Foto. pexels.com’/Aibek Skakov
1. Tu vienkārši dzer pārāk daudz ūdens 1
Cik daudz šķidruma dienā patērējam, tieši ietekmē arī to, cik bieži jāiet uz tualeti. Jo vairāk ūdens izdzer, jo biežāk jādodas to izvadīt.
Urologs Tanaka Dune no Ņujorkas saka: “Ja jūs dzerat pārāk daudz, jūsu ķermenis izvada lieko.” Lai gan bieža urinēšana šajā gadījumā nav bīstama, ir vērts novērot savu režīmu – pietiekami dzert ir svarīgi, taču arī pārmērības var radīt neērtības.
Par normālu uzskata urinēšanu 6–7 reizes diennaktī. Ja tas notiek ievērojami biežāk, pārskatiet savu šķidruma daudzumu. Arī urīna krāsa var palīdzēt – ja tas ir ļoti gaišs, šķidrumu, iespējams, ir pārāk daudz.
Reklāma
Reklāma
