Foto: pexels.com

Mūždien sakostiem zobiem? To nodilums ziņo par stresa pilnu dzīvesveidu 0

Mūsdienās tas šķiet pats par sevi saprotams, ka par zobiem ir jārūpējas, regulāri jāapmeklē higiēnists un zobārsts. Bojāts zobs ir problēma, kuru ātri vien var atrisināt, bet ir daudz sarežģītāk, ja cilvēks pie zobārsta ierodas ar nodilušiem zobiem, uzsver daktere Signe Mālmane.

Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina 226
Kokteilis
TESTS ar humoru. Izvēlies slotu un noskaidro, kāda ragana esi!
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš! 19
Lasīt citas ziņas
Zobu nodilums veidojas pakāpeniski, cilvēki, lielākoties, nepamana, kā un kad šis process ir sācies.

Nodilumam palielinoties, zobi zaudē emalju, kas nozīmē, ka tie zaudē virsējo slāni un dilst vēl straujāk, kļūst jutīgi, vairāk bojājas, krāsojas un paliek tumšāki.

CITI ŠOBRĪD LASA

“Ja zobi ir stipri nodiluši, palielinās slodze uz sejas žokļa locītavu – tā var iekaist, locītavas skrimslis nodilst un žokļa locītava var sākt sāpēt vai krakšķēt. Jāsaprot, ka mūsu zobi nepastāv paši par sevi, zobi ir mijiedarbībā ar organisma kopējo veselību”, stāsta Signe Mālmane, zobārste ar 25 gadu pieredzi, privātprakses “Dr. Mālmanes zobārstniecība” vadītāja.

Foto: Pikselstock/Shutterstock

Kā stāsta speciāliste, ja cilvēkam ir paradums rīvēt zobus, vai tos sakost un cieši saspiest, tad žokļa locītava atrodas pastāvīgā pārslodzē, un tā var sākt sāpēt. Tāpat zobu sakošana var radīt galvas sāpes un cilvēks pat var nesaprast, ka pie vainas ir zobi.

”Galva var sāpēt no tā, ka stresa dēļ cilvēks dzīvo sakostiem zobiem. Lielākā daļa pacientu noliedz, ka viņi sakož vai griež zobus, bet es redzu, ka zobi ir stipri nodiluši, un ir skaidrs, ka tas nav ēšanas ietekmē. Zobu griešana vai sakošana var būt izveidojusies jau kā paradums, kuru cilvēks pats nemana.

Tas var notikt gan dienā, gan nakts laikā.

Labā ziņa – šo procesu ir iespējams novērst, jo līdzīgi kā ir kariesa profilakse, tā ir arī profilakse zobu nodilumam un sejas žokļa locītavas veselībai ”, stāsta zobārste.

Zobiem no ciešas sakošanas var veidoties plaisas emaljā, kuras ne vien rada jutīgumu, bet, plaisai aizejot līdz nervam, arī sāpes. Lielākā problēma dakteres ieskatā ir tā, ka cilvēki laicīgi nepamana zobu nodilšanu, kā arī pastāv stereotips, ka tas ir nenovēršami un parādās līdz ar vecumu.

Kā uzsver zobārste, zobu nodilumam ar gadiem nav nekādas saistības, tas var parādīties gan 15, 20, gan 50 gadu vecumā, jo pie vainas ir stress. Zobu dilšanu var pastiprināt arī saldinātu, skābu dzērienu lietošana, izteiktas augļu diētas. Ēdot augļus ārpus ēdienreizēm, visas dienas garumā, mutē pastāvīgi ir skāba vide, kas veicina nodiluma veidošanos ne vien uz virsmām, bet arī pie smaganām.

Foto – Shutterstock

“Cilvēki bieži vien uztver zobus tikai kā sejas estētiku, bet zobi ir daļa no organisma kopējās veselības un cilvēka labsajūtas. Ja zobi ir nodiluši un neglīti, cilvēks izvairās smaidīt, kolēģi uzskata par nekomunikablu, tas ietekmē arī panākumus karjerā. Tālāk seko izvairīšanās no grūti sakošļājamas pārtikas, kas savukārt ietekmē veselību”, stāsta Mālmane.

