Foto: SHUTTERSTOCK

VIDEO. “X” piedāvā jaunu “atrakciju” – pārbaudi, vai ar tavām plaušām viss kārtībā! 2

Tērzēšanas platformas “X” lietotājs @PicturesFoIder nācis klajā ar interesantu “atrakciju”. Viņš piedāvā pārbaudīt, vai ar jūsu plaušām viss kārtībā.

Reklāma
Reklāma
Veselam
Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus
Veselam
Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības
Vācija izvirza ultimātu Krievijai: “Putinam ir 12 stundas, lai noslēgtu pamieru, pretējā gadījumā…”
Lasīt citas ziņas

Diemžēl daudzi no mums nepareizi elpo. Tādēļ rodas slimības, dzīves apnikums, spēku zudums, bet, kā izrādās, elpas aizturēšana var būt lielisks elpošanas vingrinājums.

Ko tā dod mūsu organismam?

  • Elpas aizture ļauj saskaņot orgānu darbību.
  • Elpas aizture ieelpas laikā var uz laiku paaugstināt asinsspiedienu.
  • Elpas aizture izelpas laikā pazemina asinsspiedienu, atvieglojot asins cirkulāciju.
  • Elpas aizture ieelpā ietekmē simpātisko nervu sistēmu.
  • Elpas aizture izelpā ietekmē parasimpātisko nervu sistēmu.
  • CITI ŠOBRĪD LASA

    Jāveic ieelpa līdz A, jānotur elpa līdz B, un, ja jūs to spējat izturēt, ar jums viss ir kārtībā, ja nē – tad, iespējams, ir jādodas pie ārsta.

    “X” lietotāju reakcijas ir dažādas. Citiem tas nesagādā nekādas problēmas, citi jau grasās doties uz slimnīcu.

    SAISTĪTIE RAKSTI
    LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.