Publicitātes foto

Farmaceita padomi bērna ādas kopšanai ziemā 0

Ziemas laikapstākļi jaundzimušo, mazuļu un bērnu ādai var radīt lielu stresu. Bērniem āda ir plānāka un jutīgāka nekā pieaugušajiem, tādēļ neaizsargātāka pret laikapstākļu izmaiņām. Apsārtums, nieze, sausums un ekzēma ir tikai dažas ādas problēmas, kas var izpausties ziemas mēnešos.

LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 32
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 80
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Divos Latvijas novados fiksēts straujš Covid-19 gadījumu pieaugums 5
20 stundas
Lasīt citas ziņas

Tas gan nenozīmē, ka ziemā bērnam jāuzturas galvenokārt iekštelpās. „Ļaujiet svaigā gaisā enerģiski izkustēties, bet pirms tam parūpējieties par bērna ādas aizsardzību. Lūk, daži padomi!” teic  “Mēness aptieka” farmaceite Valērija Makšāne. 

1. Izvēlieties apģērbu atbilstoši laikapstākļiem

Bērna ādas aizsardzības pamats ir pienācīga sagatavošanās pirms pastaigas, ņemot vērā gaisa temperatūru. Ziemā velciet bērnam siltas virsdrēbes, cepuri un cimdus, lai pasargātu no apsaldējumiem, un šalli, lai bērna seja un lūpas nekļūtu sausas un sakairinātas. Ja ir ļoti auksts un vējains, pastaigas laiku būtu  vēlams ierobežot.

 2. Uzklājiet saules aizsarglīdzekli

Daudzi vecāki par saules aizsarglīdzekļu lietošanu ziema pat neiedomājas. Saule spīd visu gadu, turklāt sniegs atstaro UV starus, tāpēc āra aktivitātēs, piemēram, braucot ar kamanām un slēpojot, bērna āda tiek pakļauta pastiprinātam UV starojumam.

Saules aizsargkrēms nav ieteicams zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam (tik mazi bērni nedrīkst uzturēties tiešos saules staros). Zīdaiņiem, kuri ir vecāki par 6 mēnešiem, saules aizsargkrēms jālieto uz neaizsegtajām ādas vietām, ja tās ir pakļautas saules stariem.

Izvēlieties līdzekļus, kuru pamatā ir minerāli, kas bloķē kaitīgos UV starus. Bērniem ieteicami līdzekļi, kas satur cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, lai mazinātu ādas kairinājuma iespējamību.

3. Izmantojiet gaisa mitrinātāju

Sākoties apkures sezonai, jūsu mājās gaiss var kļūt ļoti sauss. Gaisa mitrinātāja izmantošana palīdzēs novērst sausu, niezošu ādu, sausu rīkli un deguna asiņošanu.

4. Samaziniet mazgāšanās laiku

Pārmērīga mazgāšanās var novest pie sausas, sasprēgājušas ādas ziemas mēnešos. 

Zīdaiņi, īpaši jaundzimušie, nav jāmazgā katru dienu. Ar trim reizēm nedēļā parasti pietiek. Lielāko daļu vannas laika var koncentrēties uz autiņbiksīšu zonu, kaklu, pēdām, padusēm.

Arī domājot par vecākiem bērniem, ņemiet vērā, ka karsta, ilga duša var sausināt ādu, jo tiek nomazgāts dabiskais aizsargslānis.

Ja mazulim jau ir sausa āda, saīsiniet vannā pavadīto laiku līdz 10 minūtēm un pēc vannas lietojiet mitrinošu līdzekli, piemēram, losjonu vai krēmu.

Lai mazinātu ādas izžūšanu, ūdenim vannā jābūt remdenam, nevis karstam.

Un atcerieties, ka bērnu ādu nedrīkst berzt, bet tā jāmazgā maigi jānosusina ar mīkstu dvieli. Dienās, kad bērnu nevannojat, pietiekami būs noslaucīt ādu ar samitrinātu vates tamponu. 

 5. Mazgāšanās līdzekļa izvēli uztveriet nopietni

Ir grūti pretoties kārdinājumam nopirkt saldi smaržojošas ziepes, bet līdzeklis, kas nesatur smaržvielas, vislabāk palīdzēs saglabāt mitrumu bērna ādā.

