Ilustrācija: Verzzh/SHUTTERSTOCK

Kādi ir mūsu bērni, un kā viņi pavada savu laiku? 0

Ikdienā rūpējoties par saviem bērniem vai mazbērniem – septiņgadīgiem pirmklasniekiem un deviņgadīgiem trešās klases skolēniem, nez vai piedomājam, vai viņu ēdiens vienmēr ir veselīgs, vai viņš par ilgu neskatās TV, vai viņa svars atbilst normai.

LE
LETA
Ziņas
Slimnīca atklāj, ar kurām vakcīnām potējušies Covid-19 pacienti, kas ir nonākuši stacionārā 97
5 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Deputāts atklāj, vai pēc 15. novembra vakcinētie iedzīvotāji varēs atgriezties normālā dzīvē 134
1 diena
LE
LETA
Ziņas
“Valdība ir nelokāma, ka 15.novembrī un attiecīgi 15.decembrī šis vakcinācijas pienākums stāsies spēkā,” brīdina ministrs 145
22 stundas
Lasīt citas ziņas

Toties jaunākajā pētījumā par septiņgadīgajiem un deviņgadīgajiem skolēniem gan tas viss ir labi redzams.

Pētījumu (par 2018./2019. mācību gadu) veikuši Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti. Ar dažiem tajā apkopotajiem datiem gribam iepazīstināt arī jūs – vecākus un vecvecākus.

CITI ŠOBRĪD LASA

• Ķermeņa svars. Septiņgadīgo pirmklasnieku vidū normāls svars ir 66,3%, 11% tas nav pietiekams, 12,7% ir liekā ķermeņa masa, bet 10,1% – aptaukošanās. Var novērot tendenci, ka nedaudz mazāk kļūst bērnu ar normālu ķermeņa masas indeksu, jo attiecīgi vairāk kļūst tādu, kam tas ir virs normas.

Liekais svars vienmēr vairāk bijis zēniem, lai gan pēdējos gados arī meiteņu vidū par aptuveni diviem procentpunktiem augusi aptaukošanās izplatība, atklāj SPKC vecākā sabiedrības veselības analītiķe Iveta Pudule.

Pēdējos četros gados ir pieaudzis pirmklasnieku ar lieko svaru īpatsvars pilsētās, savukārt laukos dzīvojošiem bērniem tas samazinājies.

Liekais svars fiksēts 24,5% pilsētu skolu pirmo klašu skolēniem, bet laukos šis rādītājs bijis 17,3%. Tikmēr trešo klašu skolēniem pilsētās palielināta ķermeņa masa konstatēta 15,2%, bet 14,3% lauku skolās.

Vecāki nereti neapzinās, ka viņu bērniem ir problēmas ar lieko svaru. Pētījumā novērots, ka vecāku viedoklis par savu bērnu ķermeņa masu būtiski atšķiras no datiem, kas ievākti ķermeņa masas indeksa mērīšanai.

Kopumā secinājums tomēr ir pozitīvs, jo pēdējos gados ķermeņa masas indeksi septiņus un deviņus gadus veciem skolēniem būtiski nav mainījušies.

• Uztura paradumi ģimenē un skolā. Brokastis ir nozīmīga ēdienreize, jo samazina kalorijām bagātu un zemas uzturvērtības našķu patēriņu starp ēdienreizēm. Kopumā, kā secināts pētījumā, katru dienu brokasto 74,5% septiņgadīgo un 72% deviņgadīgo skolēnu.

Ilustratīvs attēls
Foto: Shutterstock

Vecākiem bija lūgts raksturot ģimenes ekonomisko stāvokli, un no tā var secināt, ka ģimenēs ar zemiem ikmēneša ienākumiem bērni retāk brokasto. Šajās ģimenēs arī ne katru dienu bērni ēd dārzeņus.

Kopumā septiņgadīgo bērnu vecāki norādījuši, ka 23% (2015. gadā 17,9%) uzturā dārzeņus lieto septiņas dienas nedēļā, attiecīgi deviņgadīgie – 21,7 procenti.

Analītiķe tomēr abu vecumu grupu skolēnu ikdienas dārzeņu patēriņu vērtē kā zemu.

Svaigus augļus katru dienu ēd 28,9% septiņgadīgo un 26% deviņgadīgo skolēnu, tātad pēdējos gados situācija ar svaigu augļu patēriņu ir uzlabojusies (izņemot ģimenēs ar zemiem ienākumiem).

