvakara vētrai plosoties, jūra ar lielu paisumu izskaloja kareivju līķus 12
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Slimnīcā sanitārs saņem vairāk nekā pedagogs skolā.” Kreituse vērtē 2022. gada valsts budžetu 92
13 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Politiķe Ramona Petraviča ļāvusies erotiskai fotosesijai vīriešu žurnāla lappusēs 188
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Īsi pirms pusnakts “Olainfarm” ražošanas ēkā nograndis sprādziens: ir cietušais un bojāgājušais 25
3 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Šodien ir kategoriski aizliegts steigties! Horoskopi 27.novembrim 1
13 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 8
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
23. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
22. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vidusjūras diēta un C vitamīns un locītavu veselības ābecē 2
20. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Sāpju vietā jaunas locītavas 3
17. septembris, 2021
LE
LETA
Veselam
Novembrī par aptuveni desmito daļu samazinājies NMPD izsaukumu skaits 4
3 dienas
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Imunitātes stiprinātājs selēns. Kāda loma mūsu organismā ir šim mikroelementam, un kā to varam uzņemt? 7
4 dienas
Inita Šteinberga
Ziņas
Čiekuri, valrieksti vai lego klucīši! Kā pagaldē izveidot unikālu baskāju taku 4
5 dienas
LE
LETA
Veselam
SPKC: Šosezon sagaidāms zemāks iedzīvotāju dabiskās imunitātes līmenis pret gripu 24
5 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. “Nekad nebiju domājusi, ka manu ģimeni tas skars tik tiešā veidā”: Sandra izslimoja kovidu, bet vīrs šajā cīņā zaudēja 121
5 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
“Latgalē nav tādi vārguļi… Varbūt atsevišķas tantītes”: profesors Anatolijs Danilāns skaidro, kāpēc latgalieši tik gausi vakcinējas 136
6 dienas
LE
LETA
Ziņas
“Pašlaik satrauc cietušo ģimenes!” “Olainfarm” valdes priekšsēdētājs Buks par ugunsgrēka zaudējumiem vēl nedomā 1
13 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Sniegā līdz ceļiem? Jau novembra pēdējā dienā sola biezu sniega segu
8 minūtes
LE
LETA
Ziņas
ECDC: Jaunais Covid-19 variants rada “augstu vai ļoti augstu” risku Eiropai 31
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Pētnieks: Baltkrievija neriskētu attīstīt bruņotu konfliktu ar NATO dalībvalstīm 11
3 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vienmēr, kad šādi cilvēki aiziet, ir sajūta, ka kaut kas pasaulē mainās.” Atceroties Mārtiņu Braunu… 4
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
RAKUS un PSKUS atklāj, cik darbinieki atlaisti Covid-19 sertifikāta neesamības dēļ
6 minūtes
LA
LA.LV
Ziņas
Romāns Meļņiks: “Ticība interneta saturam ir arvien mazāka” 11
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lāčupes kapos notiks atvadīšanās no žurnālista Askolda Rodina 2
1 stunda
LA
LA.LV
Ziņas
“Tam ir reālas, konkrētas sekas.” Rinkēvičš komentē NATO 4. panta iedarbināšanu 28
1 diena
ML
Māra Libeka
Veselam
Valdība liek strādājošajiem darbiniekiem testēties, bet kā process notiks – vēl nav skaidrs 62
1 diena
GP
Gunta Paavola
Ziņas
“Jau testējam 6G. ” Saruna ar Somijas satiksmes ministru Timo Haraku 6
21 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Papule: savā ziņā veselības ministrs pateica pietiekami atklāti – ārstiem nav vērts vairāk maksāt, jo viņi strādā tāpat 70
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Esmu spiests teikt, ka …” Keris pārmet Pavļutam nevēlēšanos cīnīties par papildus finansējumu mediķu algām 21
22 stundas
LE
LETA
Ziņas
Policija izbeidz pārbaudi. Vai skolotājai no Bauskas izdevās inficēties ar Covid-19? 46
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Kartupeļu plācenīši ar cieto sieru: gatavoti uz pannas 2
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Cilvēki satraukti par 95 gadus vecās karalienes Elizabetes II veselību: kas noticis ar viņas rokām? 14
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
“Lūdzu cienīt komponista piemiņu!”: Mārtiņa Brauna ģimene lūdz neizplatīt melus par viņa nāves iemeslu 2
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Kanādā “antivakseriem” par vēršanos pret mediķiem draudēs kriminālatbildība
11:25
LE
LETA
Ziņas
RAKUS un PSKUS atklāj, cik darbinieki atlaisti Covid-19 sertifikāta neesamības dēļ
11:22
LE
LETA
Ziņas
Balstvakcināciju pret Covid-19 Latvijā veikuši aptuveni 60 700 cilvēku
11:17