Līdzeklim jābūt ar neitrālu pH līmeni, bez spēcīgām piedevām, piemēram, spirta, kas var izraisīt kairinājumu.

 6. Pievērsiet uzmanību izdzertajam ūdens daudzumam dienas laikā

Vecumā līdz 4-6 mēnešiem, zīdaiņiem nav nepieciešams nekas vairāk par mātes pienu. Savukārt, vēlāk maziem bērniem vajadzētu dzert ūdeni – tas ietekmē arī ādas mitruma līmeni.

Dažreiz tas var būt grūts uzdevums – panākt, lai bērns izdzer pietiekoši daudz ūdens dienas laikā. Mēģiniet to pārvērst par spēli un nodrošiniet, lai ūdens vienmēr ir brīvi un viegli pieejams.

 7. Lietojiet ādas mitrināšanai atbilstošu līdzekli

Ādu mitrinošie līdzekļi var būt ļoti noderīgi, lai novērstu un ārstētu sausu ādu. Bērniem ar ļoti sausu vai jutīgu ādu, lietojiet līdzekļus, kas satur ūdeni un eļļas, bet nesatur smaržvielas un daudz ķīmisko piedevu.

Lai iegūtu labāku rezultātu, bagātīgi uzklājiet mitrinošo līdzekli pēc vannas, kad bērna āda joprojām ir nedaudz mitra.

8. Uzraugiet gaisa temperatūru mājās

Pēc pastaigas aukstumā var rasties kārdinājums ieslēgt mājās visus sildītājus. Taču pārkarsēts gaiss var vēl vairāk izžāvēt ādu, īpaši, ja ir liels gaisa temperatūras kontrasts. Nodrošiniet mērenu, pietiekami vēsu, bet komfortablu temperatūru.

9. Izvēlieties veļas mazgāšanas līdzekli jūtīgai ādai!

Ja veļas mazgāšanas līdzeklī ir spēcīgas ķīmiskas vielas un smaržviela, tas var kairināt un padarīt mazuļa ādu sausu. Lietojiet zīdaiņu un bērnu ādai draudzīgu līdzekli veļas mazgāšanai!

10. Neaizmirstiet par mazuļa lūpām un vaigiem!

Sausā gaisā un vējainā laikā bērna lūpas var sasprēgāt, vaigos veidojas apsārtums, kas pēc izskata un sajūtām līdzinās saules apdegumam. Tādā gadījumā vismaz divas reizes dienā uz mazuļa vaigiem uzklājiet hipoalerģisku krēmu vai ziedi bez smaržvielām, bet uz lūpām – bērnu lūpu balzamu.

11. Pievērsiet uzmanību ādas kopšanas līdzekļu sastāvam!

Līdzeklim noteikti jābūt bez smaržvielām. Smaržvielas var izraisīt alerģiskas reakcijas, arī izsitumus un elpošanas traucējumus. 2018. gada pētījumā par 533 zīdaiņu produktiem tika konstatēts, ka gandrīz puse no tiem saturēja smaržvielas.

Ieteicams izvairīties arī no konservantiem, piemēram, formaldehīda un propilēnglikola, kas var izraisīt ādas alerģiju.

Dažādos kosmētikas līdzekļos kā konservantus izmanto parabēnus. Arī tie var būt kairinājuma avots. 2018. gada pētījumi liecina, ka ilgstoša parabēnu iedarbība visā cilvēka dzīves laikā var ietekmēt vielmaiņu un hormonu regulāciju.

Sulfāti ir sastāvdaļa, no kuras arī labāk būtu izvairīties, arī tie var izraisīt īslaicīgu kairinājumu. Visbiežāk sastopams ir nātrija laurilsulfāts.

