Foto: Urbans/SHUTTERSTOCK

Ūdens ir būtisks elements, kas nodrošina organisma normālu darbību — tas palīdz regulēt ķermeņa temperatūru, piedalās vielmaiņas procesos, veicina toksīnu izvadīšanu un uztur šūnu veselību. Tomēr daudzi cilvēki nepievērš pietiekamu uzmanību pietiekamam ūdens patēriņam, kas var novest pie dažādām veselības problēmām, tostarp paaugstināta cukura līmeņa asinīs un palielināta diabēta riska.

Kad organisms nav pietiekami hidratēts, cukurs asinīs kļūst koncentrētāks, jo nav pietiekami daudz šķidruma, lai to atšķaidītu un palīdzētu izvadīt no organisma. Šī koncentrēšanās var izraisīt paaugstinātu glikozes līmeni, kas ilgtermiņā negatīvi ietekmē veselību.

• cukura diabēts
• dalītais
• diabēts

Veselam

Garšviela, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs, iesaka veselības eksperti

Veselam

Iepriecinoša ziņa diabēta pacientiem! Drīz Latvijā būs pieejams jauns medikaments, kas būtiski atvieglos dzīvi

Veselam

8 pārtikas produkti, kas var samazināt vēža un diabēta attīstības risku – iekļauj tos savā uzturā jau šodien