Izteikts zobu nodilums ir pamanāms jau pa gabalu, jo sejas apakšējā trešdaļa kļūst īsāka, tāpat var padziļināties zoda rieva vai rievas, kas stiepjas no deguna uz mutes kaktiņiem. Šādā situācijā nelīdzēs kosmētiskās procedūras, jo vienīgais, kas var uzlabot sejas izskatu ir sakodiena augstuma atjaunošana.

Sejai formu piešķir zobi, tāpēc, ja tie ir pareizā augstumā, seja izskatās labāk. Pareizs zobu augstums padara komfortablāku ēšanu, cilvēks ne vien izskatās, bet arī jūtas daudz labāk. “Zobu veselībai ir jāseko līdzi regulāri, tad arī zobārsta apmeklējumi būs daudz patīkamāki. Ja nodilums ir tikai sācies, tad, piemēram, var atjaunot trešo zobu stūrīšus un pasargāt priekšzobus.

Foto: Shutterstock

Savukārt, ja zobi ir jau nodiluši ne tikai uz kožamajām virsmām, bet arī pie smaganām un stipri iekrāsojušies, tad var pielietot zobu estētisko pārklājumu ar helioplombēm. Dilstot zobs paliek plānāks un tumšāks, var pat sākt spīdēt cauri nervs. Šādā gadījumā zobu jau ir nepieciešams pārklāt, lai to pasargātu”, stāsta Mālmane.

Nākošais solis ir cilvēkam pašam saprast, kāds viņa paradums veicina zobu nodilumu, un kā no tā atbrīvoties. Ja cilvēks tam pievēršas, konsultējas ar zobārstu, viņš pēc tam ir laimīgs, jo pirmkārt, atjauno to, kas ir nodilis, otrkārt – novērš turpmāku zobu dilšanu.

