Ēst vai neēst, ja vēlies notievēt? Eksperts atklāj patiesību par saldējuma ietekmi uz lieko svaru 0

13:11, 24. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Vasara un saldējums šķiet kā neatdalāms duets. Tomēr tiem, kas vēlas samazināt svaru vai ievēro diētu, bieži rodas jautājums: vai saldējums nav pārāk kaitīgs našķis, kas var izjaukt visus centienus?

Lasītākie

Ja lieto šīs frāzes, tad zini – tās liek tev izklausīties neizglītotam, pat ja esi gudrs 21

Īsti laimes luteklīši: cilvēkus, kuriem doti šie vārdi, veiksme pavada caur dzīvi 14

Vēl viena valsts bez lieka trokšņa gatavojas “pārņemt” daļu Ukrainas teritoriju: eksperta rokās nonākusi ekskluzīva informācija

Lasīt citas ziņas

Uztura speciālisti uzsver, ka viss atkarīgs no izvēlētā saldējuma veida, sastāvdaļām un tā, cik lielā daudzumā to lietojam. Lai gan daudzi automātiski uzskata saldējumu par “aizliegto” produktu, realitātē tas var būt daļa no veselīga uztura, ja vien pie tā pieejam ar mēru un izvēlamies kvalitatīvu produktu, vēsta Marca.

Tēmas

Lasītākie

Ja lieto šīs frāzes, tad zini – tās liek tev izklausīties neizglītotam, pat ja esi gudrs 21

Īsti laimes luteklīši: cilvēkus, kuriem doti šie vārdi, veiksme pavada caur dzīvi 14

Vēl viena valsts bez lieka trokšņa gatavojas “pārņemt” daļu Ukrainas teritoriju: eksperta rokās nonākusi ekskluzīva informācija

Ideālais vīrietis pēc zodiaka zīmes: kurš ir pirmajā vietā?

“Kārtējā ņirgāšanās!” Latviešus nokaitina Siliņas ieteikums naudas taupīšanā

Nav vērts tos pirkt: nosaukti 5 sliktākie lietotie elektroautomobiļi 19

Lasīt citas ziņas

Vai nepilngadīgie var apiet jaunieviesto “Rimi” vecuma kontroli ar “Smart-ID”? Ministrs brīdina par nopietniem riskiem

Vēl 9 saslimušie: salmonelozes uzliesmojums Rīgas bērnudārzos raisa jautājumus, izmeklējumi turpinās

Migrēna kā laikmeta slimība: kāpēc mūsdienās tā šķiet arvien biežāka?

Šo bīstamo slimību Latvijā joprojām daudzos gadījumos diagnosticē novēloti

Lasītākie

Ja lieto šīs frāzes, tad zini – tās liek tev izklausīties neizglītotam, pat ja esi gudrs

Īsti laimes luteklīši: cilvēkus, kuriem doti šie vārdi, veiksme pavada caur dzīvi

Vēl viena valsts bez lieka trokšņa gatavojas “pārņemt” daļu Ukrainas teritoriju: eksperta rokās nonākusi ekskluzīva informācija

Ideālais vīrietis pēc zodiaka zīmes: kurš ir pirmajā vietā?

“Kārtējā ņirgāšanās!” Latviešus nokaitina Siliņas ieteikums naudas taupīšanā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Divos Rīgas bērnudārzos šobrīd reģistrēti vairāk kā 100 ar salmonelozi saslimuši bērni

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

FOTO. Par stiprāku vēju sūta šūnu apraides paziņojumus, bet par dronu ne? Ministrs skaidro situāciju

“Neviens neņem darbā…” Solvita nepatīkami pārsteigta par darba pieteikumu kvalitāti

“Galvenais ir darīt, nevis noskatīties no malas!” Policists ārpus darbalaika Rīgā uz ielas izglābis dzīvību kādam vīrietim

Tev niez pieres vidus? Ir atvērusies trešā acs! Ko nozīmē nepatīkama niezēšana it kā bez iemesla

Tramps negaidīti paziņo, ka saņēmis no Irānas ļoti lielu dāvanu: galveno gan viņš noklusē

FOTO. “Pat ziņas liekas ticamākas” – cilvēki sajūsmā par žurnālistes Ilzes Naglas stila pārmaiņām

“Pacels degvielu uz 3 eiro, un uz tilta būs lēcēju sastrēgums” – kārtējais incidents uz Akmens tilta raisa skarbas diskusijas

FOTO. Dārznieku triki, lai puķzirņi ziedētu visu vasaru

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Jāskrien uz aptieku izpirkt antibiotikas, jo visi tās tūliņ “izķers”? Latvijai steidzami jādomā par medikamentu rezervēm

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

Zāles atkal paliks dārgākas! Belēvičs norāda, kuri pacienti aptiekās maksās vairāk

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.