Mobilā versija
+6.8°C
Gunārs, Vladimirs, Gunis
Ceturtdiena, 8. decembris, 2016
24. oktobris, 2014
Drukāt

Kā ājurvēda var palīdzēt bērniem

Foto - Shutterstock.comFoto - Shutterstock.com
Uzziņa

Ājurvēdā izmanto dažādu ārstniecības augu koncentrētus preparātus pulvera, pastas vai tinktūras formā, tāpat dažādas eļļas; tie nesatur mākslīgas ķīmiskās vielas.

Latvijā ir pieci ājurvēdas medicīnas metodē sertificēti konsultanti, kuriem ir medicīniskā izglītība. Šie speciālisti pieņem Rīgā.

Tie, kas zināšanas šajā jomā apguvuši dažādos kursos, var darboties savas kompetences ietvaros.

Konsultē ILONA ĀBELE-ŠRENKA, ģimenes ārste un ājurvēdas speciāliste
Pieci pamatelementi mūsos
Ājurvēda tulkojumā no sanskrita nozīmē “mācība par dzīvi”, Austrumos tā ir ierasta un tradicionāla, vairākus tūkstošus gadus veca vēdiska zinātne. Ārstu prakses “Aparmita plus” ģimenes ārste, ājurvēdas speciāliste Ilona ĀbeleŠrenka atzīst, ka ārstēšanās ar ājurvēdas palīdzību ir lēna un prasa pacietību.

Lai izvēlētos piemērotos ārstniecības līdzekļus un uzturu, ājurvēdā cilvēku skata pēc konstitūcijas jeb došas. Ir trīs pamatkonstitūcijas – vata, pita un kapha – un desmit konstitūciju veidi jeb minēto pamatkonstitūciju kombinācijas. Ājurvēdas filozofija uzskata, ka visa pamatā ir pieci pamatelementi – ēteris, gaiss, uguns, ūdens un zeme, kuri ir gan mums apkārt – apkārtējā vidē, uzturā, gan mūsos pašos. Tas, kā šie elementi mūsos sakārtojas, veido došas. Ēteris un gaiss veido vatu, uguns ar ūdeni veido pitu, bet zeme un ūdens – kaphu. Došas ir atbildīgas par visām ķermeņa, prāta un apziņas bioloģiskajām un psiholoģiskajām funkcijām, darbojas gan kā ķermeņa galvenā sastāvdaļa, gan kā aizsargbarjera, lai cilvēks justos psiholoģiski līdzsvarots.

Ja došu līdzsvars tiek izjaukts, organisms acumirklī “ziņo” par to. Konstitūcijas tipu var noteikt jau tikko dzimušam bērniņam un tas dzīves laikā nemainās. “Ir dažādas metodes, kā to nosaka – pēc pulsa, pēc dažādām ārējām pazīmēm, piemēram, bērna uzvedības: vai viņš ir raudulīgs vai ne, vai guļ mierīgi vai ne, vai āda ātri izsūt vai arī nav problemātiska, vai mazulis ir apaļīgs vai slaids un vēl citām īpatnībām,” stāsta Ilona Ābele-Šrenka.

Bērni, kuriem dominē vatas tips, ir tramīgi, emocionāli, raudulīgi, slikti pieņemas svarā, nemierīgi guļ, ir sausu ādu. Pitas bērni prot pieprasīt, no viņiem neko nevar panākt pavēlot; viņiem raksturīgas kaites ir gastrīts, dažādi ādas izsitumi, jo āda ir jutīga – nevis sausa, bet iekaisusi. Viņi ir karstasinīgi un, ja izveidojies pitas disbalanss, var būt arī agresīvi. Viena no kaphas tipa mazuļu raksturīgām pazīmēm ir apaļīgums, viņiem biežāk ir iesnas, klepus, saaukstēšanās, daudz veidojas gļotas. Šādiem bērniem no uztura būtu jāizslēdz piena produkti. Ja viņi vēl ir zīdaiņa vecumā un zīž krūti, piens jāierobežo mātes uzturā. Kad zīdīšana pārtraukta, vecāku uzdevums ir ierobežot bērna ēdienkartē piena produktus. Vai visu mūžu? “Jā, būtu ieteicams. Var dzert kazas pienu. Protams, jāņem vērā gan bērna vecums, gan tas, cik izteiktas ir traucējošās pazīmes – varbūt ir kāds periods, kad piesardzīgi piena produktus var dot. Tad labāk izvēlēties, teiksim, sieru ar zaļumiem vai papriku – tā, lai ēdienā nebūtu tikai siers. Jogurtu lieto ar maigām piedevām.

