Foto. pexels-anatolys53
6. Āboli – sākas vietējo ābolu laiks 0
Augustā pamazām ienākas vasaras āboli, un būtu grēks tos ignorēt. Āboli nav eksotisks “superprodukts”, taču tieši vienkāršie ikdienas produkti bieži veido veselīga uztura pamatu.
Ābolos ir šķiedrvielas, tostarp pektīns, kā arī dažādi polifenoli. Liela daļa vērtīgo savienojumu atrodas arī mizā, tāpēc labi nomazgātu ābolu nav obligāti jāmizo.
Turklāt ābols ir viena no vienkāršākajām uzkodām – nekas nav jāvāra, jāsmērē vai īpaši jāgatavo.
10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu
“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru
Tie uzsūc un glabā laimi: 7 priekšmeti, kam jābūt katra latvieša mājoklī
