Foto. pexels.com/ Towfiqu barbhuiya

Vai esi pamanījis, ka vasarā svara zaudēšana šķiet vieglāka? No saulainām dienām, kas mudina kustēties, līdz svaigiem augļiem, kas aizstāj smagus ēdienus, vasara piedāvā unikālas iespējas uzlabot figūru un veselību.

Lasītākie

Aknas teiks paldies! 7 pārtikas produkti, kas var ievērojami uzlabot to darbību

TV24

Rajevskis iezīmē biedējošu ainu: “40% Latvijas iedzīvotāju nesaprot, kas ir procenti!” 1

Krievija izmantos šo brīdi, lai uzbruktu Baltijas valstīm – britu ģenerālis brīdina, ka NATO var nonākt starp divām frontēm

Lasīt citas ziņas

Parade raksts, kurā personīgie treneri dalās ar saviem novērojumiem, atklāj, kāpēc siltais gadalaiks ir ideāls svara zaudēšanai.

Izskaidrojam galvenos iemeslus, praktiskus padomus, kas palīdzēs izmantot vasaru, lai sasniegtu savus mērķus.

• aptaukošanās
• dalītais
• interesanti
• liekais svars
• pārtika

Veselam

9 parasti ikdienas ēdieni “maskā”, kas slepus neļauj zaudēt svaru

Veselam

Zinātnieki atklājuši jauna veida taukus cilvēka vēderā; šīs tauku šūnas ir īpašas un nav labas

Veselam

Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru