Foto. pexels.com/Valeria Boltneva

Tējas polifenoli labvēlīgi ietekmē zarnu mikrobiomu jeb “labās” baktērijas kuņģī.

Dr. Rukstona saka: “Šie miljoniem sīko organismu palīdz mums saglabāt veselību.
Japānas pētījums atklāja, ka trīs krūzes parastas tējas dienā trīs mēnešu laikā vairo ‘draudzīgās’ baktērijas un samazina elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanos.”

Augu tējas – īpaši piparmētru, ingvera un kumelīšu – arī palīdz pret nelabumu, vēdera uzpūšanos un gāzēm.

• dalītais
• ieguvumi
• tēja

Mājas

Varam derēt, tēju tu taisi nepareizi – pārlej verdošu ūdeni? Visi “noslēpumi” un nianses

VIDEO. “Es ēdu tējas maisiņus!” Sieviete atklāj, kā nonākusi pie dīvainās atkarības

5 zāļu tējas, kuras nevajadzētu lietot kopā ar medikamentiem, jo var negatīvi ietekmēt to iedarbību