Pēc šādām uztura korekcijām kaphas tipa bērnam retāk būs iesnas, ja tomēr saslims, sirgs īsāku laiku, jo nelietos produktu, kas veicina gļotu veidošanos. Efekts noteikti būs,” pārliecinājusies ājurvēdas konsultante. Viņa atgādina, ka arī senāk, kad tik populāri bija ārstēties ar karstu pienu un medu, to tomēr ieteica tikai sausa klepus gadījumā vai ārstēšanās sākumā. Kad sāka veidoties gļotas, pienu vairs nedzēra.

Bažas var izraisīt tas, vai kaphas konstitūcijas bērniem, uzturā ierobežojot piena (arī skābpiena) produktus, netrūks kalcija. “Mūsdienās pamatā lietojam rūpnieciski ražotus piena produktus, kas jau ir nedzīvi. Protams, ja ir iespēja dzert svaigpienu “no govs pupa”, tā ir labāka izvēle, gļotas veidojošais blakusefekts būs mazāk izteikts. Taču kalciju iespējams uzņemt, lietojot mandeļu pienu vai mērcētas mandeles (kad bērns jau gandrīz pilnībā pārgājis uz pamatēdienu; katrā ziņā ne ātrāk par gada vecumu). Mandeles uz nakti atstāj mērcēties ūdenī, no rīta kopā ar ūdeni sasmalcina, nokāš un mandeļu piens gatavs!” Zinot bērna konstitūciju, iespējams prognozēt, kādas kaites viņam varētu būt biežāk. Grūti ir ārstēt slimības, kas nav tipiskas bērna došai vai neatbilst vecumam.

Ir normāli, ka mazam bērnam ir iesnas un klepus. “Posmu no dzimšanas līdz pieciem vai pat līdz septiņiem gadiem, neatkarīgi no bērna konstitūcijas tipa, pieskaita kaphas dzīves periodam (nevis konstitūcijas tipam, bet dzīves periodam!). Tas nozīmē, ka ir normāli, ja šajā vecumā bērna organismā vairāk izdalās gļotas, jo viņa ķermenī ir daudz ūdens. Tas ir nepieciešams, jo gļotas nodrošina augšanu, veidošanos.”

Ājurvēdas zāļu maisījumi pastas, tinktūras vai pulvera veidā nav garšīgi. Lielāki bērni var lietot kapsulas, mazākiem zāles kaut kā jāiemāna, piemēram, sajauktas ar medu. Arī ājurvēdā svarīgi pacientu kārtīgi iepazīt, tāpēc pirmā vizīte pie speciālista ilgst stundu. Ir iespēja kontaktēties ar ārstu pēc tam pa e-pastu un mobilā telefona īsziņām, izņēmuma gadījumā – zvanīt uz mobilo telefonu. Pavisam mazi bērni, kas vēl zīž krūti, ārstniecību saņem ar mammas starpniecību – viņa lieto
zāles un/vai noteiktu uzturu, un ar mātes pienu nepieciešamo saņem mazulis. Ādas dziedēšanai ārīgi lieto arī speciālus eļļu maisījumus, atbilstošu ziedi vai sviestu.

Kā ārstē un profilaktiski darbojas ājurvēda:

  • ar konstitucionālajam tipam atbilstošiem ārstniecības augiem pulvera, pastas vai tinktūras formā;
  • ar tipam atbilstoša uztura izvēli;
  • ar ājurvēdisko masāžu, organismu attīrošām procedūrām (no sešu gadu vecuma var veikt speciālo deguna tīrīšanu), arī jogas vingrojumiem, ko ierāda jogas speciālists.

 

Vairāk par bērnu veselību var lasīt tematiskajā izdevumā “Bērns – vesels un drošībā”

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+