Aizmirsti par čipsiem un saldējumu! Astoņi veselīgi produkti, kas mazina stresu 7

9:25, 6. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Stresa laikā varētu būt kārdinājums notiesāt kasti ar saldējumu, neskaitāmas čipsu pakas vai meklēt citus “mierinājuma ēdienus”, kas var būt kalorijām bagāti, un ne īpaši veselīgi. Taču ir produkti, kas tiešām var palīdzēt mūsu ķermenim tikt galā ar stresu. Turklāt to labvēlīgā iedarbība ir zinātniski apstiprināta.

Lasītākie

Kulbergs ir noskaities uz Latvijas Bankas ekspertiem: “Es vispār biju mēms, es neticēju, ka Latvijas Banka spēj kaut ko tādu iedomāties”

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Suns laiza seju vai enerģiski luncina asti? Dzīvnieka reakciju saimnieki ne vienmēr iztulko pareizi

Lasīt citas ziņas

Šie pārtikas produkti darbojas dažādi: vieni stabilizē asinsspiedienu, citi veicina laimes hormonu ražošanu, bet vēl citi sniedz enerģiju un uzlabo kopējo pašsajūtu.

Lūk, astoņi produkti, kas var mazināt stresu un uzlabot jūsu garastāvokli:

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Kulbergs ir noskaities uz Latvijas Bankas ekspertiem: “Es vispār biju mēms, es neticēju, ka Latvijas Banka spēj kaut ko tādu iedomāties”

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Suns laiza seju vai enerģiski luncina asti? Dzīvnieka reakciju saimnieki ne vienmēr iztulko pareizi

Visneizturamākās zodiaka zīmes ikdienā – lūk, ar kurām ir grūti dzīvot zem viena jumta

Festivāla rīkotājs dusmīgs par negodīgu konkurenci, ko rada pašvaldību bezmaksas pasākumi

3 zodiaka zīmju pārstāvjiem augustā sākas īpaši veiksmīgs dzīves posms

Lasīt citas ziņas

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Lasītākie

Kulbergs ir noskaities uz Latvijas Bankas ekspertiem: “Es vispār biju mēms, es neticēju, ka Latvijas Banka spēj kaut ko tādu iedomāties”

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Suns laiza seju vai enerģiski luncina asti? Dzīvnieka reakciju saimnieki ne vienmēr iztulko pareizi

Visneizturamākās zodiaka zīmes ikdienā – lūk, ar kurām ir grūti dzīvot zem viena jumta

Festivāla rīkotājs dusmīgs par negodīgu konkurenci, ko rada pašvaldību bezmaksas pasākumi

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Ārste mudina nepirkt uz pusēm pārgrieztu arbūzu vai meloni – sekas var būt ļoti nepatīkamas

Kameras ārstu kabinetos? Noklausīšanās ierīces? Spiegi? Abu Meri atklāj, kā plānots izskaust kaitinošu padomju laiku tradīciju

Reta slimība, par kuru brīdina SPKC: ārste skaidro, kam jāpievērš uzmanība, lai to savlaicīgi konstatētu

Ilona Vilkoite pastāsta, kā laikus atklāt slimības, pirms tās kļūst bīstamas

RAKSTA REDAKTORS

“Radinām bez piepūles, paša sviedriem un pacietības saņemt kāroto rezultātu” – kādas skolotājas reālistisks stāsts no ikdienas

RAKSTA REDAKTORS

23,33 eiro maksājumu nav iespējams saņemt! Aivars Lembergs nonācis absurdā situācijā

“Šis ir izcils, tikai neviens par to nerunā” – kārumnieki ir vienisprātis, ka visgardākais kanēļa rullītis nopērkams daudzviet Latvijā esošā beķerejā

5 lietas, ar kurām paši varam aizbiedēt veiksmi: dažas pieļaujam teju katru dienu

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

“Nu jau arī Raimondam Paulam ķeras klāt!” klausītājiem šoks par iespējamo aizliegumu atskaņot dažas konkrētas dziesmas

TESTS. Erudīcijas tests par augustu: fakts, ka esi latvietis, uzdevumus atvieglos, bet neglābs

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Eksperts brīdina: Avota ūdens var būt bīstams veselībai

Negaidīts pavērsiens – dietologi nosaukuši 6 “sliktus” produktus, kuri patiesībā ir ļoti labi zarnu veselībai

Pēteris Apinis: Donalds Tramps, Sji Dziņpins un Vladimirs Putins – veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un medicīniskais atbalsts – lai nodzīvotu ļoti garu mūžu

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.