Skolās ir samazinājusies gāzēto dzērienu lietošana. Tā ir pozitīva tendence, uzsver Iveta Pudule, jo gāzētajos dzērienos bieži ir daudz cukura.

• Fiziskās aktivitātes. Tām lielākā daļa bērnu velta 1–3 stundas dienā. Pētījumā atklāts, ka 84% aptaujāto skolu nodrošina visiem pamatskolēniem iespēju nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm pulciņos ārpus mācībām.

Publicitātes foto

Lielākā daļa arī šīs iespējas izmanto – pēc vecāku teiktā, 78,5% septiņgadīgo un 80,9% deviņgadīgo brīvajā laikā piedalās sporta vai deju nodarbībās.

Laukos bērni biežāk apmeklē skolu organizētus sporta pulciņus, bet pilsētās biežāk izvēlas iesaistīties ārpusskolas organizētos sporta pulciņos.

• Brīvais laiks. Pilsētās skolēni, pieaugot vecumam, darbdienās divas stundas un vairāk pavada, skatoties TV, lietojot elektroniskās ierīces. Savukārt brīvdienās gandrīz puse septiņgadīgo un 56% deviņgadīgo trīs un vairāk stundas skatās TV, lieto elektroniskās ierīces, piemēram, viedtālruni, planšeti, datoru.

SAISTĪTIE RAKSTI

• Miega ilgums. Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem ieteiktais miega ilgums ir 9–12 stundu dienā. Pēc vecāku atbildēm aptaujas anketās redzams, ka vidējais miega ilgums bērniem darbdienās abu vecumu grupās ir 9 stundas un 20 minūtes, kā arī zēniem un meitenēm tas būtiski neatšķiras.

