Foto – Shutterstock

Jau atkal kņudina un sāp! Vai tautas metodes palīdz cīnīties ar aukstumpumpu? 0

Mainīgi laika apstākļi, vēss vējš un gaisa temperatūras pazemināšanās veicina dažādu sezonālu slimību rašanos. Viena no rudens biežākajām infekcijām ir herpes vīruss jeb tautas valodā sauktās aukstumpumpas.

Krievijā avarējis helikopters, ar kuru pārvadā Putinu 13
Kadirovieši Melitopolē izvaro Krievijas televīzijas propagandisti un piekauj operatoru 13
Bija Ļeņins, tad Staļins, tagad ir Putins – kāds skatītājs atklājis interesantu sakritību 2
Lasīt citas ziņas

Ar tām cīnīties ir sarežģīti, bet ne neiespējami, tāpēc farmaceite Zane Melberga atklāj efektīvus ieteikumus, kā izvairīties no rudens sezonas nevēlamajiem “viesiem” uz lūpām un sejas ādas.

Pazīst ikviens, bet nav tikai retajam
Herpes veidojas, inficējoties ar „Herpe simplex” vīrusu. Visizplatītākie ir divi herpes vīrusa paveidi, no kuriem visbiežāk sastopams ir „Herpe simplex virus 1”, kas izmetas uz lūpas un sejas ādas un ko mēdzam saukt par aukstumpumpām.

CITI ŠOBRĪD LASA

Pēc Pasaules Veselības organizācijas veiktā pētījuma datiem

67% no visiem pasaules iedzīvotājiem, kas ir vecumā līdz 50 gadiem, ir inficējušies ar herpes vīrusu.

Lai gan tas nerada smagas veselības problēmas, tomēr nākas saskarties ar lielu diskomfortu, ko papildina arī nepatīkams vizuālais izskats.

Inficēšanās risks gan bērniem, gan pieaugušajiem
Herpes vīruss ir ļoti lipīgs un ar to var inficēties jebkurā vecumā. Mazi bērni inficējas spēlējoties ar rotaļlietām, kas iepriekš bijušas jau inficētam bērnam, vai no pieaugušajiem, kuriem ir aukstumpumpa.

Piemēram, mātei nobučojot bērnu vai ar rokām pārnesot infekciju, ja iepriekš neapzināti pieskārusies aukstumpumpai un tad bērnam. Savukārt jaunieši un pieaugušie inficējas, piemēram, dzerot no vienas ūdens pudeles, lietojot kopējus traukus, skūpstoties. Savukārt, ja herpes vīruss reiz iekļuvis organismā, tad to iznīcināt ir praktiski neiespējami.

Z.Melberga norāda, ka pastāv iespēja, ka arī cilvēkam, kurš ir inficēts ar herpes vīrusu, ārējas izpausmes var neparādīties pat vairākus gadus.

Visbiežāk herpes vīruss pamostas, ja tam ir labvēlīgi apstākļi – novājināta imunitāte, stress, pārslodze, nepilnvērtīgs uzturs, nepietiekams miegs, apaukstēšanās.

Šo apstākļu dēļ herpes vīruss aktivizējas un ar asins plūsmu parādās uz ādas virsmas kā aukstumpumpa.

Veidojoties aukstumpumpai, cilvēks visbiežāk saskaras ar lielu diskomfortu – niezi, kņudošu vai dedzinošu sajūtu. Pēcāk rodas ūdeņaini pūslīši, kuriem pārplīstot sākas sulošanās fāze, kad ar vīrusu iespējams inficēt arī līdzcilvēkus. Pūslīšiem dzīstot, veidojas krevelīte, kas var būt viegli ievainojama un noplēšama, tādējādi paildzinot dzīšanas laiku.

