Aizmirsti par čipsiem un saldējumu! Astoņi veselīgi produkti, kas mazina stresu 7

9:25, 6. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Stresa laikā varētu būt kārdinājums notiesāt kasti ar saldējumu, neskaitāmas čipsu pakas vai meklēt citus “mierinājuma ēdienus”, kas var būt kalorijām bagāti, un ne īpaši veselīgi. Taču ir produkti, kas tiešām var palīdzēt mūsu ķermenim tikt galā ar stresu. Turklāt to labvēlīgā iedarbība ir zinātniski apstiprināta.

Lasītākie

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību 11

9 “vecmodīgi” astoņdesmito gadu bērnu hobiji, kas pēkšņi atkal kļuvuši stilīgi

Ārvalstu eksperti skarbi vērtē Latviju un pasaka, kas kavē mūsu izrāvienu – problēma nav tikai naudā

Lasīt citas ziņas

Šie pārtikas produkti darbojas dažādi: vieni stabilizē asinsspiedienu, citi veicina laimes hormonu ražošanu, bet vēl citi sniedz enerģiju un uzlabo kopējo pašsajūtu.

Lūk, astoņi produkti, kas var mazināt stresu un uzlabot jūsu garastāvokli:

Tēmas

Lasītākie

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību 11

9 “vecmodīgi” astoņdesmito gadu bērnu hobiji, kas pēkšņi atkal kļuvuši stilīgi

Ārvalstu eksperti skarbi vērtē Latviju un pasaka, kas kavē mūsu izrāvienu – problēma nav tikai naudā

“Viss lieliski, jāņem!” Lietotu automašīnu tirgotāji izdomājuši jaunu “triku”, kā apmuļķot potenciālos pircējus

RAKSTA REDAKTORS

“Līvu Akvaparks” atbalsta zagļus!” Laima atpūšoties piedzīvo zādzību, bet uzņēmuma attieksme viņu pārsteidz

Izcērt mežus, ved karavīrus un būvē kazarmas: jaunākie satelītattēli parāda, ko Putins dara pie Baltijas robežas 140

Lasīt citas ziņas

Šīs ciešanas jau kļuvušas par garīgu problēmu! Eiropā karstums prasījis jau 200 tūkstošus dzīvību

6 pārtikas produkti, kas labi palīdz pret vēdera pūšanos

Kritiski trūkst visu grupu donoru asiņu – Valsts asinsdonoru centrs rīkos vairākus izbraukumus

Pēteris Apinis: Stingumkrampji – daži iemesli, kāpēc vakcinēšanās ir būtiska

Lasītākie

Daudzi tās uzskata par krāmiem… Šīs 20 vecās lietas jūsu mājās var būt vērtas veselu bagātību

9 “vecmodīgi” astoņdesmito gadu bērnu hobiji, kas pēkšņi atkal kļuvuši stilīgi

Ārvalstu eksperti skarbi vērtē Latviju un pasaka, kas kavē mūsu izrāvienu – problēma nav tikai naudā

“Viss lieliski, jāņem!” Lietotu automašīnu tirgotāji izdomājuši jaunu “triku”, kā apmuļķot potenciālos pircējus

RAKSTA REDAKTORS

“Līvu Akvaparks” atbalsta zagļus!” Laima atpūšoties piedzīvo zādzību, bet uzņēmuma attieksme viņu pārsteidz

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Tāda situācija nav pieļaujama!” Andris Kulbergs izsaucis uz sarunu veselības ministru un NMPD

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt

Par to rauc degunu, to izmet, taču nav labāka dabiskā kolagēna avota locītavām kā šis

Mākslīgais intelekts radījis vakcīnu, kas jau izmēģināta uz cilvēkiem: zināmi pirmie rezultāti

Vai tavā ēdienkartē ir kaut viens no šiem? 4 pārtikas produkti, kas ir kaitīgi liesai

Pēteris Apinis: Suns kā atbalsts vecāka gadagājuma cilvēkam

RAKSTA REDAKTORS

“Līvu Akvaparks” atbalsta zagļus!” Laima atpūšoties piedzīvo zādzību, bet uzņēmuma attieksme viņu pārsteidz

“Viss lieliski, jāņem!” Lietotu automašīnu tirgotāji izdomājuši jaunu “triku”, kā apmuļķot potenciālos pircējus

“Tā nav tukša runāšana. Klimata pārmaiņu scenāriji Latvijā sāk piepildīties!” Par ko brīdina sintoptiķis Vīksna?

TESTS. Vai vari atšifrēt, ko saka kaimiņi-lietuvieši? Ja atbildēsi nekļūdoties, tev ir ģeniāla valodas izjūta

Bīstams kokteilis: eksperti nosauc 4 populārus augļus, kuros var būt ārkārtīgi daudz pesticīdu

Ārvalstu eksperti skarbi vērtē Latviju un pasaka, kas kavē mūsu izrāvienu – problēma nav tikai naudā

Pastaiga pārvēršas murgā: autobusā Rīgā zīdainim sejā izsmidzina piparu gāzi

Slaidiņš: Lukašenko negaidīti vērsies pret Putinu

“Trešklasnieki zina, kur dabūt!” Jauniešu atkarības kļūst arvien bīstamākas, bet par to maz tiek runāts

“Īpaši satraucoši ir tas, ka…” Dobeles pašvaldība slimnīcu tīkla reformā saredz nopietnus riskus pacientiem

Pēteris Apinis: 7. jūnijs – globālā pārtikas nekaitīguma diena un tās atbalss Latvijā

Pēteris Apinis: Zaļā tēja kā līdzeklis pret demenci. Pārdomas par dažiem mītiem

“No kurienes tie suņa murgi nāk?” Soctīklotāji asi diskutē par māņticību orgānu ziedošanas tēmā

Ne tikai saldējums ir vainīgs: kāpēc vasarā svars mēdz pieaugt

Sniedzaties pēc cigaretes uzreiz pēc pamošanās? Pētniekiem ir satraucošas ziņas

Pēteris Apinis: Slimnīcu reforma kā Veselības ministra darbības ilūzija

Pat Somijā, Zviedrijā un Norvēģijā nav labi! Eksperti brīdina par nopietnām sekām, ja pārāk ilgi jāgaida rindā pie ārsta

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.