Foto: pexels.com

Ēst vai neēst, ja vēlies notievēt? Eksperts atklāj patiesību par saldējuma ietekmi uz lieko svaru 0

Vasara un saldējums šķiet kā neatdalāms duets. Tomēr tiem, kas vēlas samazināt svaru vai ievēro diētu, bieži rodas jautājums: vai saldējums nav pārāk kaitīgs našķis, kas var izjaukt visus centienus?

Reklāma
Reklāma
Vai tavs telefons tevi izspiego? 5 brīdinājuma pazīmes, ko nedrīkst ignorēt
Kokteilis
Vēl nekas nav zaudēts! Šīs zodiaka zīmes savu patieso mīlestību sastop tikai pieaugušā vecumā
Eksperts nosauc 5 ļoti uzticamas automašīnas: tās kalpos līdz pat pensijai
Lasīt citas ziņas

Uztura speciālisti uzsver, ka viss atkarīgs no izvēlētā saldējuma veida, sastāvdaļām un tā, cik lielā daudzumā to lietojam. Lai gan daudzi automātiski uzskata saldējumu par “aizliegto” produktu, realitātē tas var būt daļa no veselīga uztura, ja vien pie tā pieejam ar mēru un izvēlamies kvalitatīvu produktu, vēsta Marca.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.