Ja pēc vannas pamanāt apsārtumu, sausumu vai niezi, pārbaudiet, vai mazulim lietotajos produktos nav sulfātu un apsveriet iespēju pāriet uz mazgāšanas līdzekļiem bez tiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī pieaudzis Covid-19 pacientu skaits ar smagu slimības gaitu 1
1 stunda
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāti 567 Covid-19 gadījumi, bet miruši vēl 17 sasirgušie
2 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā izlietotas gandrīz visas vakcinācijas pirmajam aplim paredzētās vakcīnas devas 1
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Infekcija izplatījusies ļoti strauji: aprūpes centrā Apē Covid-19 atklāts 48% iemītnieku 8
20 stundas
LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 32
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 80
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Divos Latvijas novados fiksēts straujš Covid-19 gadījumu pieaugums 5
20 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas Norvēģijā miruši 23 cilvēki 60
1 diena
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Saņemto dīkstāves pabalstu, manuprāt, ļoti negodīgi VID izkrāpa atpakaļ.” Igo skarbi par valsts rīcību 15
3 stundas
Lasīt citas ziņas
LA
LA.LV
Ziņas
Pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas Norvēģijā miruši 23 cilvēki 60
1 diena
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāts 1031 Covid-19 gadījums, bet miruši vēl 26 sasirgušie 5
1 diena
LE
LETA
Veselam
Piektdien pret Covid-19 vakcinēti 1780 cilvēki, kas ir līdz šim augstākais rādītājs 1
1 diena
SK
Skaties.lv
Veselam
Fizioterapeite: “Kustība svaigā gaisā ir kvalitatīvāka!” Dabas “sporta zāles” iespējas tiem, kuri ilgojas pēc fitnesa kluba
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 75
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Šonedēļ noslēdzas vakcinēšanas pret Covid-19 pirmais vilnis 11
1 diena
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī pieaudzis Covid-19 pacientu skaits ar smagu slimības gaitu 1
1 stunda
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Saņemto dīkstāves pabalstu, manuprāt, ļoti negodīgi VID izkrāpa atpakaļ.” Igo skarbi par valsts rīcību 15
3 stundas
MZ
Māris Zanders
Ziņas
Māris Zanders: “Vai tāpēc mēs stāvējām uz barikādēm?!” Trīsdesmit gadi pēc janvāra notikumiem 5
37 minūtes
SD
Sandra Dieziņa
Ziņas
“Nekad vēl tā nav bijis, ka nodod preci veikalam un tūlīt vajag vēl.” Audzis pieprasījums pēc zāļu tējām 2
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Nekad mūžā nespēju iedomāties, ka kādreiz to teikšu!”. Producents Juris Millers atklāj, ka pašmāju sabiedriskā TV uzdevumu šobrīd veic Krievijas galvenais TV kanāls 22
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
No ceturtdienas laikapstākļi mainīsies: sinoptiķu prognoze nākamajai nedēļai
5 stundas
IM
Ingrīda Mičāne
Ziņas
Kovidsitienam bija gatavi: Kolkas uzņēmuma recepte krīzes rūdījumam 7
6 stundas
IM
Ingrīda Mičāne
Laukos
Tītars ir ļoti cimperlīgs! Piņķerīgās audzēšanas dēļ Latvijā šos putnus turēt uzņemas vien daži 1
1 stunda
SK
Skaties.lv
Stāsti
”Piezvanīja, ka ir mirusi, bet izrādījās, ka vēl ir dzīva!” Atklāti par prestižā pansionātā notiekošo 27
1 diena
VB
Vija Beinerte
Stāsti
Vija Beinerte: Gada necilvēks un vēl daži zvēri 61
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 32
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 75
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 80
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Uzņēmējs Māris Gailis atklāj, ar ko “patiesībā” darba laikā nodarbojas valsts ierēdņi 29
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Tenis un Dravis
4 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 8
3 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 38
3 dienas
LE
LETA
Ziņas
Melnajā jūrā nogrimis Krievijas kravas kuģis; uzsākta apkalpes glābšanas operācija
14:48
MZ
Māris Zanders
Ziņas
Māris Zanders: “Vai tāpēc mēs stāvējām uz barikādēm?!” Trīsdesmit gadi pēc janvāra notikumiem 5
14:24
GN
Gints Narogs
Ziņas
Fāzels turpina laipot: kopbildē ar “asiņaino” prezidentu abiem smaids līdz ausīm…
14:08