Ēst vai neēst, ja vēlies notievēt? Eksperts atklāj patiesību par saldējuma ietekmi uz lieko svaru 0

13:11, 24. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Vasara un saldējums šķiet kā neatdalāms duets. Tomēr tiem, kas vēlas samazināt svaru vai ievēro diētu, bieži rodas jautājums: vai saldējums nav pārāk kaitīgs našķis, kas var izjaukt visus centienus?

Lasītākie

9 ēdieni, kurus var pagatavot tajā brīdī, “kad mājās tiešām nekā nav”

Andris Kulbergs nolēmis pārdot savu kvadriciklu: lūk, cik tas maksā 21

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

Lasīt citas ziņas

Uztura speciālisti uzsver, ka viss atkarīgs no izvēlētā saldējuma veida, sastāvdaļām un tā, cik lielā daudzumā to lietojam. Lai gan daudzi automātiski uzskata saldējumu par “aizliegto” produktu, realitātē tas var būt daļa no veselīga uztura, ja vien pie tā pieejam ar mēru un izvēlamies kvalitatīvu produktu, vēsta Marca.

Tēmas

Lasītākie

9 ēdieni, kurus var pagatavot tajā brīdī, “kad mājās tiešām nekā nav”

Andris Kulbergs nolēmis pārdot savu kvadriciklu: lūk, cik tas maksā 21

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

RAKSTA REDAKTORS

“Nav, kur apglabāt savējos!” Rīgā situācija satraucoša, Jelgavā jaunas vietas tikai vienā kapsētā, bet Cēsīs kapavietu var pat zaudēt

ASV senatori nikni par Trampa vienošanos ar Putinu: izskan nopietni pārmetumi 28

Lasīt citas ziņas

Gastroenterologs: Jo lielāka spirta koncentrācija alkoholā, jo ātrāks un lielāks bojājums kuņģim

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Lasītākie

9 ēdieni, kurus var pagatavot tajā brīdī, “kad mājās tiešām nekā nav”

Andris Kulbergs nolēmis pārdot savu kvadriciklu: lūk, cik tas maksā

Horoskopi no 12. līdz 18. oktobrim. Pārlieku liela pielāgošanās svešām vēlmēm var mazināt autoritāti

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

RAKSTA REDAKTORS

“Nav, kur apglabāt savējos!” Rīgā situācija satraucoša, Jelgavā jaunas vietas tikai vienā kapsētā, bet Cēsīs kapavietu var pat zaudēt

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Gribēju palaist ugunsdzēsējus, bet saņēmu sodu…” Busiņa šoferis piedzīvojis neloģisku situāciju

ASV reaģē uz Eiropas kritiku par Trampa vienošanos ar Krieviju: “Tā ir klaja liekulība!”

Izskatās, ka sasniegsim jaunu rekordu – Toms Bricis ziņo, ka šogad pirmais sals būs ievērojami vēlāk nekā citkārt

Nostradama pareģojumi 2027. gadam: pieci notikumi, kas, iespējams, pārsteigs pasauli

“Gan jau skolotājai apnicis…” Vecākus sasmīdina skolotājas īpašais nosacījums “E-klasē”, kā bērniem jāpilda mājasdarbs

Lietuvas Ārlietu ministrija izplatījusi ārkārtas situācijas brīdinājumu: pilsoņiem nekavējoties jāpamet šī Āfrikas valsts

Andris Kulbergs nolēmis pārdot savu kvadriciklu: lūk, cik tas maksā

TESTS. Eksāmens pieaugušajiem: ja vari iegūt vismaz 90%, tevī mīt mazs bioloģijas ģēnijs

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

TESTS. Eksāmens pieaugušajiem: ja vari iegūt vismaz 90%, tevī mīt mazs bioloģijas ģēnijs

Pieci vienkārši paradumi, kas palīdzēs iegūt līdz pat 10 gadu ilgāku mūžu

Strādājošajiem Latvijā slimošana nav lēts “prieks” – veikts aprēķins, cik mēs zaudējam par katru slimības dienu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.