Ceturtdiena, 3. jūlijs, 2025

Benita
Emerita
Everita
Verita

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Fizisko aktivitāšu trūkums 0

19:25, 2. jūlijs 2025

Veselam Dzīvesveids

Fiziskās aktivitātes palīdz organismam labāk izmantot insulīnu, tādējādi regulējot cukura līmeni asinīs. Regulāras pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana vai pat viegls spēka treniņš veicina sirds veselību un svara kontroli. Bez fiziskām aktivitātēm palielinās insulīna rezistence — stāvoklis, kad ķermenis vairs efektīvi neizmanto insulīnu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Viņi būs zvaigznes: 5 zodiaka zīmes, kuras gaida spēcīgs izrāviens jau tuvākajā nākotnē

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

FOTO “Esmu šobrīd vāja…” Atklājas jaunas detaļas par Keitas patieso cīņu ar vēzi 16

Viens bērns miris, otrs ievietots intensīvajā nodaļā: epidemiologi sāk izmeklēt streptokoka infekcijas avotu 50

“Šķita, ka ir apstājies laiks… Rokas bija asinīs” Inese Supe kļuvusi par aculiecinieci maza zēna notriekšanai Imantā uz veloceliņa

Krievu ģimenes lūdz neatgriezt no gūsta viņu tuviniekus, bet atstāt Ukrainā: kas noticis? 43

Lasīt citas ziņas

Laiciņš pieturas itin jauks – astoņi padomi saules apdeguma gadījumā

Garšo bulciņas un kūciņas? 6 ikdienas paradumi, kas var veicināt diabēta attīstību

Karstuma vilnis Eiropā jeb “klusais slepkava”: kāpēc tas ir bīstams, un kā sevi pasargāt?

“Ja jums ir 160 kilogrami, jūs edat nepareizi…” Kardiologs Andrejs Ērglis atklāj, kā uzlabot veselību bez medikamentiem

Lasītākie

Viņi būs zvaigznes: 5 zodiaka zīmes, kuras gaida spēcīgs izrāviens jau tuvākajā nākotnē

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

FOTO “Esmu šobrīd vāja…” Atklājas jaunas detaļas par Keitas patieso cīņu ar vēzi

Viens bērns miris, otrs ievietots intensīvajā nodaļā: epidemiologi sāk izmeklēt streptokoka infekcijas avotu

“Šķita, ka ir apstājies laiks… Rokas bija asinīs” Inese Supe kļuvusi par aculiecinieci maza zēna notriekšanai Imantā uz veloceliņa

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas?

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Ārste atklāj produktu, kuru kategoriski nedrīkst dot bērnam līdz 1 gada vecumam – lūk, kāpēc

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

“Raudot zvana savai meitai un saka, ka viņu it kā laidīšot mājās” – Kurzemes pusē paciente saskārusies ar neaptveramu mediķu vienaldzību

“Vai tev nauda ir?” Vīrietis uzvilcies par situāciju Aizkraukles slimnīcas traumpunktā, kur nelielas traumas apkopšana izmaksājusi iespaidīgu summu

RAKSTA REDAKTORS

“Vesela rinda skolēnu pat ar izciliem eksāmenu rādītājiem nevienā skolā nav tikuši” – konkurss uz Rīgas skolu 10. klasēm kā “Bada spēles”

“Bet ko var gaidīt no privātās iestādes endoskopista, kurš nekad neko nav vadījis, neko vairāk par ārsta sertifikātu nav ieguvis?” Sīviņš asi vēršas pret Abu Meri

“Lidl” nepaliek “Maximai” atbildi parādā “griķu karos” – kur tad galu galā griķi maksā mazāk?

“Daudzās ģimenēs, arī mūsējā…” Basketbolists Rodions Kurucs reaģē uz notikumiem saistībā ar mammas skandalozajiem izteikumiem par latviešu valodu

Eiropas Komisija piešķīrusi finansējumu “Rail Baltica” turpināšanai Baltijā! Latvija saņēmusi visvairāk…

“Šis foto prasīja zināmu laiku, lai saprastu, cik tad īsti mūsu ārlietu ministrei ir roku!” Soctīklotāji iesmej par fotogrāfijas neveiksmīgu leņķi

Saulkrastu svētki, kantri festivāls, drifts un daudz kas cits. Kurp doties un ko apmeklēt šajā nedēļas nogalē?

Rīgā pārspēts 105 gadus sens karstuma rekords, bet kāpēc vasara mūs tomēr nemīl? Skarba laika prognoze piektdienai

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

Kofeīna spēks un riski. Kā neiekrist pārdozēšanas lamatās, neatsakoties no saviem iecienītajiem dzērieniem

Ierēdņi rosina “zilajās lapās” obligāti norādīt arī diagnozi. Šobrīd visbiežāk tās rotā iemesls – “cits”

“Mammas šodien nav” – trīs bērnu mamma stāsta par ikdienu, kuru pārtrauc migrēnas lēkmes

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Zinātnieki izsaka steidzamu brīdinājumu par alus dzeršanu no stikla pudelēm! Ko viņi atklāja?

Bīstami! Kāpēc karstā laikā nevajadzētu dzert augļu sulas un ar ko tās aizstāt

“Katru gadu ir cilvēki, kas aizrijas ar šašliku!” Skride mudina visus iemācīties, kā palīdzēt šādās reizēs

“Kāpēc mēs šeit noliedzam svētkus!?” Atkarīgam cilvēkam arī brīvdiena ir oficiāla brīvbiļete dzeršanai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.