Rezultātā, veseliem zobiem papildus nāk klāt ļoti liela komforta deva – skaistāks smaids, ērta ēdiena sakošļāšana un novērsts zobu jutīgums.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš!
Problēma nav tikai Rīgā! Tiesībsargs aptaujās iedzīvotājus par izklaides trokšņa ietekmi uz naktsmieru
Veselam
21 jautājums sarunai ar sevi
TV24
Vai drīzumā būs vakcīnas pret vēzi? Ziņu, ka  darbs pretvēža vakcīnu jomā beidzot sāk nest augļus, komentē Kalviņš
Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina
Kokteilis
TESTS ar humoru. Izvēlies slotu un noskaidro, kāda ragana esi!
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš!
TV24
VIDEO. Krievu ārsts par Navaļnija nāvi: Es analizēju un pētīju. Neviena cita termina kā vien slepkavība te neeksistē!
VIDEO. Noskaties! Kad piestāj ceļmalā palīdzēt citam ar auto ķibeli, var tikt pie patiesa pārsteiguma
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Lāzeris intīmu problēmu risināšanai
Notiks bezmaksas mērījumu dienas sievietes sirds veselības profilaksei
pareizi skalot kaklu, un kad tas var palīdzēt
Veselam
Ledus graušana, mēles pīrsingi, regulāras uzkodas un vēl 12 zobiem kaitējoši ieradumi
Centrālā laboratorija: 7 iedzīvotāju aktuālākie jautājumi, lai apmeklētu laboratoriju
“Vetimpex”, izvēršot darbību, maina nosaukumu uz “NovusVet Latvija”
Miega slimības un pieejamie izmeklējumi
Starptautiski sertificēta augstā apkalpošanas kvalitāte “Mēness aptiekā”
Mēness aptieka: Ziemā galvenie jautājumi farmaceitam – kā nesaslimt, pazemināt temperatūru un dziedēt traumas
Kādas kaites var atnest mājās bērnudārznieks, un kā rīkoties?
Mēness aptieka: Vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju pēdējā pusgadā izjutuši atmiņas traucējumus
Cilvēki vienmēr nāks uz aptieku pēc padoma, atbalsta un arī mierinājuma
10 padomi, lai ikdienas gaitām netraucē uzpūties vēders
Mēness aptieka: Sala laikā zāles, uztura bagātinātājus un kosmētiku nevajadzētu atstāt automašīnā vai nekurinātās telpās
Plāksteri – ne tikai uz brūces jeb ceļvedis pareizai plāksteru lietošanai
Veselam
Sagatavoties pārsteigumiem, izbaudīt sabiedrību un nepārēsties jeb 9 speciālistes ieteikumi pirms gadu mijas
Mēness aptieka: Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī paši cep piparkūkas, vairums pērk gatavas
10 atgādinājumi par ziemas aptieciņai noderīgo
Mēness aptieka: Dāvināt veselībai noderīgo ir populāri
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Carnikavā
VCA vairāk nekā par trešdaļu pieaudzis pieprasījums pēc neirologa konsultācijām
“Veselības centru apvienība” rezidentu programmā sešos gados uzņēmusi gandrīz 50 jaunos ārstus
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Veselam
Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski darba laikā?
Kokteilis
TESTS. “Mīl – nemīl?” Būs nepieciešama balta lapa un rakstāmpiederumi
Veselam
Apinis: Nepieciešamība samazināt svaru ir vismaz pusei Latvijas iedzīvotāju. Cik daudz soļu jāmēro katru dienu, lai zaudētu svaru?
TV24
Līga Kozlovska par izmaiņām paliatīvās aprūpes saņemšanas kārtībā
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
TV24
Kāpēc šajā politiskajā situācijā pieļauj, ka kursē autobuss uz Krieviju, uz Sanktpēterburgu, vaicā finansists
Straujais algu kāpums šogad noteikti mazināsies – ienākumu pieaugums sāk noķert jauno cenu līmeni
Bruņotie spēki aicina iedzīvotājus vasarā apgūt rezervistu militāro apmācību! “Tvitera bataljons” kārtīgi saplūcas – par ko?
TV24
Uzņēmējs atklāj, kāpēc jau labu laiku nepērk Ķīnā ražotas preces. Kādu ļaunumu var nodarīt parasts putekļu sūcējs?
TV24
VIDEO. Krievu ārsts par Navaļnija nāvi: Es analizēju un pētīju. Neviena cita termina kā vien slepkavība te neeksistē!
Kokteilis
FOTO, VIDEO. Grupa “Citi Zēni” laiduši klajā jaunu, bet ne mazāk lipīgu singlu: vai jau noklausījies?
Kokteilis
TESTS ar humoru. Izvēlies slotu un noskaidro, kāda ragana esi!
VIDEO. Plūdu draudi Daugavā Pļaviņu – Jēkabpils posmā; dažviet jau atslēdz elektrību. Izsludināts sarkanais brīdinājums!
Veselam
Kad nepieciešamas kompresijas zeķes – pusgarās, garās zeķes vai zeķbikses?
Veselam
Augi uz lāvas pirtī. Galvgalī liekam vīgriezes, jasmīnus, lavandas!
Populārās sausajās brokastīs atrod vielu, kas veicina neauglību. Droši ir tikai bioloģiskie produkti?
Veselam
Bīstamais insults: Laikam ir visbūtiskākā nozīme – simptomi jāzina ikvienam
Veselam
TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!
Veselam
“Diemžēl nepasargā pat prezervatīvs…” Kas ir dzemdes kakla priekšvēža slimība un kā to uzveikt?
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
Zudušo seksuālo iekāri meklējot. Kāpēc tā zūd pat jauniem cilvēkiem
Veselam
Ķiploka un sīpola radinieks – laksis. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra
TV24
Kāpēc šajā politiskajā situācijā pieļauj, ka kursē autobuss uz Krieviju, uz Sanktpēterburgu, vaicā finansists
06:19
TV24
Uzņēmējs atklāj, kāpēc jau labu laiku nepērk Ķīnā ražotas preces. Kādu ļaunumu var nodarīt parasts putekļu sūcējs?
00:22
Kokteilis
FOTO, VIDEO. Grupa “Citi Zēni” laiduši klajā jaunu, bet ne mazāk lipīgu singlu: vai jau noklausījies?
00:15