Foto: pexels.com

9. Čili – tūlītējs “stop” signāls 0

Ja ēšanas kāre ir ļoti spēcīga, iekod čili piparā. Pikantums īslaicīgi pārņem uzmanību un fizioloģiski nomāc impulsu ēst. Šo efektu apstiprina arī pētījumi.

10. Vaniļas aromāts saldumu vietā

Vaniļas eļļa palīdz mazināt tieksmi pēc šokolādes, jo tās saldais aromāts stimulē serotonīna izdalīšanos. Uzpilini nedaudz zem deguna – vienkārši, maigi un efektīvi.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.