Publicitātes foto

VIDEO. Asā šitake sēņu zupa drēgnajiem rudens vakariem 0

“Re’chef” šefpavārs Ingmārs Ladigs piedāvā recepti, kas būs īpaši piemērota vēlajiem rudens vakariem – asā šitake sēņu zupa. Pagatavošanas process ir itin vienkāršs, un zupa izdodas patiešām ļoti bagātīga un sildoša, kas nepieciešams drēgnajos rudens vakaros.

Reklāma
Reklāma
13 pazīmes, kas liecina – tavs partneris ir “toksisks” un zog tavu laimi 9
Ukrainas galvenais izlūks palika dzīvs – detaļas, kā Kijivai izdevās izjaukt “Putina vilku suņa” atentātu pret Budanovu
Kokteilis
TESTS. Karstuma neatņemamais pavadonis… Ko par tevi var pateikt mīļākā saldējuma garša? 1
Lasīt citas ziņas

Eco Fungus šitake sēnes satur cilvēkam nepieciešamās aminoskābes, kā arī ir labs olbaltumvielu un kālija avots, tādēļ apskati recepti, lai saprastu, kas ir nepieciešams tās pagatavošanai.

Sastāvdaļas 4 personām:

  • Šitake sēnes – 20 gab. (un izkaltēti neizmantotie kātiņi)
  • Kaltētas šitake sēnes – 4 ēdamkarotes
  • Dārzeņu buljonam – 2 burkāni, 1 sīpols, 1 selerija, 1 ķiploka galviņa
  • Citronzāle – 2 stiebri
  • Čili – 2 pākstis
  • Selerijas vai pētersīļu zaļumi – 4 ēdamkarotes
  • Ingvers – gabaliņš saknes
  • Sāls, pipari, 2 lauru lapas

Pagatavošana:

CITI ŠOBRĪD LASA
  1. Šitake sēnes noslauka ar salveti vai, ja nepieciešams, nomazgā./li>
  2. Atdala cepurītes no kātiņiem.
  3. Svaigos un kaltētos kātiņus liek katlā, pievieno buljona garšaugus (burkānus, sīpolus utt.).
  4. Garšaugus apcep, līdz nedaudz apbrūninās, aplej ar 3 l ūdens un vāra, līdz buljons gatavs.
  5. Buljonu nokāš, lej atpakaļ katlā, pievieno garšvielas, citronzāli, čili, kaltētās sēnes, ingveru, vēlreiz uzvāra.
  6. Buljonam pievieno šitake sēņu cepurītes, pavāra pāris minūtes un lej bļodiņās, bagātīgi pārkaisot ar zaļumiem.

Noskaties video pamācību:

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.