7 veidi efektīvai snaudai un kā tā var palīdzēt darbam 0

0:22, 8. novembris 2016

Veselam Dzīvesveids

Mācāmies no Silīcija ielejas

Amerikāņu žurnāla Inc. interneta vietne publicējusi grāmatas “Talanta kodekss” autora un personiskā snieguma uzlabošanas bloga autora Daniela Kojla ieteikumus spēku atjaunojošai snaudai.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Nu, moins! Jau tik atklāti tas notiek!” Tiek pielietotas arvien jaunas metodes “dvieļgalvu” piesaistē Latvijai

Krievijas valdība ir nonākusi sprukās – steidzami jāpieņem lēmums, izvēloties starp diviem ļaunumiem

Lasīt citas ziņas

Speciālists uzsver, ka viņa vecāki bijuši lieli snaudas meistari un, izrādās, bijuši krietni soli priekšā laikam. “Mēs dzīvojam snieguma uzlabošanas snaudas Zelta laikmetā: neirologi mums stāsta par ieguvumiem no pusdienas siestām; Silīcija ielejas uzņēmumi sacenšas savā starpā, kurš spēs izveidot stilīgākās istabas snauduļošanai. Snauda vairs nav tikai snauda – tā ir prasme.” Tālāk Daniels atklāj septiņus noteikumus labai spēka snaudai,” saka D.Kojls.

Tēmas

miegs

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Nu, moins! Jau tik atklāti tas notiek!” Tiek pielietotas arvien jaunas metodes “dvieļgalvu” piesaistē Latvijai

Krievijas valdība ir nonākusi sprukās – steidzami jāpieņem lēmums, izvēloties starp diviem ļaunumiem

Ralfs Eilands atklāj kopā ar Lauri Reiniku ilgi glabātu noslēpumu 1

“Viena no pretīgākajām iestādēm Latvijā!” Klienti šūmējas par pasniegtā ēdiena kvalitāti populārā picērijā Latvijā 48

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

Lasīt citas ziņas

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

Šis ēdiens iedos tev enerģiju visai dienai: 12 ideāli ēdieni pret nogurumu

No šīs slimības neizglābjas pat bagātākie: kā atpazīt viltīgo audzēju, kura simptomi ir līdzīgi citām bieži izplatītām slimībām?

Vai pret migrēnu palīdz arī bezrecepšu medikamenti?

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu

“Nu, moins! Jau tik atklāti tas notiek!” Tiek pielietotas arvien jaunas metodes “dvieļgalvu” piesaistē Latvijai

Krievijas valdība ir nonākusi sprukās – steidzami jāpieņem lēmums, izvēloties starp diviem ļaunumiem

Ralfs Eilands atklāj kopā ar Lauri Reiniku ilgi glabātu noslēpumu

“Viena no pretīgākajām iestādēm Latvijā!” Klienti šūmējas par pasniegtā ēdiena kvalitāti populārā picērijā Latvijā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Bīstami nenovērtētais C hepatīts. To iespējams pilnībā izārstēt, ja vien…

Kardiologs: 50% gadījumu infarkts sākas pēkšņi

Sinoptiķi izsludinājuši brīdinājumu par gaisa kvalitāti: kur Latvijā situācija būs vissliktākā?

Rūta Dimanta par mobingu darbavietās izsakās neglaimojoši: Vienmēr “zivs pūst no galvas”

Eksperti atklāj 5 uztura bagātinātājus, kuri šoruden glābs tavu imunitāti: nē, sarakstā nav D vitamīna

“Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nebaidieties!” Simsons emocionāli uzrunā Latvijas vīriešus

RAKSTA REDAKTORS

Brīvdienās lej pilnu bāku! Degvielas tirgotāji sarūpējuši īpaši patīkamus cenu pārsteigumus – kur būs vislētāk?

Tā tik’ vēl trūka! Bezdarba līmenis Latvijā palielinās – galvenokārt uz vīriešu rēķina

“Mūs Latvijā tin ap pirkstu, un jūs neko nedarāt!” Aivis Ceriņš tiešraidē pārmet Ministru prezidentes parlamentārajai sekretārei

TESTS. Pareizi vai nepareizi? Kuri no šiem faktiem par Latvijas ģeogrāfiju ir pareizi, bet kuros ir samelots?

“Vajag nomēģināt! Sanāk ēdiens “Gan bei” stiliņā!” Latvieši sajūsmā par vietējā ražotāja mērcīti, kas ļauj pagatavot restorāna cienīgu maltīti

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

Tas sāksies brīvdienās un var turpināties ilgstoši… Laika prognoze garajām brīvdienām

“Nu, moins! Jau tik atklāti tas notiek!” Tiek pielietotas arvien jaunas metodes “dvieļgalvu” piesaistē Latvijai

Kā ikdienā samazināt asinsspiedienu bez tabletēm? Kāda no šīm 7 tējām noteikti ir tavā virtuves skapītī

Nosaukti 8 ēdieni, kas vairo laimes sajūtu – tie padarīs jūsu dienu gaišāku

RAKSTA REDAKTORS

“Nevienā pasaules valstī kvotas nav pietiekamas” – pirmā lielā intervija ar Rīgas 1.slimnīcas valdes priekšsēdētāju Natāliju Zlobinu

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

RAKSTA REDAKTORS

“Tā ir vecāku nolaidība!” Aina Stomatoloģijas institūtā pārsteidz – tik daudzi bērni tiek vesti labot zobus narkozē

Eksperti šausmās: ar cilvēkiem, kuri bieži izmanto mākslīgo intelektu, notiek kaut kas dīvains

Radiologs kliedē mītu par magnētisko rezonansi: Tur nav radiācijas!

Daudzi cilvēki regulāri pamostas 4 no rīta. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas notiek

Zinātnieki noskaidrojuši maksimālo vecumu, līdz kuram cilvēks var nodzīvot

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.