Foto: SHUTTERSTOCK

Lasi tālāk 0

8. Nedzer pietiekami daudz ūdens

Ūdens palīdz izskalot toksīnus, kas var ietekmēt ne tikai veselību, bet arī ķermeņa aromātu. Lielākā daļa cilvēku neuzņem pietiekami daudz šķidruma. Centieties dienā izdzert vismaz 6–8 glāzes ūdens.

9. Valkā “neelpojošu” apģērbu

Poliesters un neilons slikti laiž cauri gaisu, veicinot svīšanu un baktēriju vairošanos. Ja iespējams, izvēlieties kokvilnas vai lina apģērbu, īpaši karstā laikā vai sportojot.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.