Oga – īsta veselības bumba! Kā un cik daudz ieteicams lietot smiltsērkšķi? 2
Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”
Smiltsērkšķis ir pozitīvs. Tā saulaini dzeltenoranžā krāsa liek smaidīt, un pati oga ir īsta veselības bumba. Ogās ir septiņas reizes vairāk C vitamīna nekā citronos. Tajās ir spēcīgi antioksidanti, kas stiprina organismu.
No smiltsērkšķa tiek ražoti ļoti daudz produktu – sākot no tējas un ievārījuma līdz sejas krēmiem. Šoreiz par veselību. Laba izvēle – eļļa vai sula. Tās derēs imunitātes stiprināšanai un palīdzēs infekcijas slimību gadījumā.
Sula ir ļoti koncentrēta, to parasti atšķaida ar ūdeni vai citām – maigākām – sulām, piemēram, burkānu, ābolu.
Taču nevajag aizrauties – pilnīgi pietiek, ja dienā izdzer glāzi sulas. Eļļu lieto pa tējkarotei divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
