Plaši izplatīts ir uzskats, ka augļi to sastāvā esošā cukura dēļ kaitē veselībai, īpaši cilvēkiem ar diabētu. Taču pētījumi liecina – veselu augļu lietošana uzturā var pat samazināt 2. tipa diabēta un liekā svara pieauguma risku. Ja augļus ēd kopā ar olbaltumvielām, taukiem vai šķiedrvielām, cukura līmenis asinīs saglabājas stabils.
Veselam
Veselam
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
