VIDEO. Ārste nosauc četrus pārtikas produktus, kuru lietošana uzturā līdz pat 80% samazina risku saslimt ar vīrusiem 19
Kanāla “RīgaTV 24” raidījumā “Dr. Apinis” Intensīvās terapijas un neatliekamās palīdzības speciāliste Gunta Vīlere skaidro, kāpēc probiotiķiem vīrusu laikā ir tik ļoti liela nozīme.
“Probiotikas dod pat līdz 80% aizsargspēju mūsu imunitātei. Ir arī zinātniski pierādīts, ka probiotiku klātbūtne cilvēka resnajā zarnā palīdz ievērojami izvairīties gan no bakteriālajām, gan vīrusu saslimšnām,” – stāsta ārste. – “Ja cilvēka organismā tiek uzturēta normāla probiotiku klātbūtne profilaktiskos nolūkos, tad saslimšana ar vīrusiem ir zem 20%.”
Gunta Vīlere skaidro, ka vislabākie probiotiķi, protams, ir dabīgie, jo kapsuliņās atrodas nevis aktīvā baktērija, kā tas ir dabīgajās, bet sporas, kurām ir jāiziet cauri teju visam cilvēka organismam, lai nonāktu resnajā zarnā un tur sāktu “augt” – jautājums, vai tas tiešām notiek.
“Tāpēc svaigie, dabīgie probiotiķi ir vislabākie. Tādi atrodas kefīrā, tējas sēnē, ko katrs mājās var ražot – viss, kas tam ir nepieciešams ir melnā tēja un organiskais cukurs. Nekādi milzīgi līdzekļi tam nav jāiztērē. Dabīgie probiotiķi atrodas arī kimči un skābos kāpostos,” – atklāj ārste.
Vairāk skaties šajā video:
