Foto – Shutterstock

Jau atkal kņudina un sāp! Vai tautas metodes palīdz cīnīties ar aukstumpumpu? 0

Mainīgi laika apstākļi, vēss vējš un gaisa temperatūras pazemināšanās veicina dažādu sezonālu slimību rašanos. Viena no rudens biežākajām infekcijām ir herpes vīruss jeb tautas valodā sauktās aukstumpumpas.

Ar tām cīnīties ir sarežģīti, bet ne neiespējami, tāpēc farmaceite Zane Melberga atklāj efektīvus ieteikumus, kā izvairīties no rudens sezonas nevēlamajiem “viesiem” uz lūpām un sejas ādas.

Pazīst ikviens, bet nav tikai retajam
Herpes veidojas, inficējoties ar „Herpe simplex” vīrusu. Visizplatītākie ir divi herpes vīrusa paveidi, no kuriem visbiežāk sastopams ir „Herpe simplex virus 1”, kas izmetas uz lūpas un sejas ādas un ko mēdzam saukt par aukstumpumpām.

Pēc Pasaules Veselības organizācijas veiktā pētījuma datiem

67% no visiem pasaules iedzīvotājiem, kas ir vecumā līdz 50 gadiem, ir inficējušies ar herpes vīrusu.

Lai gan tas nerada smagas veselības problēmas, tomēr nākas saskarties ar lielu diskomfortu, ko papildina arī nepatīkams vizuālais izskats.

Inficēšanās risks gan bērniem, gan pieaugušajiem
Herpes vīruss ir ļoti lipīgs un ar to var inficēties jebkurā vecumā. Mazi bērni inficējas spēlējoties ar rotaļlietām, kas iepriekš bijušas jau inficētam bērnam, vai no pieaugušajiem, kuriem ir aukstumpumpa.

Piemēram, mātei nobučojot bērnu vai ar rokām pārnesot infekciju, ja iepriekš neapzināti pieskārusies aukstumpumpai un tad bērnam. Savukārt jaunieši un pieaugušie inficējas, piemēram, dzerot no vienas ūdens pudeles, lietojot kopējus traukus, skūpstoties. Savukārt, ja herpes vīruss reiz iekļuvis organismā, tad to iznīcināt ir praktiski neiespējami.

Z.Melberga norāda, ka pastāv iespēja, ka arī cilvēkam, kurš ir inficēts ar herpes vīrusu, ārējas izpausmes var neparādīties pat vairākus gadus.

Visbiežāk herpes vīruss pamostas, ja tam ir labvēlīgi apstākļi – novājināta imunitāte, stress, pārslodze, nepilnvērtīgs uzturs, nepietiekams miegs, apaukstēšanās.

Šo apstākļu dēļ herpes vīruss aktivizējas un ar asins plūsmu parādās uz ādas virsmas kā aukstumpumpa.

Veidojoties aukstumpumpai, cilvēks visbiežāk saskaras ar lielu diskomfortu – niezi, kņudošu vai dedzinošu sajūtu. Pēcāk rodas ūdeņaini pūslīši, kuriem pārplīstot sākas sulošanās fāze, kad ar vīrusu iespējams inficēt arī līdzcilvēkus. Pūslīšiem dzīstot, veidojas krevelīte, kas var būt viegli ievainojama un noplēšama, tādējādi paildzinot dzīšanas laiku.

Neatstāj aukstumpumpu bez ievērības
Lai pēc iespējas ilgāku laiku izvairītos no herpes vīrusa uzliesmojuma, būtiski stiprināt imunitāti visa gada garumā. Farmaceite atgādina, ka svarīgi ievērot veselīgu uzturu, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kā arī lietot multivitamīnu un minerālu kompleksu. Šo kompleksu sastāvā ir C, A un D vitamīni, kas veicina normālu imūnsistēmas darbību, kā arī omega-3 taukskābes. Svarīgi atcerēties arī katru dienu izdzert vidēji 2 litrus ūdens.

Līdz ko uz lūpas jūtama kņudoņa, svarīgi nekavējoties uzziest līdzekli, kura aktīvā viela ir ackilovirs, kas pieejams aptiekās. Tas neļaus herpes vīrusam vairoties, tāpēc to uzklājot jau aukstumpumpas veidošanās sākumposmā, iespējams, tā neizveidosies vispār.

