
Foto: Edijs Pālens/LETA
2. Pastāvīgs šķidruma trūkums 14
Daudzi cilvēki cieš no hroniskas, vieglas dehidratācijas, kas ietekmē smadzeņu darbību, detoksikāciju un locītavu veselību.
“Dehidratācija sarauj smadzeņu audus un pasliktina koncentrēšanos, garastāvokli un atmiņu,” saka Mistrijs. Ieteikums: Dzer lielu glāzi ūdens ar jūras sāli un citronu no rīta un turpini malkot visu dienu.
Reklāma
Reklāma