Darbdienu vakaros viņi vidēji dodas gulēt pulksten 21.40, bet ceļas septiņos. Taču – jo lielāks attālums no skolēna dzīvesvietas līdz skolai, jo darbdienās skolēns guļ mazāk.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
Ārste skaidro var vai nevar vakcinēties, ja ir dažādas veselības problēmas 27
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lai iekļūtu ārstniecības iestādē, ikvienam būs jāveic Covid-19 “ātrais tests”. Cik ilgi būs šāda kārtība? 54
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Vai vakcīna ietekmē vēža šūnas? Skaidro Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāja 16
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
uzturēt savu seksuālo veselību labā formā un pārliecināties, vai intīmajā sfērā viss “strādā kā pulkstenis”? 6
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Slimnīca atklāj, ar kurām vakcīnām potējušies Covid-19 pacienti, kas ir nonākuši stacionārā 97
5 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Deputāts atklāj, vai pēc 15. novembra vakcinētie iedzīvotāji varēs atgriezties normālā dzīvē 134
1 diena
LE
LETA
Ziņas
“Valdība ir nelokāma, ka 15.novembrī un attiecīgi 15.decembrī šis vakcinācijas pienākums stāsies spēkā,” brīdina ministrs 145
22 stundas
ZD
Zigfrīds Dzedulis
Ziņas
Jauns spēlētājs fiktīvās deklarēšanās spēlītei. Nākamgad augs nodoklis 38
11 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Pret stulbo arī paši dievi cīnās veltīgi!” Šadurskis uzskata, ka skolotāju atklātajai vēstulei vieta miskastē 172
6 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
6 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 5
2 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
5 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vidusjūras diēta un C vitamīns un locītavu veselības ābecē 2
20. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Sāpju vietā jaunas locītavas 3
17. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Šogad gripas sezona varētu būt smaga, tai jāsagatavojas 8
15. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Lieldraugs “Mēness aptieka” sveic Aigaru Apini ar panākumiem Tokijā 5
1. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” maratonā īpaši atbalsta aktīvos seniorus 3
30. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Paralimpieši saņem iedvesmojošus sveicienus pirms startiem Tokijā 1
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ja skrienot atgadās trauma
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bērns un viedierīces: kā pasargāt acu veselību? 3
25. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Puse Latvijas iedzīvotāju izjūt locītavu un muskuļu sāpes, bet palīdzību meklē vien retais 21
24. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā diabēts spēj izraisīt sāpes cīpslās? 2
17. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Ceļavārdi pirms paralimpiskajiem startiem Tokijā 1
10. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja pārslogots vai sasists sāp plecs 1
10. augusts, 2021
RE
Reklāmraksts
Reklāmraksti
Kustību amplitūdas nozīme un citi padomi locītavu veselībai 2
6. augusts, 2021
LA
LA.LV
Uncategorized
Helmuts Bēķis: Prostatas vēža politika Latvijā – sagaidīt metastāzes un tad sākt ārstēšanu 8
2 dienas
LA
LA
Veselam
Ārsts skaidro, kas notiek ar imunitāti pēc 180 dienām, pacientam izslimojot Covid-19 93
2 dienas
LE
LETA
Veselam
Paaugstinoties Covid-19 izplatības rādītājiem, iedzīvotājiem pieaug arī bezcerības un bezspēcības sajūtas 96
3 dienas
LE
LETA
Veselam
Aptaujā noskaidrots, cik liela daļa cilvēku veic Covid-19 testu, sajūtot saaukstēšanās simptomus 38
3 dienas
LE
LETA
Veselam
70% Latvijas iedzīvotāju organismā trūkst nozīmīgs elements, atklāj SPKC 125
4 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Ziema un rudens ir pārbaudījums mūsu imūnsistēmai. Kādus vitamīnus izvēlēties gada aukstajiem mēnešiem? 8
5 dienas
LE
LETA
Ziņas
Kariņš: Latvijai nav lielas izvēles, kā tikai vakcinētajiem atcelt “lokdaunu” paredzētajā datumā 22
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Ministru prezidents pastāsta, kad varētu lemt par iespējamu Pavļuta demisijas pieprasīšanu 41
2 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Šobrīd daudzi draugi vairs nav draugi.” Vārpiņš par pandēmijas ieguvumiem un zaudējumiem 44
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Slimnīca atklāj, ar kurām vakcīnām potējušies Covid-19 pacienti, kas ir nonākuši stacionārā 97
5 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Morozovs: Ir jāapvienojas un jāaizmirst par etniskiem jautājumiem. Slimība nevienu nešķiro pēc valodas 37
2 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
“Šis cilvēks ir ļauns un, iespējams, mentāli slims”: deputāts Artuss Kaimiņš brīdina par Gobzemu 55
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Mājās atrasti valsts noslēpumu saturoši materiāli: bijušo SAB darbinieku Sparānu un viņa sievu apsūdz par spiegošanu 7
2 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Tirgotāju asociācija: Valdība mūs soda, ka pie mums strādā nevakcinēti cilvēki
14 minūtes
LA
LA.LV
Ziņas
“Jaunā paaudze aug stulba.” Zaržeckis skaidro, kāpēc aizslēgt skolas ir liela kļūda 62
11 stundas
Inita Šteinberga
Praktiski
Dārznieces padoms: kā “pārziemināt” garšaugus
4 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Estrādes mūzikas zvaigzne Žoržs Siksna ar sievu iepazinies, kad viņai bija 16 gadi 13
5 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Ralfs Nemiro: Enerģētikā jebkurš lēmums ietekmē mūsu nākotni turpmākos 15 gadus 8
7 stundas
LL
Lilija Limane
Stāsti
No spalvas pie revolvera: aizkaitināts redaktors šauj uz savu amata brāli 2
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Valdība ir nelokāma, ka 15.novembrī un attiecīgi 15.decembrī šis vakcinācijas pienākums stāsies spēkā,” brīdina ministrs 145
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“To, ka esmu gejs, apzinājos jau pusaudžu vecumā…”: Rinkēvičs atceras savu publisko “iznākšanu no skapja” 107
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Viņš noteikti nebija pelnījis to, ko viņš saņēma par savu viedokli.” Freimanis par Šimkus ierakstu un ņirgāšanos par pianistu 206
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Ģirģens: Latvijā ir haoss – paskatās, kas notiek “Twitter” un tad domā, ko darīt 27
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Tirgotāju asociācija: Valdība mūs soda, ka pie mums strādā nevakcinēti cilvēki
16:26
LE
LETA
Ziņas
Komisijas sēdē izskan pretēji akcenti, pie kā novestu pa pastu nosūtīta informācija krievu valodā par vakcināciju
16:20
LE
LETA
Ziņas
Tuvākā diennakts Latvijā būs silta un mitra! Laika prognoze ceturtdienai
15:51