Līdzekļus pret aukstumpumpām parasti klāj ar vates kociņu, liekot sērkociņa galviņas lieluma smēres zirnīti, ko pēc tam viegli uzliek uz pumpas. Farmaceite atgādina pēc aukstumpumpas apstrādes, uzliekot ārstniecisko līdzekli, nomazgāt rokas.

Savukārt, ja aukstumpumpa tomēr parādījusies, lai to ātrāk sadziedētu, samazinātu rētošanos, kā arī pasargātu apkārtējos no vīrusa izplatīšanās riska, ieteicams izmantot īpašus plāksterus aukstumpumpām. Tie ir caurspīdīgi, ar iestrādātām ārstnieciskām vielām un tos var lietot kā dienas, tā nakts laikā.

Profilaktiski piesardzības pasākumi
Parādoties aukstumpumpai, svarīgi parūpēties arī par personīgo higiēnu, lai novērstu iespējamos vīrusa izplatības riskus. Piemēram, gan darbā, gan mājās izmantot tikai savu dvieli, krūzīti un ēšanas piederumus. Sievietēm kosmētikas veikalā izvēloties īsto lūpu krāsas toni, nepieciešams to izmēģināt uz rokas, nevis lūpām, pēc tam uzkrāsoto lūpu krāsu no rokas notīrīt, vēlams ar mitro salveti.

Gadījumos, kad cilvēkam ir izteikti iekaisusi vai sausa sejas āda, aukstumpumpas var izveidoties ne tikai uz lūpām, bet arī zem deguna, lūpu kaktiņos, ausu ļipiņām, uz vaigiem.

Lai no tā izvairītos, farmaceite iesaka lietot barojošus sejas krēmus, kas satur eļļas un palīdz atjaunot ādas aizsargkārtu, mazina sejas ādas iekaisumu un kairinājumi.

Laikam kļūstot vēsākam, jārūpējas arī par lūpu ādu – tā jāsaudzē jo īpaši, jo tauku dziedzeru lūpās ir ievērojami mazāk nekā sejas ādā. Mitrinošs lūpu balzams ir lieta, kurai jābūt līdzi visur, kur dodamies, jo grūtāk ir sadziedēt sasprēgājušas lūpas, nekā rūpēties par tām profilaktiski. Ja tomēr ir izmetusies aukstumpumpa, aptiekās pieejami lūpu geli, kas pēc uzklāšanas veidojas kā neredzama un ārstējoša aizsargplēvīte, kas ir iedarbīga pret aukstumpumpām jebkurā attīstības stadijā.

Tautas metodes – vai tiešām līdz?
Farmaceite novērojusi, ka cilvēkiem dažādu slimību ārstēšanai patīk izmantot tautas metodes, taču aukstumpumpu likvidēšanai tās ir neefektīvas. Piemēram, aukstumpumpu apsmērējot ar medu, var radīt jaunu strutojošu infekciju, jo baktērijām patīk salda vide.

Saistītie raksti

Savukārt, ja aukstumpumpu mēģinās novērst smērējot zobu pastu vai pūšot kādu spirtotu šķidrumu, herpe tiks kairināta, radot vēl nepatīkamākas sajūtas.

