Foto. pexels-ninari
2. Ģimenes nozīmīguma izpratne 0
Pētījumi kārtējo reizi apliecina, ka sociālie kontakti ir kritiski svarīgi veselībai – tie palīdz regulēt svaru, vieglāk pārciest invaliditāti, kā arī samazina sirds un asinsvadu slimību, vēža un depresijas risku. Tāpat kā mums katru dienu ir nepieciešami noteikti vitamīni, mums ir vajadzīga arī pozitīva cilvēciskā interakcija.
Diemžēl jaunākās paaudzes saskaras ar vēl nepieredzēta mēroga izolāciju. Veiktais vientulības indeksa pētījums liecina, ka vairāk nekā trīs no pieciem amerikāņiem jūtas vientuļi. Tāpēc bumeru vērtība – ģimenes un tuvu cilvēku turēšana godā – ir vitāli svarīga mūsu garīgajai un fiziskajai labklājībai.
Bīstamie ikdienas trokšņi: 10 skaņas, kas negatīvi ietekmē garastāvokli un veselību
Pandēmija, karš, politiskā neskaidrība – kā tas ietekmē mūsu psihisko veselību?
Psihiatrs: Pie mums nonāk pacienti, kuri vairākas dienas nav spējuši gulēt, meklējot informāciju un nonākot trauksmes stāvoklī
