Aizmirsti par čipsiem un saldējumu! Astoņi veselīgi produkti, kas mazina stresu 7

9:25, 6. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Stresa laikā varētu būt kārdinājums notiesāt kasti ar saldējumu, neskaitāmas čipsu pakas vai meklēt citus “mierinājuma ēdienus”, kas var būt kalorijām bagāti, un ne īpaši veselīgi. Taču ir produkti, kas tiešām var palīdzēt mūsu ķermenim tikt galā ar stresu. Turklāt to labvēlīgā iedarbība ir zinātniski apstiprināta.

Lasītākie

Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Dažu stundu laikā par 5 eiro dārgāk! Ogrēnieši norāda uz preci, kurai cena kāpusi daudz straujāk nekā degvielai 8

Lasīt citas ziņas

Šie pārtikas produkti darbojas dažādi: vieni stabilizē asinsspiedienu, citi veicina laimes hormonu ražošanu, bet vēl citi sniedz enerģiju un uzlabo kopējo pašsajūtu.

Lūk, astoņi produkti, kas var mazināt stresu un uzlabot jūsu garastāvokli:

Tēmas

Lasītākie

Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Dažu stundu laikā par 5 eiro dārgāk! Ogrēnieši norāda uz preci, kurai cena kāpusi daudz straujāk nekā degvielai 8

Krievija gatavojas pilnīgai izolācijai? Maskavā noticis satraucošs eksperiments

“750 000 eiro no valsts budžeta ir nenormāli pārmaksāts!” Ļaudis spriež, cik “airBaltic” nopelnīs par latviešu repatriācijas lidojumiem no AAE 25

VIDEO. “Es tev seju izdauzīšu!” Rūdolfs Brēmanis skolas salidojumā kļūst ļoti agresīvs 115

Lasīt citas ziņas

Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt

Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus

Kā izslēgt to troksni ausīs un galvā? Iespējams, beidzot zinātnieki atraduši īsto iemeslu

Pēteris Apinis: Holesterīna līmeņa pazemināšana un smadzeņu novecošanās

Lasītākie

Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Dažu stundu laikā par 5 eiro dārgāk! Ogrēnieši norāda uz preci, kurai cena kāpusi daudz straujāk nekā degvielai

Krievija gatavojas pilnīgai izolācijai? Maskavā noticis satraucošs eksperiments

“750 000 eiro no valsts budžeta ir nenormāli pārmaksāts!” Ļaudis spriež, cik “airBaltic” nopelnīs par latviešu repatriācijas lidojumiem no AAE

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Latvija ir vienīgā valsts Eiropas Savienībā, kur diabēta pacientiem netiek nodrošināti glikozes sensori un mēnesī jātērē līdz 500 eiro, lai izdzīvotu

Vai tu savas maltītes izvēlies pats? Maldi! Zarnu mikrobi manipulē ar tavu apetīti

Daudzi šādi ēd katru dienu! Uztura speciālisti nosauc 5 visbīstamākās ēdienu kombinācijas

Vienam teju 100 eiro, citam bezmaksas: ļaudis dalās pieredzē par higiēnistu pakalpojumiem

4. marts – Pasaules Aptaukošanās diena

E-veselībā jauna kārtība nosūtījumiem! Pacientiem tas nav saprotami un šķiet sarežģīti

Tā ir tīrākā spekulācija! Klementjevam nav saprotams, kā degvielas cenas Latvijā spēja tik ātri pieaugt

TESTS. Ātrs atmiņas tests: uzdevums ir pavisam vienkāršs, bet tikai 1 no 10 iegūst maksimālo rezultātu

Draud ar raketi izšķaidīt “pauri”, nogalināt sievu un uzspridzināt māju: Imantas iedzīvotāji gadiem dzīvo bailēs kaimiņa Jāņa dēļ

Zivtiņš par trešo valstu studentiem: Lietuvieši paņēma izglītotus un attīstītus baltkrievu jauniešus

Dažu stundu laikā par 5 eiro dārgāk! Ogrēnieši norāda uz preci, kurai cena kāpusi daudz straujāk nekā degvielai

“Skumji, ka šādus radījumus ievēl valsts pārvaldē.” Ļaudis komentē Brēmaņa drausmīgo izgājienu

Tu vairs nekrāksi: 4 vienkārši ieradumi, kas palīdzēs samazināt krākšanu un uzlabos miega kvalitāti

“Vai dzimumtieksmes apmierināšana ir iekļauta cenā?” Masieres dalās pieredzē, kas notiek aiz kabineta durvīm

Šī uzkoda iespaidīgi pazemina “sliktā” holesterīna līmeni

Kļavu sulas – kāds no tām labums veselībai? Organismam vērtīga būs pat viena glāze diennaktī

Endokrinologs: Vīriešiem vidukļa apkārtmēram jābūt mazākam par 94 centimetriem, sievietēm – par 80

Slimība piekalusi pie gultas? Ko darīt, ja pats nespēj tikt uz aptieku pēc recepšu zālēm?

RAKSTA REDAKTORS

Divu gadu vietā tiem jābūt vismaz astoņiem! Diabēta māsas norāda, kas strauji jāmaina likumdošanā, rūpējoties par bērniem ar diabētu skolā

Šī vietne – depresija.lv – var tiešām palīdzēt! Ik dienu to apmeklē simtiem cilvēku

Pēteris Apinis: Priekšvēlēšanu solījumi mazināt zāļu cenas ir meli vai muļķība

Saņemies un ēd! Šis ir viens no veselībai vērtīgākajiem subproduktiem

“Mamma ir mirusi, mājās atstājot arī vairākus vecākos bērnus…” Jūrmalā dzemdībās mirušās sievietes paziņa asi kritizē sistēmu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.