Lai noskaidrotu ar kādām metodēm iespējams novērst aukstumpumpas vai mazināt tās radītās sekas, ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par piemērotāko līdzekļu izvēli un ārstēšanu.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
KD
Krista Draveniece
Stāsti
“Dzīvokli it kā pārzinu, bet tāpat gadās ieskriet kādā stūrī,” Kā Vilnis zaudēja redzi un mācās dzīvot no jauna
43 minūtes
LA
LA.LV
Veselam
“Šis nav melnais mēris, no kā cilvēki masveidā mirst,” Kreituse atgādina, ka Covid-19 ēnā paliek hronisku slimību pacienti 7
1 stunda
LE
LETA
Veselam
Covid-19 RSU: Cik daudzi saslimuši un cik izveseļojušies? 1
2 stundas
LE
LETA
Veselam
Atklāj, cik daudz stacionēto Covid-19 pacientu ārstējas Daugavpils slimnīcā
2 stundas
LE
LETA
Veselam
Stacionēts rekordliels skaits Covid-19 pacientu 1
5 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Ārsti stāvokli vērtē kā smagu: slimnīcā nogādāts ar zālēm saindējies bērns
5 stundas
LE
LETA
Veselam
Konstatēts 161 jauns Covid-19 gadījums, divi pacienti miruši
6 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā atkārtots ar Covid-19 inficēto skaita antirekords 20
1 diena
LE
LETA
Veselam
Latvijā no slimnīcas izrakstīti 10 Covid-19 pacienti, atklāj, cik jauni ievietoti
1 diena
AK
Aiva Kalve
Veselam
Ēd našķi un notievē? Tumšās šokolādes veselīgie noslēpumi
1 diena
LE
LETA
Veselam
Apliecinājumu par izveseļošanos no Covid-19 varēs sniegt jebkurš ārsts 1
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Tagad atļauj interešu izglītības apguvi klātienē vienas klases skolēniem vai ģimenes locekļiem 1
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Šis nav melnais mēris, no kā cilvēki masveidā mirst,” Kreituse atgādina, ka Covid-19 ēnā paliek hronisku slimību pacienti 7
1 stunda
KD
Krista Draveniece
Stāsti
“Dzīvokli it kā pārzinu, bet tāpat gadās ieskriet kādā stūrī,” Kā Vilnis zaudēja redzi un mācās dzīvot no jauna
43 minūtes
LE
LETA
Ziņas
KNAB rosina vēlreiz apsūdzēt deputātu Kaimiņu, viņš pats par to neko nezina
12 minūtes
IM
Ingrīda Mičāne
Laukos
Cilvēki izpirka, izplatītāji stāvēja rindās. Kādēļ zemnieki atsakās no griķiem? 1
6 stundas
LE
LETA
Ziņas
Iespējams pērkons un krusa. Laika prognoze piektdienai
3 stundas
IK
Ilze Kuzmina
Ziņas
Atkal tiks mainītas prasības skolām. Vidusskolas var palikt bez valsts naudas 10
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Plānoja nolaupīt un nogalināt cilvēkus: Teikā aiztur sevišķi bīstamu noziedznieku 6
9 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Ārsti stāvokli vērtē kā smagu: slimnīcā nogādāts ar zālēm saindējies bērns
5 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
Covid-19: Tēvs un meita nomira ar pāris dienu starpību. Tuviniekiem bažas par ārstu darbu 44
21 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Pārsteigums! Dziedātājs Markus Riva satuvinājies ar Samantu Tīnu 18
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Mēs taču nedzīvojam kapos!” Keris par Covid-19 pārspīlējumu un mūsu veselības patiesajiem datiem 48
1 diena
RE
Reklāmraksts
Reklāmraksti
Zinātniski apstiprināts D3 vitamīna līderis Latvijā 4
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieces – Īrisa un Irīda
7 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Aktrise Dita Lūriņa par stabilajām attiecībām ar vīru: “Iespējams, tas ir slinkums kaut ko mainīt…” 2
1 diena
SK
Skaties.lv
Stāsti
VIDEO. Kautiņš “Rīgas satiksmes” autobusā! Pasažieris ar suni uzbrūk šoferim 1
1 diena
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Mākslinieki pliki kā baznīcas žurkas, tagad nebūs naudas opioīdiem un alkoholam!” Egila Līcīša feļetons 23
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
“Sauca par trakiem suņiem, sita pa ugunsgrēka trauksmes pogu un pretojās,” “Depo” stāsta par agresīvo pircēju 32
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Šis ir mans laiks: dziedātājai Aminatai jauna dziesma
7 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Tava iekšējā intuīcija šodien darbosies nevainojami! Horoskopi 23.oktobrim
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
KNAB rosina vēlreiz apsūdzēt deputātu Kaimiņu, viņš pats par to neko nezina
17:50
KD
Krista Draveniece
Stāsti
“Dzīvokli it kā pārzinu, bet tāpat gadās ieskriet kādā stūrī,” Kā Vilnis zaudēja redzi un mācās dzīvot no jauna
17:20