Foto. pexels.com/tima-miroshnichenko

Lielākais lūzumu riska faktors ir kritieni. Vienkārši pasākumi — ērti, stabili apavi un paklupšanas risku novēršana mājās — var būtiski samazināt risku.

Nepietiekams miegs var traucēt kaulu vielmaiņu un palielināt osteoporozes risku. Turklāt miegainība palielina iespēju pakrist.

• dalītais
• kauli
• osteoporoze
• veselam

Veselam

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

Veselam

Galvenie osteoporozes profilakses soļi – pamatlietas, kas būtu jāzina katram

Veselam

Pēteris Apinis: Osteoporoze ir kaulu slimība, kas nemanāmi attīstās vairāku gadu laikā