Mobilā versija
+5.9°C
Sarmīte, Tabita
Piektdiena, 9. decembris, 2016
26. novembris, 2015
Drukāt

Dzīves receptes priecīgākai ziemas sagaidīšanai

Foto - Ausma LukšaFoto - Ausma Lukša

Vairāk gaismas!

Foto – Ausma Lukša

Gribas vairāk pagulēt, bieži pārņem slinkums un nogurums, šķiet, piemeklējusi  depresija? Speciālisti apliecina, ka rudenī enerģija sāk sarukt arvien vairāk. Taču ar to jācenšas nevis cīnīties, bet jāatrod veids, kā sadzīvot.

Rudenī, tāpat kā dabā, cilvēka organisms jūt, ka košo un raibo vasaru nomaina lietaināks un drūmāks laiks. Kad dienas kļūst īsākas un tumšākas, jācenšas pēc iespējas vairāk uzturēties saules gaismā. Ja debess spīdeklis paslēpies, to var aizstāt ar māk­slīgo apgaismojumu – lampām. Rudenī nevajadzētu taupīt, izvēloties mazāk jaudīgas spuldzītes, bet mājās un darba vietā nodrošināt maksimāli daudz gaismas. Vakarus omulīgus var padarīt ar svecēm, kas dos gan gaismu, gan patīkamu noskaņojumu.

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+