Foto: pexels.com

Psihologi uzsver, ka mēs varam ietekmēt savu laimes sajūtu, taču tas nenozīmē, ka būtu jāignorē psiholoģiskās grūtības vai depresijas pazīmes. Brīžos, kas ar sevis palīdzību nepietiek, ir svarīgi meklēt profesionālu atbalstu. Laimīgi cilvēki zina, ka rūpes par garīgo veselību nav vājuma pazīme, bet gan spēka un pašcieņas izpausme.

Gadi nes mieru un gudrību

Interesanti, ka daudzi cilvēki pēc 50 gadu vecuma kļūst laimīgāki. Dzīves pieredze sniedz lielāku ieņemšanu, izpratni par savām prioritātēm un spēju novērtēt sīkas lietas. Pieaug arī emocionālā inteliģence un spēja saglabāt mieru situācijās, kas agrāk raisīja stresu vai satraukumu.

• dalītais
• dzīvotprieks
• laime
• laimīgs

Kokteilis

Zīlēšana ar laimes cepumiem: izvēlies vienu un saņem īpašu vēstījumu

Veselam

Šie niecīgie ikdienas ieradumi maina dzīvi: zinātnieki atklāj laimes formulu

Veselam

Nē, tur nav romantikas! Tieši šie 3 vienkāršie ieradumi ir noturīgu attiecību un mīlestības pamatā