Sviests piešķir ēdieniem bagātīgu garšu un aromātu, taču tā augstais tauku saturs nozīmē arī lielu kaloriju daudzumu. Jo augstāks tauku procents, jo vairāk kaloriju satur produkts.
Ikdienā sviests bieži tiek izmantots uz maizes vai gatavošanā, un tieši šeit slēpjas risks – nelielas porcijas ātri summējas. Tāpēc ieteicams pievērst uzmanību lietotajam daudzumam, īpaši, ja mērķis ir kontrolēt svaru.
Veselam
Viedoklis
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