Neatstāj aukstumpumpu bez ievērības
Lai pēc iespējas ilgāku laiku izvairītos no herpes vīrusa uzliesmojuma, būtiski stiprināt imunitāti visa gada garumā. Farmaceite atgādina, ka svarīgi ievērot veselīgu uzturu, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kā arī lietot multivitamīnu un minerālu kompleksu. Šo kompleksu sastāvā ir C, A un D vitamīni, kas veicina normālu imūnsistēmas darbību, kā arī omega-3 taukskābes. Svarīgi atcerēties arī katru dienu izdzert vidēji 2 litrus ūdens.

Līdz ko uz lūpas jūtama kņudoņa, svarīgi nekavējoties uzziest līdzekli, kura aktīvā viela ir ackilovirs, kas pieejams aptiekās. Tas neļaus herpes vīrusam vairoties, tāpēc to uzklājot jau aukstumpumpas veidošanās sākumposmā, iespējams, tā neizveidosies vispār.

Līdzekļus pret aukstumpumpām parasti klāj ar vates kociņu, liekot sērkociņa galviņas lieluma smēres zirnīti, ko pēc tam viegli uzliek uz pumpas. Farmaceite atgādina pēc aukstumpumpas apstrādes, uzliekot ārstniecisko līdzekli, nomazgāt rokas.

Savukārt, ja aukstumpumpa tomēr parādījusies, lai to ātrāk sadziedētu, samazinātu rētošanos, kā arī pasargātu apkārtējos no vīrusa izplatīšanās riska, ieteicams izmantot īpašus plāksterus aukstumpumpām. Tie ir caurspīdīgi, ar iestrādātām ārstnieciskām vielām un tos var lietot kā dienas, tā nakts laikā.

Profilaktiski piesardzības pasākumi
Parādoties aukstumpumpai, svarīgi parūpēties arī par personīgo higiēnu, lai novērstu iespējamos vīrusa izplatības riskus. Piemēram, gan darbā, gan mājās izmantot tikai savu dvieli, krūzīti un ēšanas piederumus. Sievietēm kosmētikas veikalā izvēloties īsto lūpu krāsas toni, nepieciešams to izmēģināt uz rokas, nevis lūpām, pēc tam uzkrāsoto lūpu krāsu no rokas notīrīt, vēlams ar mitro salveti.

Gadījumos, kad cilvēkam ir izteikti iekaisusi vai sausa sejas āda, aukstumpumpas var izveidoties ne tikai uz lūpām, bet arī zem deguna, lūpu kaktiņos, ausu ļipiņām, uz vaigiem.

Lai no tā izvairītos, farmaceite iesaka lietot barojošus sejas krēmus, kas satur eļļas un palīdz atjaunot ādas aizsargkārtu, mazina sejas ādas iekaisumu un kairinājumi.

Laikam kļūstot vēsākam, jārūpējas arī par lūpu ādu – tā jāsaudzē jo īpaši, jo tauku dziedzeru lūpās ir ievērojami mazāk nekā sejas ādā. Mitrinošs lūpu balzams ir lieta, kurai jābūt līdzi visur, kur dodamies, jo grūtāk ir sadziedēt sasprēgājušas lūpas, nekā rūpēties par tām profilaktiski. Ja tomēr ir izmetusies aukstumpumpa, aptiekās pieejami lūpu geli, kas pēc uzklāšanas veidojas kā neredzama un ārstējoša aizsargplēvīte, kas ir iedarbīga pret aukstumpumpām jebkurā attīstības stadijā.

Tautas metodes – vai tiešām līdz?
Farmaceite novērojusi, ka cilvēkiem dažādu slimību ārstēšanai patīk izmantot tautas metodes, taču aukstumpumpu likvidēšanai tās ir neefektīvas. Piemēram, aukstumpumpu apsmērējot ar medu, var radīt jaunu strutojošu infekciju, jo baktērijām patīk salda vide.

SAISTĪTIE RAKSTI

Savukārt, ja aukstumpumpu mēģinās novērst smērējot zobu pastu vai pūšot kādu spirtotu šķidrumu, herpe tiks kairināta, radot vēl nepatīkamākas sajūtas.

Lai noskaidrotu ar kādām metodēm iespējams novērst aukstumpumpas vai mazināt tās radītās sekas, ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par piemērotāko līdzekļu izvēli un ārstēšanu.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Uzmanīgi ar mutes skalojamajiem līdzekļiem! Ārsti brīdina – var iedzīvoties pamatīgās nepatikšanās
Cik daudz patiesībā cilvēkam ir vajadzīgs C vitamīns? 5
Elektroniskās cigaretes – revolucionārs izgudrojums vai drauds veselībai? 14
Tabakas dūmi saēd elpceļus, izraisot iekaisumu bronhos un plaušu audos 9
Krievijā avarējis helikopters, ar kuru pārvadā Putinu 13
Kadirovieši Melitopolē izvaro Krievijas televīzijas propagandisti un piekauj operatoru 13
Bija Ļeņins, tad Staļins, tagad ir Putins – kāds skatītājs atklājis interesantu sakritību 2
Uzkrātais pensijas kapitāls rūk – ko iesaka darīt finanšu speciālisti?
Pavasaris vairs nav aiz kalniem? Sinoptiķi prognozē, kad Latvijā beigsies sals
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole”
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem 1
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā 1
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk 10
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē 9
salviju izmanto veselībai 3
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai 8
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu 12
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai 6
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai 3
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties 5
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā 3
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus 3
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne 5
„Mēness aptiekas” sveicieni Latvijas Paralimpiskās komitejas sportistus spēcinās sasniegumiem jaunajā gadā
Ziedot līdzekļus kādas personas ārstēšanai nākamgad paredz 10% iedzīvotāju 1
Lai elpotu – vajadzīga dzelzs 6
Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata 9
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā? 1
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali 4
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
Kārlis Rācenis ar kolēģiem rada alternatīvu antibiotikām 24
Ziemeļkoreja noslēgusi galvaspilsētu uz vairākām dienām “elpceļu slimību” dēļ
Naudas par trešdaļu mazāk nekā nepieciešams: slimnīcas aicina veselības ministri nekavējoties risināt finansējuma problēmu 34
Ingrīda Circene: Tas viss iet uz maksas medicīnu tiešā ceļā 136
Circene: Ja izdotos Covid-19 vakcīnas iemainīt pret inovatīviem medikamentiem onkoloģijas pacientiem, Latvija būtu ieguvēja 19
Iekšlietu ministrs: Par jauniešu sliktās fiziskās sagatavotības problēmu ir jābļauj 37
Riekstiņa: Pēdējo gadu laikā Rīgā ir vizuāli vērojama atpalicība no Tallinas un Viļņas
Streips: “Saskaņa” vismaz paredzamajā nākotnē nekur nepazudīs
Par gada vārdu kļūst okupeklis, bet par savārstījumu – Maira Brieža izteikums
Live TEKSTA TIEŠRAIDE. ASV piegādās Ukrainai tankus “Abrams” tikai pēc gada
FOTO. Šefpavāru uz uguns gatavots ēdiens un īpašā godā celtas ķimenes – aizvadīts Ziemas garšu festivāls Siguldā
Sociālantropologs: Daļa sabiedrības cīņā ar Krieviju ir gatava kļūt tāda pati
Naktī brīžiem lietus, sniegs, uz ceļiem atkala. Kāda būs otrdiena?
Diemžēl Ukrainas pusē labiem cilvēkiem ir jāiet bojā, lai apturētu neliešus, tā Latvijas vēstnieks Ukrainā
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Riekstiņa: Pēdējo gadu laikā Rīgā ir vizuāli vērojama atpalicība no Tallinas un Viļņas
17:03
Streips: “Saskaņa” vismaz paredzamajā nākotnē nekur nepazudīs
16:57
Par gada vārdu kļūst okupeklis, bet par savārstījumu – Maira Brieža izteikums
16:41